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			<title>つれづれなる癌日記</title>
			<description>こんにちは。特に再発・転移の人に読んで欲しくて書いてます。私の上咽頭ガンが、7年後の２００４年、肺へ転移しました。病院で抗がん剤の効く確立３０％、抗がん剤治療で１年後の生存確率２０％と言われ、自分で「生」への道を求め、今を生き、生きてる「今」を書こうとしてます。お陰様で転移から4年が経ち、今5年目です。発見以来11年目に入ります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>つれづれなる癌日記</title>
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			<description>こんにちは。特に再発・転移の人に読んで欲しくて書いてます。私の上咽頭ガンが、7年後の２００４年、肺へ転移しました。病院で抗がん剤の効く確立３０％、抗がん剤治療で１年後の生存確率２０％と言われ、自分で「生」への道を求め、今を生き、生きてる「今」を書こうとしてます。お陰様で転移から4年が経ち、今5年目です。発見以来11年目に入ります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18</link>
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		<item>
			<title>全ての薬を止めました</title>
			<description>入院前から抗生剤を飲み、便秘気味でした。入院中も抗生剤を打たれ、３週間&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
も続きました。実は入院中の朝思いついて抗生剤を止めヨーグルトを飲みまし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た。１０年前の入院で痛み止めに一時モルヒネを使いました。腸が全く動かず&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひどい便秘になりました。快便の者にはこれは耐え難いのです。腸内菌が困っ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てるだろうと思いある朝ヨーグルトを二つ三つ買い込み応援団として朝送り込&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みました。空腹時です。すると腸がユックリ反応し始めは難儀しましたが出て&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
くれたのです。入院１日目難儀しましたが反応してくれました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回退院後すぐに熱も収まってるのでやめました。ヨーグルトを朝大目に飲ん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で待つ事５時間見事期待に応えてくれました。それ以来快調です。抗生剤、ヨ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ーグルトはそれ以来飲んでいません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気持ちの良い朝、暑いのでパンツ一つの裸で過ごしました。夕方体温を測ると&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
３６，５℃です。入院中は解熱剤を飲んで３７，２℃ぐらいが中心で、エアコ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ンの利きもあって蒲団をかぶってました。この差は何か？体の熱を裸のでいた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ため体が放出してくれたのだと考えました。それで止めて見ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
３６、３℃から３７，２℃の範囲で安定してます。高い数値の時は風邪か冷た&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
くて、夜タオルケットを使ったときです。皮膚呼吸はありがたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
解熱剤と同時に飲んでいた利尿剤も面倒で同時にやめました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
現在不自由は無いです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リハビリはその日の調子で適当にやってます。退院時の衰弱感、消耗感に驚い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
て、体に半分ぐらい回復具合を任せてます。気分やですから中止の良い時は多&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
めにできますが基礎体力は明らかに落ちました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58433780.html</link>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 10:01:46 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>退院しました</title>
			<description>６０歳を過ぎて寝てばかりいると、１日１０～２０％、５日～７日で５０％筋&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
力が衰えるという話がありますが、今回は身に染みてそれを感じています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５日間の入院で２，７Ｌ抜けたのですが、前回と違って２４時間機械につなぎ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
っ放しでした。ほとんど寝たきりです。ポータブルトイレ、尿瓶、うがい容器&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でベッドオンリーの生活をしてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
退院時はフラフラ、退院後も体に力が入らずベッドと仲良しの生活です。少し&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
づつリハビリと称して色々な事を始めていますが入院前には戻りません。気長&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
にやります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
二女が昨日次男のアパートに引っ越しました。ここは日本一運賃が高いので新&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
入社員の給料ではもたないようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長女が元の古巣に戻りご機嫌のようです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58409659.html</link>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 14:53:13 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年も梨が贈れた</title>
			<description>旅行から帰ったらガスコンロが動かなくて不自由でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２日ほど修理に来てもらい、１日目はなんとか回復したのですが次の朝、又使&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
えなくなり買い換えました。新しいものは進化していてやはり良いですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は天候不順で梨の生育も遅れがちだそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
診察の帰りにいつもの農家に立ち寄ってみたらボチボチ送り始めてるよ、とい&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うことで甘くなったところを急がないでいいから、ということでお願いし数日&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
