牛丼？

昨日の夕食は牛肉のサンチェ巻きでした。

 

実は、ＥＲ−１が おやつ に牛丼を食べていたので、可愛そうにサンチェをマヨネーズにつけて食べていました。

 

残った牛肉は、仕方ないので、今日の私(ＥＲ−２)のランチになりました。

 

作ったのは、牛丼 です。

 

ご飯、約２００ｇ　お肉は約、３００ｇ、ぼろきれみたいじゃないですよ。

 

玉子の黄身をトッピングしました。

 

 

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わ〜！美味しそうですね〜。
私は全然これでご飯いけますもんっ！
贅沢言えないので〜（笑）
牛丼♪私は今日何にしようかな〜？
リアルタイムからお邪魔しました。
る

kristenさん
ご訪問ありがとうございます。
実は、この牛丼、肉しか入っていません。
肉の下に、白いねぎをちらしたので、あまり綺麗にみえませんでした(悲）

[Ｋ (*⌒ー⌒*)]

あは、肉に生たまごは相性サイコーです！
今日の昼は牛丼にしようかな？
あ、トラックバックしていきます！

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でも牛丼の感じしますよ〜、大丈夫ですよっ！
白いねぎですか。健康の為に入れたんですか？変わってますが、イケてるとおもいますよ〜。見かけより味ですよ〜！へへっ

Ｋさんへ
余った白身はしっかり、みそ汁の具になりました(笑）

Kristenさんへ
その通り、みかけではありません。私はなんちゃってアスリートなのでタンパク質重視なのです。一応、この他にも、自家製、ぬか漬けのきゅうりと人参もありました。
あまりにも、貧相なので載せませんでした(悲）

甘辛い牛肉に生玉子の黄身・・・・最高のハーモニーですね♪
以前は卵の白身、捨ててましたが、最近は電子レンジでチンして食べてます
タンパク質！タンパク質！

キューブさんへ

白身、もったいないです。
私は、白身だけの白身焼きを作ってましたが、電子レンジでも良いんですね。
今度、やってみます。
本当は黄身をもう一個追加したかったです(笑)

おお！男にとっては一番のご馳走♪
肉とごはんでガッツリいきたいです（＾０＾）

やっさんさんへ
ある意味、私(ER-2)は、食欲は男子並みなもので・・・
正直、ＥＲ−１より、食べます。飲みます。吐きます(笑)

ははは・・・・吐くほど飲めるなんて羨ましい！！！

牛丼 とっても美味しそうです（肉が食べられないけど）。
卵の黄身がツヤツヤ輝いていて食欲をそそるんでしょうね。
（生卵が食べられないけど）。
うちの家族が見たらよだれを流しちゃうだろうな〜(~o~;)

はるるさんへ
これがなんちゃってアスリートの食事です。
本当、タンパク質重視です。
正直、エサに近いですね。