「北九州まるかじり！」＜別館＞

今年も参加 元気発見！小倉北あるきing

（０７年１１月４日）

思えば去年、この「健康ウォーキング」（競技ではない）に出て自身の意外な
健脚を認識したのがその後の１００キロへとつながったように思う。

勝山公園芝生広場から、足立青少年の家までの５．６キロをゆっくり歩く会な
のだが去年がスタート４００番台で着いたら１０番目くらい。なので、今年は
わざと後方から。今年は初参加のウチの父と、去年も出た息子、それに、こち
らも初参加の娘・・・娘は大丈夫かという不安もあり（笑）

父と我が息子は飛ばす（笑）娘も周囲がビックリするぐらい頑張った。メディ
アドーム付近ではもう前から２０番手に。途中の平坦路では威勢の良かったお
ばさま達。おそらく早くから来て先頭スタートしたのだろうが、早く行ってし
まう中学生たちが許せないらしい。大声上げて怒鳴り散らして。ただ、彼女た
ちは明らかに去年はいなかった顔ぶれで、我が物顔にしてるのは理解できない
のだが（笑）その彼女たち、予想通りに黒原から妙見下の坂路でヘバッて静か
になった。こちらも静かに追い抜かす（笑）

ゴールで、去年と同じ「完歩賞」入浴剤２包と、お茶とおにぎりと豚汁。
もちろん子供にも同じもの。参加費無料だから、お得だ〜（笑）
食べ終わって、そのまま歩いて帰る。ちょうど最後方がゴールしてくる頃だった。

１００キロウォーク打ち上げ・歩中会@さかな市場小倉魚町店

（０７年１０月１８日）

先日の１００キロウォークの打ち上げ。
練習でご一緒した方、そうでない方・・・
こうして一堂に集まると３０名以上いたのね。ビックリ。

週末でもない木曜日だったが（笑）食べて飲んだ〜。
中でもこのイカ刺し、ドライアイスで演出とは、ハデやな〜。

たくさんのドラマ。参加者それぞれの思い。
それぞれの生活＆仕事。だから話をしていて楽しい。
今年は同窓会に歩中会、ブログといろんなつながりができた。

ちなみに、「歩中会」＝「歩く中毒の会」
・・・決して「歩く中年の会」でも「アル中会」でもないので、
念のため（笑）しかし、かなりどれもシッカリ当てはまっている
とは・・・影の声（ボソッ）

１００キロウォーク翌日（笑）&秘湯

地元のウォーキング仲間のお宅にお泊りしました。

温泉つかって、沢山ビール飲んで。食事は奥さんの手作り。
近所の人からいただいたという太刀魚をご主人が捌いて。
その刺身も美味。 太刀魚って新鮮でなきゃ刺身は出来ない
というのをこのトシになって知りました。

その後は爆睡。

翌朝はその方の案内で別府の「秘湯」へ。
へびん湯はじめ３つあるらしくて、そのうちで一応更
衣室があり痛い足でもあまり歩く必要のない（笑）露天へ。

「鶴乃湯」という名前。無料というのもすごい。

その後、あまり歩かなくてもいい「鍋山の湯」を見学だけ。
ここはもっとすごいです。
採掘場の跡地らしくて。囲いも脱衣場も何もない。

帰ると、手作りの朝食。いやぁ〜ありがたいです。
ほんの少し前まで全く知らなかったのに、ウォーキング
という接点で仲間の輪が広がりました。

みんなから食事の時間が多い（笑）といわれましたが、実は
作戦で。ずっとコンビニによりつつ、おにぎりとか食べていく
（場合によっては歩きながら）手もあるけど、色々食料を持つ
と荷物の量が増えるし、ポカリやアクエリアスばかり飲んでも
口の中が飽きてしまう。すぐにブドウ糖になりやすい麺類等を
食べること、かつそれで塩分の補給になる、ということ。
それは、前回の大汗かいた６５キロ練習の反省を踏まえて、
だった。「七曲り」の手前コンビニでカップめん食べたのもそ
う。あの練習の後に、家に帰って食べたいと思ったのは塩辛い
もの。「塩ラーメン」にさらに塩を追加して食べたらすごく美
味しかった。普段ならとても食べられないけど。

出発前、参加者にどこかの教授がアドバイスしてたけど、脱水
というのは水が抜けてしまうこと、じゃなく塩分が抜けてしま
うこと、だと。

今回、気象条件はすこぶる良かったのに眠気だけが、失敗した。
大会らしい大会に出たのが初めてだったこともある。

ケアが良かったのか温泉が効いたのか、多少の痛みとマメはある
けれど、身体は動いてます。

昨日、ゴールするまでは、もう来年はいいかな、と思ったけど。
でも来年も挑戦します。

100キロウォーク（8）ゴールの向こうは

ついに１００キロ、海門寺公園です。
ちょっと前にゴールしたのですが、携帯の電池切れと、
仲間と積もる話が(笑)

タイムは２２時間後半。もうくたくたです。温泉浸かって・・・
夜はいままで頑張ってきた仲間たちと、飲みます。

沿道の住民、自治体、企業そしてボランティアのホントに暖かい
声援に励まされました。

それと、サポートもない「一人の戦い」だけど、ここまで歩ける
ように指導・練習させてもらった仲間（先輩）に感謝です。

笑顔でゴールしましたが、実はうるっとしてました（笑）

１００キロウォーク（7）狙います

赤松峠も無事に超えて日出の最終チェックポイントを先程出発しました。

睡魔で予定外に時間がかかった立石峠の下りで２０時間台はあきらめたものの、
足のほうはマメ以外、まだ大丈夫。
ここまで来たら完歩はなんとかなりそうなので、目標の２４時間だけでなく、
タイムも２２時間台を狙ってみたいと思います。残り１２キロを２時間４０分
以内なので、あいにくの雨模様？ですが頑張って見ます。

別府湾に出た頃には雨も上がりました。