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すっかりＰＣから離れていたさきたんです(笑) ちょっと忙しくて、ＰＣどころではなかったのです。 仕事とか…ダイエットとか…。 なんで１日は24時間しかないんだろう…。 もっと時間があれば、もっといろんな事出来るのに。 と思う日々でした。 でも、まぁ〜24時間しかないのは今に始まった事ではないので、仕方ない。 なんとか時間の節約をして、あらゆる事をしなくちゃ♪ とっても素晴らしい女性の為の食材で、美味しいスープを作りました(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ） 結構美味しかったんです！！ しかもカンタンだから、オススメです♡ 【材料】 ◎オクラ ◎しめじ ◎大根 ◎だしの素 ◎コーレーグース 【作り方】 ◎小鍋にお椀１杯分の水を入れ、火にかける ◎オクラは４等分くらいにカット ◎大根はちょっと太めの千切り ◎しめじはほぐす ◎お湯が沸いたら、だしの素を入れ、大根を入れ火を通す ◎しめじ、オクラを一緒に煮込み、グースを加えひと煮立ち どうして女性の願望を満たすのか…というと、 『オクラ』が素晴らしい成分たっぷりなのです。 コレを食べることによって、嬉しい事は、 ・便秘解消 ・ハリのある健康な髪に戻す ・貧血予防 ・美肌効果 ・胃潰瘍や胃炎の改善＆予防 これだけいい事があるなら、ぜひ『オクラ』食べたいですよね♪ いろいろ考えて、スープにしてみました。 だって、やっぱり身体を温めないと痩せないですしね^^ 根野菜はダイエット効果があって、きのこは低カロリー。 そして、コーレーグースで辛味をプラスして脂肪燃焼効果。 そこへ『オクラ』が入ると、完ぺきなスープだと思うんです。 『オクラ』のネバネバのおかげで、ちょっとしたとろみも出て 美味しいですよ♡ こんなの…どうでしょう？？
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おいしそう。
勉強にもなるんで、
お気に入り入れちゃいます。
これからもよろしく。
2007/9/23(日) 午後 2:20
ランダムからです。オクラがおいしそうですね。
2007/9/23(日) 午後 4:39
私も１１月の下旬まで体重５キロは落としたいと思っています！これ！つくってみます！ありがとう！コーレーグースて初めて聞いた名前です！ネットで調べてみます！
2007/9/23(日) 午後 5:57
GOOTさん初めまして♪
私なんかで勉強になるって言って頂けて嬉しいです(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
参考にしていただけるなら、ぜひご活用下さい^^
2007/9/23(日) 午後 8:50
ぷー太郎さん、初めまして♪
はい♡ オクラ、めっちゃ久々に買いました^^
シンプルに納豆に混ぜるのも好きなんですけどね♡
2007/9/23(日) 午後 8:51
ぺこさん、初めまして♪
そうなんですねぇ！！私は、11月末までに…後６キロちょっとです(>_<;
一緒に頑張りましょう！！
コーレーグースって、沖縄の調味料なんですよぉ。
島とうがらしの泡盛漬けみたいな…。
めっちゃ汗かくし、いいですよ。
うちのグース使い切ったから、沖縄物産店へ買いに行かなくちゃ。
2007/9/23(日) 午後 8:55