ラフターヨガ始めました！

Ｈｏ　Ｈｏ　Ｈａ　Ｈａ　Ｈａ！Ｈｏ　Ｈｏ　Ｈａ　Ｈａ　Ｈａ！

２００９年、ケリーちゃんは新しいことに挑戦しますっ♪
それは、今話題のラフターヨガっ（*＾0＾*）

んんん。。。
日本では話題になってるかな？
ハワイではまだあんまりかも（汗）

でもアメリカ本土の方では
ＣＮＮニュースで紹介されたり
徐々に知名度を上げているのです♪

ヨガと言っても、普通のヨガではなくって＾＾；
ただひたすらゲラゲラと笑うのですっ（爆）
それも、訳も無くーっ（＾0＾）

これはインドのお医者さんが奥様と一緒に始めたもので、
今では世界６０カ国で６０００人にもの会員がいます。
詳しい事は、ラフターヨガ・ジャパンへどうぞ♪
英語のサイトでは実際のレッスンとか、
ニュースで紹介された動画が見れますよん！
英語サイトはこちら♪

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅで検索しても沢山出てくるの〜！
インド人が大勢でゲラゲラ笑ってて、
物凄い不気味だったぁ〜〜〜（笑）
でも、その不気味なことを今夜してきました（爆）！！！

ヨガの呼吸法とか、セッション後のクールダウンに
メディテーションをしたりもするけれど、基本的に
２０分は笑うようになっているみたい！

私もゲラゲラ笑ってきましたよぉ〜〜＾＾；
初対面の人の中に入って。。。
生徒さんは２０人くらいいて〜
でも日本人は私だけ〜＠＠
しかも最年少だった＾＾；（ハタチだもんねっ！）

先生は来月にはハワイを去ってしまうので、
インストラクター養成コースも取って
がんばって広めて生きたいと思いますっ！！

笑いは健康と世界平和をもたらすのです♪
宗教じゃないからね＾＾；

Ｈｏ　Ｈｏ　Ｈａ　Ｈａ　Ｈａ！Ｈｏ　Ｈｏ　Ｈａ　Ｈａ　Ｈａ！