|
こんばんは。 週明け月曜日の夜、ほっと一息ついていらっしゃる時間帯かもしれませんね。 私は昨日から少し体調を崩し、今日は一日中寝ていました。 ○○の不養生というやつですね。 昨日、昼から寒気がしていたのですが、夜になると今度は腹痛と下痢。 下痢がひどかったせいか、脱水で消耗してしまいました。 でもおかげさまで、漢方薬をのんで腹痛も下痢も治まったし、ゆっくり休めたおかげで疲れもとれてラクになりました。 何よりも、下痢をしたおかげで、体の中の不必要なものが体外に出て行ったようで、体が軽くなったのが嬉しいです。 中国では、＜中成薬（ちゅうせいやく）＞と呼ばれるおクスリがあります。 いってみれば、あらかじめ、ある症候群を想定して方剤が組まれ、それを丸剤やカプセル剤、内服液などの剤型に加工され、市販されている漢方薬のことです。 漢方の老舗、同仁堂や九芝堂などをはじめ、中国各地の製薬会社がそれこそ星の数ほどの種類の中成薬をつくっています。 中国の中成薬ですが、最大の特長は、注射薬などを除けば、街の薬局で簡単に手に入ること。 日本でも顆粒エキス剤をはじめ、こういった形の漢方薬がありますが、ほとんどは医師の処方を必要とするものです。 中国漢方というかたちで、日本の漢方薬局でも一部このような＜中成薬＞を扱っているところもありますが、種類の豊富さからいったら到底中国には太刀打ちできません。 今日、私が飲んだのは藿香正気散（かっこうしょうきさん）というカプセル剤です。 これは、特に夏季のおなかのカゼによく効きます。 暑いので冷たいものやアイスなどをとりすぎて、おなかが痛くなったりしたとき、非常に効果があります。 今回の私のように、昼間暑かったからといって朝晩の寒いときに薄着をしていたことによって起こるようなおなかの風邪にもききます。 対象となるのは、さむけがあって、少し熱っぽさもあるような腹痛と下痢、または嘔吐。また、みぞおちのあたりがつかえるような感じがしたり、頭や体が重だるいような場合です。 もし、このような症状があったら、ご自分の舌を鏡に映してみてみましょう。 舌の色がやや紫がかった暗い色をしていて、その上に白い舌苔が厚めについているようなら、このクスリはばっちり効きます。 舌が暗い色をしていたり、白い舌苔がある場合は、体が寒邪が侵入し、かつ余分な水分が体内にたまっていることを指しているんですよ。 苔が黄色い場合、舌がイチゴのような赤みをおびているときは、体内に熱邪がこもっていることを意味し、今日ご紹介したおクスリを服用すると更に下痢がひどくなることもありますので、注意してください。 そんなわけで、中国にいると、自分が必要とする漢方薬が、ごくごく手軽に手に入ります。 だから、私、いつ体調を崩しても安心＜笑＞。 最後に次回予告です。
この『中国のおクスリ』シリーズですが、私が病気にならなければ、皆さんが中国のおクスリ＜２＞を読むことはないでしょう＜笑＞。 |
漢方系おやつ
[ リスト | 詳細 ]
漢方って本当は、特別なものではなくて、日常生活にこんなに密着しているものなんだと、新たな視点を与えてくれた北京での暮らし。
コメント（31）
|
こんばんは。 |
|
こんにちは。 今日の北京は、朝から雨です。 雨音で目が覚める北京、とっても素敵でした。 自分の中にある清冽な感性の泉がよみがえってくるような感覚です。 さて、そんなさわやかな朝を迎えるためのグッズを今日はご紹介します。 その名も＜西蔵紅花−清毒康体足貼＞です。 ひらたくいうと、＜チベット紅花印の毒出し足裏パック＞です。 日本でも数年前、デトックスブームを受け、竹酢や木酢を配合した足裏パックが大流行しました。 でも、このチベット紅花印の足裏パックはちょっと違います。 竹酢はもちろん、ブランドの命であるチベット紅花、そしてスペシャルなのが、チベットの氷河から採ったミネラルまで配合されていることです。 紅花には、体内に蓄積する古くてドロドロした血液（瘀血：おけつ）を一新する効果があります。デトックスの基本ですね。 この毒出し足パックは、夜寝る前に足裏に貼って寝るのですが、その際、ご自身の足裏をよく観察してみてください。 土踏まずのあたりは、胃腸やすい臓など消化器系統の機能を反映しています。 内くるぶしから土踏まずにかけての斜めのゾーンは、膀胱や生殖器の機能と関係があります。 つま先を丸めたとき、足底で一番窪んでいる部分は「涌泉（ゆうせん）」というツボなのですが、腎臓のはたらきと関係しています。 でも、難しいことは考えなくて良いのです。 なんとなくぼってりとむくんでいたり、色が青黒かったり、押すと痛かったり、ぷちぷちと感じるところがありませんか？ そこを中心に貼ればいいんです。 あとは、ゆっくり横になって休むだけ。 翌朝、身軽になった自分を感じるためにも、できるだけ早く床につくことをおすすめします。 （私が一番宵っ張りだったりするのですが・・・。○○の不養生・・・＜泣＞） それでは、チベットの大地と氷河の癒しエネルギーが、あなたを夢の世界へといざなってくれることをお祈りしています。
|
|
こんばんは。 |
|
こんにちは。 |
