気になるﾋｯﾌﾟを「ﾋﾟﾗﾃｽ」で！

いろいろなｴｸｻｻｲｽﾞを現在している方もいらっしゃると思いますが、
Bﾏﾆｵｽｽﾒ！のｴｸｻｻｲｽﾞは、「ﾋﾟﾗﾃｽ」です。
「ﾋﾟﾗﾃｽ」とは”細くしなやかな筋肉をつくる”ｴｸｻｻｲｽﾞです。
例えれば、ﾑｷﾑｷ筋肉ではなく、ﾊﾞﾚﾘｰﾅのような筋肉のことですね。
姿勢もよくなりますよん！

ﾁｮｺﾗﾄﾞｯﾄｺﾑさんで、山口実由紀（ｽﾄｯﾄ・ﾋﾟﾗﾃｽ・ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）先生が紹介している
「簡単ﾋﾟﾗﾃｽ・ｴｸｻｻｲｽﾞ」。
気になる部位ごとに写真つきで細かく紹介しているので是非参考にしてください！

是非お試しあれ♪

【ﾋｯﾌﾟ編】
http://www.chocola.com/try/diet/pirates/pirates06.html