三木別所少年剣道教室

昨日は錬成会

昨日、吉川総合公園体育館にてふれあい錬成会に参加しました。

 

さて、日頃の成果をだすことができたでしょうか？？

まだまだ実戦で技が決まるとは思いませんが、試すチャンスですから失敗してもかまわないのでどんどん

試して自分のモノにしてほしいです。

そして1本「だけ」取る剣道でなく2本目も取れる剣道をしてほしいですね。。。

しっかりとした基礎の上にこそ。

先週の土曜日、中学校体育館での稽古。

近いうちに、耐震補強工事などの関係で使えなくなってしまうけど、

暑くて蒸し暑い中、すぐ隣に見える透き通った水をなみなみとたたえるプールが魅力的で

水面を渡ってくる風が心地よい別所中学校での稽古・・・。

 

さわやかな風の中、竹刀を振ってそうやけど、

ここ最近は、実戦モード全開。

応じ技の稽古に、時間を区切っての地稽古。

二分区切りで、足をつかい、動き回りつつの、攻め合う打ちあい。

 

ここで別れるのが、基礎、基本稽古での、間合いの取り方や、

手の内がしっかりしている、いないの、差が大きく見えてきました。

 

左右・前後に常に動きつつ、「ここぞ」という時に打突にでるんやけど、

経験の浅い子は、左手が大きく動いて剣先も左右上下に動いてしまい、

先を取って先に打っていっても、中心を割られて相面とられたり、

左足の準備、溜めている用意というか打って出られる状態が短いため、

継ぎ足したり、踏み替えたり、乗り換えたりで、一拍子で飛んでくる相手に

遅れて、技をとられたり。

 

経験の浅くない？生徒でも、前のめりや右足荷重の癖のある子は、

１テンポおくれてしまったりしているし、

横手の間合いから、気合込めて声出しあって、

一足一刀の間合いで攻めたり崩したり、さそったりして、

「打つべき機会」に、打つはずが、

手を伸ばすだけで、その場で踏み込むだけで届く位置まで

前後の動きで入ってしまう生徒もいたりして、

やりにくく感じている子と、なぜ物打ちで打突部位をとらえられないのか

悩んでいる子と、いろいろ、みうけられつつも！！

 

一言、アドバイス、ポイントを指摘してやれば、

すぐに対応できる子もいて、これから先が楽しみです。

 

ただ、上手な子たちも、初心者グループも、

地稽古・試合練習になると、

一本になる打ちきる動作を出来ずに、

竹刀が打突部位に当たらなかったりすると、

体が抜けきる前に、相手に向き合おうとする動きになって、

つばぜり合いもせず、間合いを切って抜けきろうともせず、

ちょっと上手な子相手なら、一本頂戴する間合いでゴソゴソしてしまうのが、

目につくダメダメポイント！！

 

基本稽古の時から、ダンスや、作業的運動みたいに、

面打ち五本を、流れでこなしたりしている生徒によく見られる動作です。

ちゃんと遠間から構えて、気合、声を出して、

送り足などで間合いを詰めて、表・裏と押したりのぞいたり攻め合って、

一足一刀までの間合いを詰めて、左足荷重、継ぎ足せずに

右足攻め足をちゃんと送り出して打ちきって相手が体をさばかなければ

ぶつかってもいいのでまっすぐ前に抜けるように打つ。

そして、抜けてすり足で振りかえって向き合って構えて残心ちゃんと。

 

一本一本をちゃんと基本稽古でかみしめつつ繰り返して

地稽古・試合でも使える動作にしてほしいです。

（と、副管理人のまるで自分に言い聞かせているかのような文章・・・）

 

最近、木刀による基本稽古や、日本剣道形を

勉強中なので、こんな映像も手の内の扱いがちがったりしますが、

竹刀剣道の向上にも大いに役に立つ、刀法・形の参考に・・・

 

 

天真正伝香取神道流

 

ニコ動のほうにはこの動画の

ライトセイバーバージョンもあったりして・・・

オイオイ

木刀による剣道基本技稽古法・講習会

昨日の日曜日、市の木刀による剣道基本技稽古法の講習会があり、

当教室からも、複数参加してきました。

上級生生徒と、指導者、新米パパ剣士たち。

 

ある高段者の先生は、普段の地稽古で、この木刀による剣道基本技稽古法九本の

技が素直に出れば、８段まで受かる、と、言われてました。

 

私、副管理人の４１７ｐｐ、１本目から９本目まで通してやるのは２回目でしたが、

いつも稽古をしない他所の教室の先生と組み、細かなところまで教えてもらいつつ、

そのあと、一組ずつみんなの前で、動作や意味の確認をしながら通しで

「元立ち」「掛り手」交代で二回やりました。

 

突き詰めれば、

 

元立ち、掛り手が、打突後、一歩で戻る６本目・すり上げ技　「小手すり上げ面（裏）」
では、お互いに一歩で横手まで戻るのは、

面を打った姿勢での残心の為、半歩もどらないまま、だとか、

 

元立ちのきっかけで掛り手が打ち始める、

こちらからの、、動作を起こしてからの、払い面などの技など、

 

後の先や、攻め、崩し、技の起こりのとらえ方、気持ち、精神的な優位性や、

具体的な間合いの取り方、残心の取り方、・・・。

奥が深く、指導側の先生も、教えているうちに、これは、日本剣道形の４本目と同じで・・・とか、

これは、試合の時のこんな技で使うんだろうけど、実際には〜〜な形で攻めて・・などと、

有意義な講習会らしく脱線しまくりで、面を付けた稽古に活かせそうな

言葉もとびかっていました。

 

