主はんとわたくしのダイエットクエスト

今日は美容院に行ってきました。


はい。


………それだけです。


きっ…きっと100ｇくらいはっｗ



わたくしのダイエット。
４Ｋｇ落とさなくちゃいけないのに
ちょっと手ぬるいかなぁ、という気がしないでもありません。


でも、生活は改めました。

ＰＣしながらの「ながら食い」 キッパリやめました。

ゲームをやりながらの「深夜のおやつ」 キッパリやめました。

４Ｋｇ増量の原因は９０％以上これらにあったと思います。

なので、わたくしのダイエットの指針は

・朝食はフルーツ。
・昼食と夕食は好きなものを食べる。
・夕食後は何も食べない。
（出来れば７時、遅くとも８時には食べ終わる。）

以上３点となります。

やっぱり、甘いよ小澤さん…でしょうか。


でも、わたくしカロリー計算なんてまったくわかりません〜。

知っているのは、「袋菓子（スナック）はなぜか一袋５００カロリー」