自転車・・・ときどきフットサル!

昨日より今日、そして今日より明日。。。

全体表示

[ リスト ]

聖へのピストンの際にひねった足が今日(8/18)になってもまだ痛む。

聖岳に登ったのが夢でなかった証? 笑


この5日間で得た教訓。早く着きたきゃゆっくり歩け!  

一つ、登りはゆっくり抑えて歩く。。
 (早く歩けないだけ)

一つ、くだりはゆっくり慎重に。。
 (下りの方が足への負担が大きい。。)

一つ、尾根は呼吸を整え慎重にゆっくり。。
 (要はどこでもゆっくりってことね。。)


MG抗体が極力発生しないようなペース配分。

発生してしまったら、下りはさらにさらに慎重に。。


朝5:30にスタートしての聖ピストン。

8時には山頂に着いたのに、間もなくして早くもガスが上がって来た。

ぎりぎりセーフ? いや、アウト。。赤石方面は写真に収められなかった><


正午には小屋まで下り来て・・・ランチと麦酒♪

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 17

イメージ 18

イメージ 19

閉じる コメント(6)

お疲れさまでした。
脚お大事にしてください。
明日からまた仕事ですね〜。

2019/8/18(日) 午後 11:07 ようちゃんの旦那

> たいちょ
おはようございます。
はい、今日から仕事…すでに電車の中です。
夢のような一週間、あっという間に終わってしまいました。。
ん、夢だったのか。。(爆)
足は徐々に良くなって来てます。
ありがとうございます✨

2019/8/19(月) 午前 6:27 ベル

顔アイコン

お久しぶりです。聖岳登頂おめでとうございます!奥地まで行かれましたね。お天気にも恵まれ、身体と対話しながら素晴らしい山行でしたね。まだ歩いた事のない道で見させて頂きました。

2019/9/1(日) 午前 7:58 [ TOMMY ]

顔アイコン

> TOMMYさん
お久しぶりです。

ありがとうございます。
やっと聖に登れました。
が、荒川三山を残してしまいました。
さて、こいつをどうしたものか。。笑

ブログですがもう少ししたら、アメブロに引っ越します。
それから少し落ち着いたら、山専ブログをLivedoorで立ち上げようかとも思ってます。
TOMMYさん、Livedoorでしたよね。
少し待っててくださいね。
え、待ってない?? そう言わずに。。笑

2019/9/1(日) 午前 10:33 ベル

荒川三山もまた奥深いですよね
紅葉🍁は素晴らしいですよ
ライブドアは、まだ慣れなくて
慣れるまでは使いづらいかも
アメブロもいいなって思ってます。

2019/9/1(日) 午後 1:44 [ TOMMY ]

顔アイコン

> TOMMYさん
荒川三山、今年中に登りたい願望が沸々と湧いているのですが、
先日来、腰から来てる下半身の痛みやしびれに悩まされています。
治療に通っているので、痛みが落ち着いたら9月の連休に攻めるかも^^

ライブドア、使いづらいですか?
ってか多分、Yahooに慣れてしまっているから、
どこに移っても最初は慣れないような気がします。
その前に、引っ越しが億劫で。。爆

2019/9/1(日) 午後 4:23 ベル


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事