遅れで発送してくれたようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年も梨の季節を迎える事ができて有り難いことです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体が動きにくくなり、又肺に水が大分溜まってることを感じてます。近いうち&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
に又入院になりそうです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58343856.html</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 10:14:35 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>旅行４日目</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/08/58321908/img_0?1249368233&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
最終日の予報も雨。ホテルの窓から見える岩木山には朝黒い雲が降りてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨夜降った雨で路面は濡れてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
岩木山のミニ白神コースを予定してたのですが、変更して青森市内を目指しま&lt;br /&gt;
した。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目的地は三内丸山遺跡に駅近くのビルの地下にある市場食堂、青森に来たから&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
にはウニ、イクラを飽きるほど食べなくっちゃ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
青森に近づくにつれて雲が薄くなり、日も差してきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三内丸山遺跡に着いたころには強い日が差していました。丁度、夏休みのスペ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
シャルサービスが沢山有り、私達が着いた時には「ねぷた」の太鼓・おはやし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
の生演奏が始まる所でした。演奏の後、太鼓についての説明があり、全てのチ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ームが準備・始まり、休憩、終わりなど全て太鼓が合図となり、太鼓の音が揃&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うように全てのチームが集まり早くから集まり練習するとのことでした。終わ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
りは青森市内から音が消えたようになるそうです。２台の太鼓の音は道理で少&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しの乱れもありませんでした。太鼓をたたく参加型のサービスがあり、嫁さん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はたたいて、上手ですとほめられ、喜んでいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
遺跡は広く、集会所と思われる大きな建物が縄文時代に建てられたことに驚き&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
を感じました。こういう物かと見物した後は同じようなものが並びますので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこそこに引き上げました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
地下食堂のウニ丼は美味しかったあ～。昼時の満席近いカウンターに割り込&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
み、小盛りにしてもらい、待つ事しばし、ウニ以外は見えない丼（ウニは二重&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三重と折り重なっている）、味噌汁、漬物、モズクが登場。少し醤油を回しか&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
き込みました。ウニを食べ、次は御飯なんてことはしません。全て混ぜ合わ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
せ、それをかき込むのです。ウニを嫁さんにあげ、イクラを少しもらいイクラ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
の味を確かめ、熱い味噌汁をフーフー吹きながら唾液のかわりに流し込み、ひ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
たすら集中しました。生臭さは醤油で消えます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食べ終わった頃、イクラ、ホタテ、ウニの三色丼（盛りが良かった）を早めに&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食べ終えた嫁さんが食堂のお姉さんと話してるのが耳に入ってきました。この&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人は小さいときから海に入り、ウニ、アワビを採ってその場で食べていたか&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ら、新鮮なウニの味がわかり、今も好きなんですよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
二人とももう思い残す事は無い、ということで大満足し、ねぷたの里へ行こう&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かと、外に出ると雨。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
天の啓示と、青森空港に向かいましたが、これが正解。２時間以上あるので横&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
になりたいなと口に出しているうち、嫁さんが空港の救護室で休める事を聞き&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
込んで、ベッドで休む事ができました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
飛行機は大分遅れましたが、青森空港で待ってる場所が悪かった。売店の前で&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嫁さんの隙をうかがい、チョロチョロと珍しいものを少しずつ買い、見つかっ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た時にはそれなりの量になっていました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58321908.html</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 15:43:53 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>奥入瀬・白神山地旅行３日目</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/69/58305969/img_0?1249085687&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/69/58305969/img_1?1249085687&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
雨予報が雲が厚いけど曇りなので予定どうり白神山地へ向かいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
コンビニで食料を手配し、ヴィレッジセンターで情報をもらい、連日の雨で滝&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
