健康診断

６月には会社の健康診断が有ります。
数ヶ月前にタバコを止めた同僚はブクブク太り、
診断の日までには痩せなければと言いながら、昼飯に弁当とカップ麺を食べています。
タバコを止めた人は殆ど太ると言いますが、
味覚が戻って美味しくなるから食べ過ぎるとか
口が寂しいとアメとかガムを噛むからでしょうか。

私は酒を止めて、夕食を少な目にし始めると、沢山食べれなくなり、
順調にお腹の脂肪が減り、腹筋が見える様に成って来ました。
私と同時にお酒を辞めた妻は３キロ痩せたいと思っていた所、
３キロ太ったみたいで、「どうして？？？」と言うので、
「食べるかわりに水を飲んだら、便秘も直るし、痩せるだろ。」とアドバイスしました。
結果は「便秘は直らないし、水だけでも太る。」と言っていました。

[mayple]

痩せるには適度な運動が一番ですね！最近夜自転車で走る事が増えたので、順調にお腹の肉が減ってきてます。

[-]

健康診断前にカップ麺はよくないですね。まだそれほど気になさっていないのではないでしょうか。

めいぷるさん。自転車は確かに気持ち良くていいと思いますが、交通事故にはくれぐれも気を付けてください。お腹の肉が減っても若くなるわけでは有りませんが、嬉しいですよね。

しまこさん。私が見た所、少しヤバイ状態だと思います。最近内臓脂肪が付くと肝硬変、ガンに成りやすいので、健康診断でへそ周りの長さを測る事が決まりました。