ハワイを楽しむ生活♪

ひさこぉ〜〜〜、ママの宝物だよぉ〜〜〜(涙)

マクロ・ビオティック

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クシマクロビオティックにはまってしまいました!
久司先生の本を読んだら、見事に共感♪

肉社会のアメリカで、しかもケーキ大好きな私、どうやって
マクロビオティックをがんばれるのでしょうね〜^^:

本能と理性の間を行ったり来たりしながらも、
自称マクロビアンのケリーちゃんです(^O^)/
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かぼちゃ餅っ♪

昨日のおやつです♪


かなちょんにご伝授頂いた〜〜


北海道名物(ちがうかっ?)
かぼちゃ餅を作ってみましたよっ♪



まずは、レシピどおりに・・・

イメージ 1


レシピ通りと言っても^^;
基本的に野菜や果物を皮ごと食べる
私は、皮も入れてしまったので・・・
仕上がりが緑色っぽいです〜(笑)




砂糖をほんのちょろ〜〜り
としか入れなかったので、
なんだかマヌケな味にっ@@



ひさこと、どーする?!止めとく〜?!
などと相談した結果・・・



ハーシーズのチョコシロップをかけることに♪
そしたら〜〜
かぼちゃとチョコって合うのねっ(^0^)
美味しかったですよっ♪




でもでもぉ。。。
見た目がお餅っぽくないので(汗)
どーにかお餅っぽくできないかな〜〜?!
と思案した挙句・・・




第二作目っ♪

イメージ 2



片栗粉をガンガン入れて〜
お鍋で茹でて〜〜
白玉団子っぽく仕上げてみました!


どうせなら。。。
とピックに刺して
串団子っぽく(笑)



まだ残っていた黄な粉(笑)に
砂糖をまぶして、きなこカボチャ餅の出来上がり〜♪



かなちょん、レシピに忠実じゃなくってごめんね(><)
私って、いっつもこうなのよね〜
でも珍しく失敗しなかったよ^^;
もっちもちで、おいしかった〜〜(^0^)
美味しいレシピをありがと〜〜〜!!






ちなみに。。。

片栗粉が無い我家は。。。

2年位前に買って一度も使っていなかった
餅粉なるものを使ってみました!!
上新粉なのかな?白玉粉なのかな?(えっ?同じなのっ?)
今夜のディナーででした♪


これ、めちゃめちゃ美味しかったです!!


今宵も、Vege dining からのレシピ(^0^)


ピリ辛ソースをかけた レタス丼っ♪


イメージ 1



今日初めて作ってみたんですが
大盛りレタスがどんどん食べれちゃう!
もっと入れても余裕で食べれた感じ・・・


豆板醤とみりん(無かったので砂糖と酒で即席みりんを)
のピリ辛ソースに、ネギと海苔が見事にマッチ@@


ひさこちゃんには唐辛子が辛すぎたかな〜?
(子供でも手加減せずに同じレシピ〜)
と心配したけれども「この辛さがいいよねーっ!」
と、モリモリ凄い勢いで食べてましたっ♪


今夜のメニューは・・・
レタス丼、とりのから揚げ、野菜タップリスープ


この「とりのから揚げ」は実は、凍らした
豆腐を少量の油で焼いたものっ^^;
我家で、Deep fried chiken
と言えばこれが定番になっています(笑)




これもvege dining からのレシピ♪
私が週1くらいのペースで作っている、
家族も大好きなお気に入りの1品なの〜(^0^)
レタス丼で、またお気に入りが増えちゃったぁ〜〜

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にんにくコロッケ♪

今夜のディナーでした♪


北海道の美味しいジャガイモを
たくさん頂いたから〜〜



なんて言いたいところですが・・・
そんなもらい物はありませんのでーっ!
コスコで買って来たワシントンからの
ジャガイモで^^;



物凄い量のジャガイモなので、
毎日あれして〜
これやって〜
と食べています♪




で?H3>今夜はコロッケでしたよ〜♪ 野菜タップリですっ^^

イメージ 1


蒸したジャガイモをつぶして・・・
枝豆、コーンに、タップリのセロリとニンニクをっ♪



お肉を入れないコロッケは
初めて作ったかも〜?!
ボリュームを出すために
冷蔵庫にある水っぽくならない
野菜を適当に入れました^^;




にんにくの入ったコロッケは
作るのも食べたのも初めてかも!
ところが、
これっ!いけますっ(笑)



コロッケににんにく、とっても合いますぅ〜〜〜♪




コロッケってねぇ。。。
下ごしらえが面倒なのよね(涙)
パン粉を買わない私はパン粉から
作らなくては・・・


でも、ダーリンが絶賛してくれたので
がんばって作った甲斐があったよぉ(><)




今夜のメニューは。。。

コロッケ、キャベツとトマト、
カボチャとわかめの味噌汁、玄米ご飯以上っ!




ずいぶんと質素だねぇ。。。
いいのよぉ〜
その方が健康には〜(笑)
これは先週・・・
ハロウィンの日のディナーでした♪


カボチャ食べなきゃね〜〜っ!
クッキー用に大量に蒸した
カボチャがありましてぇ。。。





カボチャサラダ
イメージ 1

ごちゃごちゃと残り野菜も
いっぱ〜い入れて野菜たっぷりの
カボチャサラダが出来ましたよ^^








そして、
家族に大人気なコーンスープ
イメージ 2

みじん切りにして炒めた
玉ネギとエシャロットに
豆乳とクリームコーン缶を。
もう最近はブイヨンも入れません^^;
小麦粉入り豆乳でとろみを付け
塩で味付けしたら出来上がり♪




あとは野菜炒め・・・
野菜モリモリのディナーでした〜(^0^)

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えーっと、
おとといのディナーです^^;♪



餃子の皮を買って来たけれど〜
中に入れるものが何も無いっ(・・)
お肉をきらしていた訳ではないの。。。
どうせいつもいれるのは野菜だからね〜(笑)


ジャガイモを大袋で買っって来たから
細切れにしたお芋と刻んだパセリに
小麦粉をまぶして、なんちゃって餃子@@


イメージ 1



ダーリンはつやつやふっくらと
焼きあがった餃子を見て
「普通の餃子」を想像したらしく
嬉しそうな笑顔になってる。
だまされてるなーっ(笑)!


カボチャとひじきのサラダに、
大根とニラのお味噌汁
ソースがちょっと足りなかった
豆腐ステーキに、ジャガイモ餃子
そして玄米、以上っ♪

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