関連は閉鎖、なのでマザーツリーを目指しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
行くにつれて少し晴れ、やはり日の下では気持ちがうきうきしますね。緑も踊&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ります。途中の砂利道を抜けると突き当たりの駐車場。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこから歩いてわずかな距離でマザーツリが立ってます。県の環境関連の人達&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が水を吸い上げる音を録音したり、映像を記録してましたが、合い間を見て触&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
れてきました。樹齢４００年のブナで立派なものですね。少し奥の見晴台まで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
行き、そこにシートを敷きタップリ白神山地の風景を満喫しました。誰も入っ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てきません。足元はアリばかり。このアリが２の腕まで登ってきて齧るんで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
す。腕の先には食べかけのアップルパイ。思わず残りの３分の一を落としてし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まいました。悔しがっても嫁さんがサッサとゴミとして始末してしまいまし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た。すっかり興が冷めて来た道を戻りましたが、県の４人は１時間してもまだ&lt;br /&gt;
張り付いていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
麓のヴィレッジ・アンモンまで戻るともうお昼。往復のバスが来る人、行く人&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
を忙しく運んでいます。夏休みなので子供も多くそれぞれに休憩してます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
木陰げでシートを引きお昼を食べ終わると、私は車で横になり、嫁さんは暗門&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
コースを歩きに出かけました。真っ赤な顔で帰ってくると山道を歩いた気分、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
上り下りが急で道が細くお父さんには無理と言い残して、ヴィレッジの温泉に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
行ってしまいました。待つ事１時間、場所をヴィレッジの風通しの良い椅子に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
移しアイスを舐めているととても良い気分です。時折青空が見えます。眠気と&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
風になぶられ、もう少しで寝てしまうという所でアブが腕に止まります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
風呂から嫁さんが戻り、涼んでいるといつの間にかフロントガラスに雨が。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これは「もうお帰り」という天の啓示。晴れ男もここまでということで弘前市&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
内に戻りました。ホテルの周辺は手ごろな中華、西洋レストラン、和食、郷土&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
料理の店が無いので、郊外のマックスバリューで夕食を準備。ビールにデザートも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうそうここで買ったメロンが甘いのです。金色がかってるので珍しいなと見&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てると土地の人がこれは甘いというのです。他にも並んでます。メロンを毎日&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
４分の一食べてる私はメロン通と自負してますがそういわれて買わないわけに&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はいきません。荷物の中に入れて送って、今日食べ終わりましたが、甘さの次&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
元が違いますね。オリゴ糖でも振りかけたような美味しさでした。近くのスー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パーで出ないかな。青森産です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真１枚目は白神山地。&lt;br /&gt;
２枚目はマザーツリです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58305969.html</link>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 09:14:47 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>奥入瀬・白神山地旅行２日目</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/45/58294845/img_0?1248868429&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
昨日より２℃高いというのに、朝は寒い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早期の予約なのでなにかとサービスが多い。この日はテラスでのスペシャル朝&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食、ミルヒィーユのサービス券。次の宿では温泉が無いので、朝早く風呂に行&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
った嫁さんは、昨日の豪雨で露天風呂は中止だってと昨日タップリ入った幸福観を内に秘めて報告。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝食に１時間かかりしばし休憩。私は蒲団の中、嫁さんは渓谷の散歩とラウン&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ジでのミルヒィーユ。分厚くて値段を見たら２５００円と得々の笑顔。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういうわけで１１時出発。この頃にようやく晴れてきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
白神山地をキャンセルして弘前城や市内を散策する事にしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
奥入瀬・十和田・黒石・弘前の道は途中樹樹がトンネルを作り、日差しの陰影&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が緑を引き立たせ、峠から見た十和田湖の姿・・・・。ユックリ、ユックリ今を楽しみながら、慣れたレンタカーを走らせます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一日中緑の中に身をおく事が目的のこの旅行に出てよかったあ～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日も雨だけど青森に着いた時から既に緑に包まれていましたからね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
弘前城は桜の数と種類が多く花をつけるころにはさぞかし見事でしょうね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は足首が硬くなって、ましてリンパが少し溜まってるので、手すりの無い階&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
