体重

退院してから、体重がプラス800グラムになってしまいました。明日からスーパー糖質制限開始。
しかし退院しても酒はやめられません。毎日ウイスキーを飲んでいます。ツマミはもっぱらナッツ。二週間の入院でだいぶ弱くなったけど。