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			<title>ちょっと寄り道</title>
			<description>日常の出来事、趣味のお話、自転車乗りの記録</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>ちょっと寄り道</title>
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			<description>日常の出来事、趣味のお話、自転車乗りの記録</description>
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		<item>
			<title>とても嬉しいことがありました(^-^)</title>
			<description>blogもさっぱり放置しておりますが、昨日とても嬉しいことがあったので今の自分の気持ちを書き留めておこうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うちの息子はろう学校に通っていましたが、高校二年生の時から不登校になってしまい２年が過ぎようとしています。原因は何だろうかと本人に聞いても全く話さないし、学校でもいじめなどはないとのことで、どうして良いかわからずにいました。初めの頃、心配の余りきつく当たってしまったこともありました。以前は山登りには必ず着いてきたのですが、それも行かなくなりました。心配の日々が暫く続き、私自身も精神的に不安定になることもありました。一番辛いのは息子本人なのだから自分がこんな事ではいけないと思いつつも…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある日妻が言いました「息子を信じて待とう」と「必ず良くなるから信じよう」と「親が信じてあげなくて誰が信じるの」と&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実際、自主退学させることを考えたこともありました。学校にこれ以上迷惑かけられないと思って。&lt;br /&gt;
そうしたところ担任の先生から返ってきた答えは「辞めるのはいつでもできるので籍を置いたまま本人の決断を待ちましょう」でした。有り難かった。定期的に家庭訪問もしてくれました。初めのうちは部屋に引きこもったまま先生に決して会わなかった息子もここ３ヶ月位徐々に話をするようになり、昨日の夜の訪問の際、ついに本人が「４月から復学する」と言ってくれました。このところ、自主的に薪ストーブの薪を取り込んでくれたり、台所の洗い物や浴槽の清掃などやってくれていたので、本人の気持ちの中で何かが動きつつあるのかなと思っていましたが、ついにこの時が来ました。この二年間息子のことが最大の心配事でした。あたりまえですが。&lt;br /&gt;
しかし今回のことがこの二年間で最大の嬉しい出来事でした。ようやく春が訪れてくれました。歳で言えば高校五年生、今年二十歳になる彼も高校二年生から再スタート。今、心からのyellを送りたいと思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/41935448.html</link>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2015 22:01:00 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>東沢バラ園に行ってみた</title>
			<description>&lt;div&gt;先月、嫁とたまたま行った、栃木県の園芸センターでバラの苗を買った&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;バラって子供のころ、以前住んでいた家の庭に植えてあって、よく血だらけにされたのであまり好きではなかったのだけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;嫁には逆らえないので仕方なくバラの苗を車に積んで帰った&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;４種類の苗を買ったのだけど、よく見るとそれぞれ個性があって、香りがとても良い&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんなに良い芳香を放つ花ってあまりないんじゃないかと思った&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、嫁は、ゆくゆく自宅の周りにバラを植えたいとおっしゃるのです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ついては、バラ園みたいなところに行ってみたいとおっしゃるのです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;嫁には逆らえないので、ウェブで検索したら初めに出てきたのが、山形県村山市の東沢バラ園でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;７５０種　２００００株ってことだったけど、かなり規模の大きなバラ庭園のようでした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;行ってよかった&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;バラにハマりました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;え・・・良かったのかな？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おすすめなのは間違いないです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;下手くそ写真貼っておきます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
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			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/41510848.html</link>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 20:26:41 +0900</pubDate>
			<category>ガーデニング</category>
		</item>
		<item>
			<title>王滝に行ってきました</title>
			<description>&lt;div&gt;行ってきました～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回は４人で行くはずだったんですが、諸々の事情で自分と我が社のエース　M子君の二人でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨年の５月王滝は確か閉店間際のゴールだったような・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とりあえず宿に着いたので風呂入って一杯!(^^)!&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;ってもうこんなに呑んだのか～い(^_^;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;で、これもお約束&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;って　呑みすぎだろ～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;朝～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スタート待ちしてたら・・・・どこかでみたことのあるジャージ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんと、「弱虫ペダル」の作者「渡辺航」センセイではないか！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/66/41510666/img_3?1404093961&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;M子君と２ショット!(^^)!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;王滝参戦してるとは聞いてましたが・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;シュッとしてますね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほんとに総北高校ジャージ着てるんですね(^.^)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「弱虫ペダル箱買いして一気読みしちゃいましたよ～」などと言ったら大変喜んでいらっしゃいましたよ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まあ・・この後スタートしてから、センセイもM子君もあっという間にカッとんで行ってしまいました・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;はい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結果報告&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;M子君　　　初参戦でしかも、フルリジッド　Vブレーキのマシンで５時間３３分&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;後ろのほうからのスタートでしたが、一時先頭集団に追いついたそうです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかし、やはり下りで離されたそうですが　ぜひとも次回も頑張ってほしいです(^.^)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自分は・・・　　　１CPでリタイヤ　最初の上りですでに持病の膝痛が発症しまして、あえなく早退しました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;呑みすぎではありません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;以上です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;９月までには何とか・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;無理か&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/41510666.html</link>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 19:29:41 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>王滝に行ってきます</title>