段が苦手になってます。それでも天守閣の一番上まで登れって、大満足でし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58294845.html</link>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 20:53:49 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>奥入瀬・白神旅行１日目</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/96/58284096/img_0?1248683222&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/96/58284096/img_1?1248683222&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
３泊４日で青森県へ行ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
行く前に立てていたスケジュールは全て変更。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
青森空港からレンタカーを借りての気ままな旅なので、それでも十分満足しま&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
した。荷物は前もって宿に送りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１日目は雨、その上寒い。１６℃ですよ。熱が出たときの用心にと薄手のジャ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ンバーと春山用のシャツがとんだ所で役に立ちました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小雨の中、八甲田山をドライブするのは風情のあるものでした。少しの間は車&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
になれず、狭い山道をバスがカーブを登ってきます。その少し手前で車を止め&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バスをやり過ごすのは疲れます。レンタカーだから傷をつけられないし、十分&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
には風情を満喫できませんでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
木漏れ日を受けてサラサラ流れる奥入瀬渓流。数十年前の風景を瞼に焼き付け&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ていたのに、山から流れる土を含んだ水が勢いを増して流れてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それでもバスツアーの人たちは傘を差し、雨合羽を着て狭いウオーキングコー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スを歩いてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
我々はその風景を横目に十和田湖を目指しました。腹ごしらえをして遊覧船に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
乗り、乙女の像から子ノ口までたった６人の乗客で風景を楽しみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
船内で飲んだ１００円のアップルジュースがこの旅行で一番美味しいものになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
奥入瀬渓流ホテルまで、車を所々止め風景を楽しみましたが、十和田湖からの&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
流れは清らかでした。時折雨脚が速くなり、早めにチェックインしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ホテルは楽しかったですよ。私は寒くて寒くてその辺のものを寄せ集めて横に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なってましたが、嫁さんはホテル内の点検、温泉入浴、夕食はバイキングでサ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ービスのビールを片手にほとんど全ての島を荒らしてました。食べ過ぎて腹痛&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
になる事があるので、私の分のビール券は交換しませんでしたが、頬を赤くし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
て大満足の様子でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
寝る前の入浴か一度目かは忘れましたが、女性用には多くのサービス品があ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
るらしく中でも体の角質を取るシャンプーで顔の角質がポロポロ取れたと興奮&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
状態でした。我が家のお土産に買ってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真１枚目は十和田湖遊覧船。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２枚目は奥入瀬渓流黒門の滝です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58284096.html</link>
			<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 17:27:02 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>解熱剤</title>
			<description>弱めの解熱剤を飲んでます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある時、なんで熱が出るのか疑問に思い、熱が出ても一日中家だし、関係ない&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
じゃないと、ある夜服用を中止しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝、なんともありません。しめしめと解熱剤の無い生活とを妄想したもので&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
す。ところが昼からいけません。３７、５℃ぐらいの熱が下がらず、買い物な&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どして動いた後は、３８，５℃に上がります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのうちに動くのが億劫になりベッドと仲良しの生活にドップリつかりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
４日ほどして、そろそろ体を起こさないと旅行が不安と思い、解熱剤の世話に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なることにしました。４～５日でも薬を空けた体には、薬がよく効き、３６，&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５℃に戻りました。１℃熱が下がると体は楽ですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筋肉はやる気が無さそうです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58244183.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 20:09:03 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>カビ取り</title>
			<description>北側の部屋のカビ臭が気になってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
数年前に市販されてるカビ取り剤でやっても、黒いなった部分が漂白されない&lt;br /&gt;
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ので、結果がわかりにくいと嫁さんは情熱を失ってました。&lt;br /&gt;
