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マクロビオティック・・・すっかりはまってますが〜。 なかなかまったく久司先生のおっしゃるようにはいかないものです(涙) まずは、オーガニックねぇ。ハワイの野菜はどれも高くて、根菜類を買うのに一苦労よーっ! それに、ハーブティもどうも、いけないらしい。ここのところ、ハーブティに燃えているのにっ。 どうやら、果物も週に数回か好ましいそうで。果糖なるものがいけないらしい。いくら果物でも 糖分はよくないのねぇぇぇ(涙) なんて腑に落ちない点が多々あるのですが、 これこそが私が求めていた食事法なんだと思って ひたすら日々努力をしていくんです。。。 だってねぇ、 日々、口にする食べ物が私たちの体を作っているのです!その通りだよーっ!! そんな訳で、昨日はすっかり質素に、マクロビしたからねぇ〜〜♪ 赤ピーマン、茹でたアスパラにゴマドレを少々 固ゆでしたゴボウと人参に,少々の砂糖とアップルビネガーで酢の物 納豆におろし生姜とからしに青ねぎ 大根とわかめの味噌汁、そして玄米ごは〜ん。 ん?なんかめちゃめちゃ質素じゃないっ?! ダーリンは木曜日は外食デーだからよっ♪ 1日忙しく働いてきたダーリンには、いくら体にいいとは言われていても、まるで家事を 放棄したかのようなメニューなのでちょっと気が引けるのです^^: 納豆食べれないしね! 始めは、このゴボウ固すぎ〜!なんて言っていたひさこも、後半には
「噛めば噛むほど味が出てきて、なかなかおいしいねー!」 などと言っていた♪ しめしめ。。。(笑) |
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