			<description>&lt;div&gt;昨年の9月、SDA王滝の前日&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自宅出発直前に玄関で右足首をぐねって、結果剥離骨折でDNS&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回も、一週間前に肋骨を骨折（ヒビ程度だけど）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仲間もトラブル続きでDNS多数(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ今回は初参戦の我が社のエース　M子くんがいるのでとりあえず車の運転手として王滝村にいってきます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;たぶん自分は2チェックあたりで帰ってくる予定&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;M子くんのリザルトにのみご期待ください。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では　さようなら&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/41470413.html</link>
			<pubDate>Fri, 23 May 2014 17:03:19 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>焚いてます</title>
			<description>&lt;div&gt;昨年から導入した薪ストーブ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年も10月末からぼちぼち焚き始めました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;電化製品ではないので　スイッチポン！とは行きませんが、揺らめく炎を見ているととても癒されます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最初の年は手さぐり状態でしたが、２シーズン目となり、多少焚き方のコツも判ってきました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;通常、焚き始めは細かい焚きつけ～細めの薪～中くらいの薪～その後大きい薪を乗せる&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;の順で焚いていくようで（そのように教わりました）そのように着火していました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ある時某ウェブサイトで&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「薪は上から焚くほうが良い」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ということも知り、思考錯誤の結果、最近はもっぱら上から着火しています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まず、炉内に薪を二段重ねに組みます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;安定が悪い時は下段と上段の間に適当な枝か細割りをカマせます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一番上に焚きつけを並べます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この時、上段の薪と薪の間を5ｍｍ～1ｃｍくらいの間隔で並べると部分的にドラフトが強くなり&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;確実に着火するようです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で点火します&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;↓&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1143853/80/41114180/img_0?1387866597&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1024_682&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この写真の時はこの後焚きつけを少し足しました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、ドアを少しだけあけておいて20分後&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1143853/80/41114180/img_1?1387866597&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_1024_682&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな風に火がまわっています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実は、下段の薪と薪の間にも焚きつけを仕込んであって、運が良ければ（笑）上から落ちてきた&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;焚きつけの熾火で下にも早く火が回ります&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このままストーブTOPで300℃まで温度を上げてからダンパーを閉じ、触媒運転に切り替えています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな感じで最近は焚いています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;基本的に家では２４時間は焚きませんので、朝晩二回はこの儀式を行うことになります&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自分なりに感じる、この着火法のメリットは&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・.最初に着火してから火が全体に回るまでいじらなくて済む（ほっといても火がまわる）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・着火時の煙突から出る煙が少ない（ほぼ完全燃焼しながら燃え進むようです）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・↑ということで、ガラスにススが付かない&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・温度が急激に上がらないのでストーブにやさしい（らしい）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;反対にデメリットは&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・下焚きに比べて若干立ち上がりが遅い&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あまりデメリットも感じないので、当面この焚き方で行ってみようと思います&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/41114180.html</link>
			<pubDate>Fri, 20 Dec 2013 17:51:31 +0900</pubDate>
			<category>インテリア</category>
		</item>
		<item>
			<title>ジンデューロコース整備＆本番</title>
			<description>&lt;div&gt;猪苗代の南ヶ丘牧場で開催された、「第１回ジンデューロIN猪苗代」に参加してきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;以前からジンギスカップでお世話になっているし、おととし落車（というか大ジャンプ＆大転倒）して鎖骨と肋骨を骨折し、スタッフに大変迷惑をおかけしてしまったので、お詫びの気持ちでコース整備のボランティアにも行ってきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/83/40727883/img_0?1374187896&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まずはコース整備のゲレンデ草刈です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回は乗用草刈り機ではなく、人力エンジン式草刈り機での作業でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;草刈り機持ってってよかった(#^.^#)　　ワラビがたくさん生えてましたね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本番は今回ＫＺＮさんと二人で走りました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;チーム名は&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「チーム　メタボライズド　ジャパン」(^_^;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本部前でコールされるたび、こっ恥ずかしかったです。ＫＺＮさんには気の毒だったかな・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（メタボじゃないのに・・・）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;メタボなおじさんは１周しかもたずに、結局１周づつ交代で17周のカウントでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;表彰式も待たずにジンギスカンに突入～&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/83/40727883/img_1?1374187896&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_1632_1224&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;メタボにはこっちが本命だったのです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あーうまかった&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実行委員会の皆様、参加された皆様、メタボチームで一緒に走ってくれたＫＺＮさん&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ありがとうございました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今度は秋のジンギスカップですね。楽しみにしています。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/40727883.html</link>