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詳しく点検すると黒変した木枠、隅々に黒いスジ、クロスにうっすらとカビが生えてました。&lt;br /&gt;
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こりゃたまらんと、ピューラックス（次亜塩素酸ナトリウム、６％、６００ｍ&lt;br /&gt;
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l）を印西のジョイフルホンダで購入し、強い決意でカビ取りに臨みました。&lt;br /&gt;
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お笑いみたいですが有ると思ってたゴム手袋が無いのです。スーパーの買い物&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
袋をゴムで止めて先に始めたのです。黒変部分は原液で、クロスは５０倍液で&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
拭いてみました。買ってきたローラは使わず習字の筆でまず黒変部分から始め&lt;br /&gt;
ました。&lt;br /&gt;
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塗ってしばらく置くときれいに漂白されてゆきます。そのうちに嫁さんも合流&lt;br /&gt;
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し、木枠に取り掛かると見てるまに漂白されて元の生地が現れてきます。傍で&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
見てるとギアが変わったことがわかります。目つき仕事の勢いが変わりまし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た。好きなんですよ、こういうことが。積年の思いも有りますからね。&lt;br /&gt;
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午前中で和室、３畳板の間を終わることが出来ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筆、刷毛は見事に溶けておりました。ローラが良かったのかなあ。反省材料は&lt;br /&gt;
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原液を途中で交換すべきでした。化学変化を起こしたものはパワーが落ちま&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
す。５０倍液も使用済みの雑巾をその中に入れていました。途中で気がついて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
液を入れ替え、使ったものは脇に置くようにしましたがさてさてどこまでカビ&lt;br /&gt;
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が取れたのか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次の日はカビ臭は比べ物にならないくらい減りましたが、まだ少し残ってま&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
す。クローゼットの北側木枠を指でこすると黒いものがついてきます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後に取り掛かった部分で、パワーが落ちていたのだと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
クロスとのつなぎ目にもその周辺の黒い部分が目に付き、少し時間をを置いて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
から点検し、ポイントを絞り込み部分補修を予定してます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
塩素臭は夕方には無くなってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次亜塩素酸ナトリウムって知らない？怖い？なにを言ってるのですか。プール&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
の臭いです。水道水の味です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58200893.html</link>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 14:10:46 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年もサクランボが</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-64-cd/benishake18/folder/1256308/36/58137736/img_0?1247033780&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
今年もあり難い事に山形の妹からサクランボが到来しました。&lt;br /&gt;
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子供達が小さい頃は１日で無くなりましたが、皆成人して忙しい身、ビールに&lt;br /&gt;
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手が伸び、私と嫁さんがセッセと食べていますが、中々減りません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
退職して暇をもて遊ぶかなと思っていたのですが、それなりに忙しく一日がと&lt;br /&gt;
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ても短く感じられます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月中旬に旅行を計画しているので、体がどこまで動くかの確認、一日３回の&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食事と薬、１週間に一度の病院通い（院長がニコニコして近いんだから毎週お&lt;br /&gt;
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いでとの誘いに乗り）、念願だった２４時間の患部への手当てと、氣功。&lt;br /&gt;
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疲れるとベッドへ行き、ベッドの上でします。電動ベッドの頭を上げて、眠ら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ないように気をつけてはいるのですが、体が温まるといつの間にか眠りに落ち&lt;br /&gt;
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ています。夜も良く眠れます。たまに眠れない時は頭を空にして瞑想。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時々家族の夕飯も作っています。買い物は毎日出かけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お子ちゃま用の水薬（一日２回）から錠剤（一日３回）に替えたため、薬との&lt;br /&gt;
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付き合いにとまどってますがそのうちに慣れると思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
右胸の水を抜いてから身の回りの事は自分でしていますので、それに散歩をす&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
る姿をみて家族はとても喜んでいるようです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/benishake18/58137736.html</link>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 15:16:20 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
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