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2007年度の医療費は33.4兆円で過去最高だった!! 国民一人当たり医療費は26万2千円という計算になる。 しかも、70歳以上の高齢者の医療費は全体の実に43％に上る。 同じように70歳以上の一人当たりの医療費は75万7千円!! これって、国民年金より高いって事がわかる。 因みに、昨年の個人的な医療費はゼロ円。 過去5年間1度も病院に行った事がない。 国民健康保険料が勿体無い気もするが・・・。 人生80年として、70歳からの10年間で医療費が757万円掛かるとしたら、 大変な金額だよ。 我々が年金貰う頃には、今の金額は貰えない訳だから・・・。 今健康な人でも、生活習慣が乱れていれば、10年後には体型に表れ、 更に10年後には数値に表れ、そして病気として表れる。 リスクファクターを持っている人ほど複数ある場合が多い。 タバコ、飲酒、偏ったダイエット、甘いものの食べすぎ、食事の食べすぎ、欠食、 油の摂り過ぎ、不規則な生活、睡眠不足、運動不足、ストレス過多などなど。 今年も、来年も、半永久的に病院知らずの医療費ゼロを目指して頑張りたい!!
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★公衆衛生・栄養★
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コメント（4）
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日本人の２００７年の平均寿命が発表された。 男性 79.19歳。 女性 85.99歳。 それぞれ前年を0.19歳、0.18歳延びた。 平均寿命が過去最高になった要因は、三大疾患（がん、心臓血管疾患、脳血管疾患）による 死亡率の低下があげられる。 因みに厚生労働省が把握している海外のデータは以下の通り。 《男性》 《女性》 1位 アイスランド 79.4歳 日本 85.99歳 2位 香港 79.3歳 香港 85.4歳 3位 日本 79.2歳 フランス 84.1歳 4位 スイス 79,1歳 スイス 84.0歳 5位 スウェーデン 78.9歳 イタリア 83.7歳仮に三大疾患が克服された場合、平均寿命は男性が87.44歳、女性が93.11歳まで延びるという。 まあ〜、この数値は机上の空論に過ぎないが・・・。 これに対して、健康に不安がある人は６６％に上る。 個人の不安視するレベルは一定ではないので一概に言えないが、 健康に対する注目度が高いのにプラスして、日本の未来が見えない部分も ある意味加味されているような気がするのは、自分だけではあるまい!!
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よく横浜のビブレの広場前でキャンペーンやってた。 レッドブルっていったいなんの飲み物なのか皆目見当もつかなかった。 漸く最近、カフェイン入りのエナジードリンクって知った。 ところが、このレッドブルに意外な研究結果が・・・。 【レッドブルの飲み過ぎは心臓障害を引き起こす】 レッドブルを飲み過ぎると、心臓障害が起きる可能性のあることが、 20〜24歳の大学生30人を対象としたオーストラリアの研究によって明らかにされた。 英タイムズ紙（The Times）に掲載された今回の研究では、 このカフェイン入りの無糖飲料250ml缶を1本飲むだけで、血液の「粘度」が急激に増大し、 血餅のできるリスクが高まることが示された。 レッドブルを飲んだ後の学生の心血管プロフィールは、心疾患患者と同様であったという。 レッドブルの安全性は多数の科学的研究によって裏付けられており、 販売禁止になった地域はないとされ、現在143カ国で販売されているが、 ノルウェー、デンマーク、その他いくつかの国では、健康上の懸念から販売が禁止されている。 （HealthDay News 8月15日）カフェイン入りの飲み物はコーヒーやお茶、コーラにも入っている。 しかも、量を考えるとそんなに変わらない。 どうやら、カフェイン以外にも問題が有るような感じがするが、 更なる研究が待たれる。 早い話が、飲まなきゃいいんだけど・・・・。