			<pubDate>Thu, 27 Jun 2013 18:45:18 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>グランフォンド飯豊</title>
			<description>&lt;div&gt;「休日は風を切って」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;のkojiさんのブログで以前から拝見させていただいていた&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;グランフォンド飯豊に、今回ついに参加することができました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ブログの写真がとても綺麗で、すばらしい風景と、スタッフの方々のホスピタリティにあふれた大会だなぁと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いつかは参加してみたいと思っていましたが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや～坂が辛いのなんの&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;景色を堪能するどころじゃぁありませんでした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;王滝よりも大変だったような気がします&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;飯豊連峰には癒されました&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1330215/70/40680670/img_1?1372118681&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;が&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;正直、登山口までの片道で一杯一杯でした&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1330215/70/40680670/img_0?1372118681&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;途中の峠をひーこら言いながら登っているとき、オレンジジャージのチーム・ホシの方々に元気つけられて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何とかこちらも閉店間際にゴールできました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;完走証のお鷹ぽっぽもゲットできました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゴールしたとき、スタッフの方に「全身塩まみれですよぉ～　あひゃひゃひゃひゃ～！！」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と言われ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「塩だけじゃなくて　たぶん　ダシも出てますよ～」と答えるのが精一杯でした(-_-;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり軽量化が最重要課題ということがはっきりしました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エイドステーションでのおもてなしや、途中の危険なところで旗を振って注意を促してくれたスタッフの方々&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;全行程を行き来して見守ってくださったチームホシの方々&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すべての関係者の方々に感謝申し上げます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そしてこの大会に参加するきっかけを作ってくださった「koji」さん&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1330215/70/40680670/img_2?1372118681&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ありがとうございました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年も是非参加します&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ジャムパンうまかったなぁ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/40680670.html</link>
			<pubDate>Fri, 07 Jun 2013 19:27:45 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>SDA王滝2013.5月</title>
			<description>通算6回目の王滝参戦
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/90/40680590/img_0?1371034143&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;開催日の1週間前から痛風発作が始まって、こりゃダメかもなぁ～(-_-;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と思ってましたがなんとかスタートラインに立つことはできました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/90/40680590/img_1?1371034143&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;1回目の５王１００kmは大雨のために道が流され３CPで強制終了&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;2回目は寝不足で２CPでリタイヤ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３回目の今回は痛風発作と・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;全くいいところなしの5月&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回も旅館に車を置いてMTBで受付に行く途中ですでに足攣り&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;危うくDNS以前のDN受付になるところでした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ca/bell_pepper80/folder/1295335/90/40680590/img_2?1371034143&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_800_600&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結果は、閉店8分前になんとかゴール&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;フラフラになりながらも初の5月100km完走となりました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;PONさんは7時間前半とすばらしいタイムで完走されたそうです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スゴイです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とにかく、軽量化が一番の課題です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自転車の軽量化ではありません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;1年間で3度の骨折をしてしまい、運動不足に過剰摂取でさらに肥えてしまいましたが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今シーズンはローラー台も新調したので9月に向けて一層精進する所存でございます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/40680590.html</link>
			<pubDate>Fri, 07 Jun 2013 18:45:20 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>(´；ω；`)</title>
			<description>ほんとうにどうしようもありません…&lt;br /&gt;
今度は交通事故でまたまた右足首骨折しました&lt;br /&gt;
救急車で会津若松市に運ばれました&lt;br /&gt;
横Gがハンパなくてなんども担架から落ちそうになりました（死ぬような怪我じゃないから大丈夫って言ったのにかなりぶっ飛ばしてくれました）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今シーズンもこれで終了しました&lt;br /&gt;
本当にありがとうございました</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/40184206.html</link>
			<pubDate>Fri, 26 Oct 2012 17:50:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>またやっちまいました</title>
			<description>過日みちのく自転車走行中&lt;br /&gt;
自分のミスにより車止の鉄柱に激突し膝の皿が割れてしまいました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a447.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
度重なる骨折に深く反省する次第であります&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a785.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/bell_pepper80/39916764.html</link>
			<pubDate>Wed, 25 Jul 2012 21:22:40 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		</channel>
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