 

すべて、防具をつけて、意味を踏まえつつなぞっていきたくなりました。

 

全剣連の動画と、いろんな地域での指導内容と、具体的に細かな差異は、

ありますが、あくまでも、

 

　　(１)竹刀は日本刀であるという観念を理解させ，日本刀に関する知識を養う。
　　(２)木刀の操作によって，剣道の基本技を習得させ，応用技への発展を可能にする。
　　(３)この稽古法の習得によって，日本剣道形への移行を容易にする。 

 

ということなので、

子供たちが戸惑うことなく、刀理を踏まえた竹刀の扱いが出来るようであれば

ええんとちゃうかなぁと、おもいました。

 

ということで、見本の演武を・・・。↓↓↓

 

 

稽古報告・土曜日は中学校体育館！

日付的には前日。

土曜日の稽古も相変わらず蒸し暑かったです。

技や、身体技能向上だけ目指すのであれば、空調設備整ったホールなんかで

科学的な身体能力向上メニューや、テニスのトッププレイヤーに見られるような、

相手の誘い方、振り方、揺さぶり方、

ボクシングのような組み立て方などに基づいた身体技能向上トレーニングすれば

ええんちゃうのん・・・・などど、思ってしまいますが、

（２ちゃん剣道板でちょっと最近おもろいのが、あって・・・）

そのうえ、中学校体育館隣には、なみなみと透明なつめたそうな水をたたえたプールがあって。

防具付けたままでもええから飛び込みたくなるほどに・・・

 

そんな中、基本稽古、剣道形、地稽古と、道着の色が汗で濃くなるほどにがんばってきました。

 

今日はいつもの４段先生がひとり参加されてなかったので、副管理人の４１７ｐｐが、初段の癖に

初級者二人と一緒に稽古させていただきました。

 

６年生でも、初心者でも、有段者でも同じやけど、

間違った動きを千回繰り返しても、上達しません。

余分な力が抜けたところで、正しい動き、刀理・刀法ができるかは、

まず、正しい扱い、動作を知っている、理解していることが前提。

 

正しい動作を一回するほうが、間違った素振りを千本振るより、上達します。

 

今日、跳躍素振り（前進後退跳躍早素振り）の、大まかな動作をつかんだ彼らは、

急がなくていいので、正しい動作をじっくり小脳に刻み込んで、繰り返し繰り返し稽古して、

気がつけば早く動けるようになってくるのに気がついてくれればうれしいです。

 

そして形稽古をしている先輩たちは、手の内や、打突時の足さばき、体さばきを

今やっている応じ技や、地稽古で活かせるような感覚をつかめるようになって

くれれば、同格の相手で、相面にも負けにくくなるだろうし、

出鼻技、抜き技も相手を崩して、飛び込んで一本決めれるようになれるはず！！

 

稽古の時は打たれてもいいから、防がずに、思いっきり死んだ気で一本

飛び込んでください。

 

そうすれば勝てる技も決まるようになるし、小細工も出来るようになっていくので。

 

 

基本から技へ

今日（水曜日の＠公民館・ハイパー湿度の剣道教室）の稽古でも、

体操・素振りの後、基本稽古をやり、

２級合格組は、応じ技の練習を。

５級・４級組は、次の昇級審査メニューを踏まえた、

体当たり・ひき面や、小手・面の、手の内、踏み込み、手足の一致などを

重点的にやりました・・・が！！。

 

蒸し暑い！！

列島北部の前線や、台風、湿った空気の流入どうのこうのいぜんに、

不快指数７００％くらいでした。

噴き出す汗も高湿度・無風の為、乾かず、体温蓄積。

道着はまるでウェイトを装着した強化トレーニングシステムのように・・・

 

おまけにいろんな虫たちも道場にやってきて、ママさんたちも大騒ぎ。

なんかちょっと楽しかったりもしますが。

 

で、改めで稽古後に子供たちに、ここ数週間の応じ技の稽古印象を聞いてみると、

間合いやタイミング、（「間」・ま・のとりかたなど）の上手な子は、

今までの基本稽古でのしっかりした手の内や気・剣・体の一致の充実度が、

そのまま出小手や、抜き銅・返し胴、相面の強さなんかに活かされているのを

感覚的にというか、自分の打突が生きている場面の多さなどで感じているようで、

しんどいながらも、何かつかんでいるうれしさをちらほらとのぞかせています。

 

初心者組は、いきなり応じ技とかをたまにやっても、出来なくて、

悔しさを出したりしてる時もありますが、そんなすぐにいろんな技を

納得いくレベルでやられたら、世の中名人・達人ばかりになってまいますｗ

 

電気使用量とか、節電とか、世間では言ってますが、

道場・体育館では、空調設備ほぼなしの場合が多いです。

汗が乾くなら、水分補給や送風設備も活かされますが、

今日のように、柄皮が、鏡の前でのイメージトレーニング中に

ニュルニュルになるほど汗で滑るような状況では、

体温調節も厳しく熱中症も考慮した稽古メニュー、スケジュールの

適宜変更や、休憩の取り入れなど、意識しておきたいです。

ま、今日は、子供たちの表情や、体調を見ながら、いい感じで

休憩を入れたり、

最後、地稽古を、掛稽古に切り替えたりした中、みんないい汗をかいていたので、

この調子で、７月の練成会に向けて、

今までの基本稽古を、活かした試合用の各自得意技を練習試合で

出せるよう、がんばってください。