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メタボリックシンドロームの診断基準については賛否両論あり、 近いうちに検討されるだろうと記事に書いて以来、１年弱。 しかし、よくよく記事を読むと、日本の基準値がどうなるかは、まだ分からない。 個人的には人種が違うので、国際基準で全世界の人を診断する必要はないと思う。 また、無理があると思う。 今回の診断基準統一の件は以下の通り。 腹囲が診断の必須条件から外れ、世界のメタボ診断や治療・研究は、統一基準に基づいて行われる。 一方、日本が今年度から始めた特定健診・保健指導（メタボ健診）では、 腹囲測定が必須でシンボル的存在。今回の統一は、国際的に日本の特異さを際立たせることになる。 世界には複数のメタボ診断基準があり、混乱が生じている。 このため、約１５０カ国の専門家が参加する国際糖尿病連合（ＩＤＦ）と、 米国コレステロール教育プログラム（ＮＣＥＰ）が中心。 ＩＤＦ基準 腹囲が基準値以上で、中性脂肪など血液検査の結果の４項目のうち２項目に 異常があればメタボと診断する。腹囲は人種別に定めている。 ＮＣＥＰ基準 と米心臓協会・米国心肺血液研究所は、腹囲など５項目のうち３項目に異常があればメタボとする。 日本はＩＤＦと同じ考え方に基づく。 日本肥満学会理事長で松澤佑次・住友病院長は 「日本の基準は、内臓脂肪がメタボの原因にあるとの考え方から、 腹囲によって対象者をＮＣＥＰよりも絞り込んでいる。 効率的な対策を実施するという意味では日本基準は正しく、変える必要はない」と話している。理想論であるが、 こういった診断基準の篩にかけられる必要がない、生活習慣をする事が重要。 そうすれば、基準がどうなろうと関係ないわけだし・・・。
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人間は多かれ少なかれ、好き嫌いはある。 好き嫌いが無いという人でも実はある。 かく言う、自分も口に入るもので、食べられないものはない。 しかし、好きなものの優先順位はある。 当然、優先順位の下位の食べ物は上位のものと比較すると「好き」というレベルが低い。 つまり、あまり好きではないという事になる。 その好き嫌いは何故存在するのか？ 人は生まれて５〜６ヵ月位から、離乳食を開始する。 初めはドロドロ上のものから後期では歯茎で噛める固さまで１年〜１年半かけて 離乳期を完了する。 徐々に大人と同じものが食べられるようになっていき、６歳でほぼ同じものを食べる。 好き嫌いは、凡そ、３歳までに確立される。 言い換えると、生まれてから２年ちょっとの食事がその後の人生に、 大きな影響を与える事は直ぐ分かる。 原因として考えられるのが、 �［テ�期の開始時期が早過ぎる。 �⇔テ�期に味の濃いものを与える。 �Ｎテ�期に食べ難いものをあたえる。 �ね鳥�期にジャンクフードなど添加物（見た目鮮やか・味が濃い）の多いものを与える。 �ァ屬泙困ぁ廖屬�さい」など親が子供に先入観を与える。 ��食事中叱る。 �Э討�偏食。偏った食事しか作らない。 �┸�わず嫌い。 ��トラウマ体験。と、ほんの一部であろうが、� 銑�までは重要であると考える。 意外に多いのが、�┐任△襦� まずは色んな食体験をさせてあげる機会を子供に与えるべきである。 だからこそ、食べ物の好き嫌いは少ない方がいいのである。 子供の為に嫌いなものでも作るという母親も、好き嫌いが多いと その中でも、更なる偏りがある。 好き嫌いが多いというのは、不幸である。 それだけ、体験できる味が狭まると共に、食べられる料理が限定される訳だから!! 豊かな食生活は、心も豊かにする。 これが食育の目指すところであろう。 好き嫌いがあって、自分が食べないのは自由である。 でも、子供の食体験を是非、増やして頂くよう、切に願っている。 人生８０年。 ８７，６００回の食事をどう充実させるかどうかは、大きい。 既にあと半分ちょっとしかないから、厳選したものを食べたいものである!!
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