「北九州まるかじり！」＜別館＞

行橋別府100キロウォークへ向けて始動2017-1

土曜日。

昨年は4月10日に始動しているので、1か月以上遅い・・・

ということで、始動からイキナリ中津-宇佐25キロを歩きました（汗）

が・・・出発前に2軒（笑）

途中で1軒（休憩）

で、歩き終わって帰りに（笑）

自己新記録出した昨年のタイムには練習してないから及ばないと思ってましたが、

いやあ、結構時間をかけてしまいました。25.6キロを4時間46分。休憩や、かつては

目の前を素通りし続けて、そこでいろんなことが3年続けて起こってしまって以来、

欠かさず1度は参拝してる神社に寄った（結構登る）ことを考えても、まだまだ・・・

靴も今年用のをおろしました。馴らしつつ、しっかり練習しなきゃね。

と、いっても、まだ募集も始まってないし抽選も通ってないのに（笑）

それ待っていたら梅雨になり暑くなり・・・ですからぁ。

思ったよりも暑くて、あれ忘れてこれ忘れてと。久しぶりだとイロイロ。その意味でも

良かったかな。

宇佐のゴジラも健在でなにより（笑）

あ、宇佐市内の50.9キロ、指定リタイアポイントのコンビニ「セブンイレブン宇佐四日市

店」、明日から今月30日まで休業です。写真画像後方の建物に建て替え移転のため

です。練習の方々、ご注意を。

第18回行橋別府100キロウォーク

行ってまいりました。完歩しました。完歩は5回目です。

速報値で、完歩率が59.4％と、この10年では最低を記録（それ以前は40％台もあったが）

雨で、過酷だったことは確か。しかし、直射日光を浴びなかったのが、幸いしたのかな？

10月というのに、照りつける日差しは厳しかったからねぇ。

スタートで雨に降られなかったまでは良かったものの、1時間ほどで雨がポツリ。

それから4時間ほどは、傘を片手に。ザッーっとはなく、降ったり止んだりの天気。

スマホで雨雲レーダー確認したがレーダーには映らない雲で、本降りにはならず。蒸し暑い

じめっとした気候で汗が吹き出す。塩分・水分を切らさないように、汗を拭きつつ歩き続ける。

ただ、夜に向け悪化がわかっていたので、17時過ぎには用意しておいたノースフェイス

のストライクジャケットを羽織る。薄手小型軽量、通気性もある。耐久力はアテにしてな

かったのだが、それから日出チェックポイントを出るまでの10時間ばかり、見事に耐えて

くれた。流石に、夜中の大雨時には、傘と併用したけれど。

足元は諦めていたから。50キロで、靴下履き替えた時に、真っ白くふやけた足、出来か

けのマメを見つける。マメできたの、何年ぶりだろう。メンテや、準備、工夫によりマメも、

ほぼ出来なくなったのだが、流石に今回は勝手が違う。

偶に、疲れて適宜の休憩を挟んだが、今回は練習量の裏付けがある。長距離ではない。

通勤帰りの8キロほど、よく歩いて帰ったものだ。後は20〜30キロ適度を偶にこなす感じ。

他の大会には見向きもせず、当然、直前の「無法松ツーデー」も回避。人それぞれだろう

が、長距離をいくつもこなすより、1時間半程度を平均6.5キロで歩くことを重視していた。

練習を始めたのが4月中旬だったが、ようやく9月に入って、6.5キロが出るようになった。

猛暑の夏も、ダイエット兼ねてできるだけ歩いてたし、霧雨や小雨ぐらいなら、傘をさして

歩いたことも。まさか、それも役に立つとはね。手がふさがっていても、スピードが出せる

練習になってたのかも。

立石峠を越えるまでが強雨。そこのスピードダウンは痛かった。そのあとは、小康状態に。

山香で、しっかりぜんざいを２杯食べ。七曲りも、赤松峠も順調に越える。

日出からの強い向かい風には閉口したが・・・

終わってみれば、自己ベスト大幅更新。元々が、上り坂でスピードアップするというヘンな

クセがあるが、雨もなんのその、「へそ曲がり」ぶりを存分に発揮（？）

しばらくは、無理をせず休ませて、次回に向けて動きます。あと少し、タイムを縮めたいから。

のーんびり歩く100キロウォークにしたいのだが、もうちょいと頑張ろう。

今年の100キロウォークは雨模様？

本日、前々日受付終了。

が、土曜日の降水確率がぁぁぁぁ。

パラリと雨が降った経験は２度ほどあったような気がするが、それは元々の曇り予報での

短時間の降雨と、夕立による突発的な雨だったので、最初から雨になりそうなのは、今回、

初めての経験。

ということで、過去、唯一の「ずっと雨になった年」大会参加経験者に、受付会場、お店訪

問、電話により取材敢行。

見えてきたのは・・・仕方ない、という答え（爆）

足元はあきらめてそのまま歩くことにする。一応、ショートタイプのスパッツを装着するが、

登山靴ではなく、メッシュのランニングシューズなので、おそらく、気休め（笑）

それでも替えのインソールをリュックに押し込み、靴下も増量。が、インソールは、取り出し

て家に置いていきたいのが本音。

あとは、降りかた次第。ずっと降るのか、小刻みなのか。

思い切ってネットでウィンドブレーカータイプの合羽を入手してみた。なるほど、なかなか蒸

れにくい（高かった・汗）。が、10数時間のロングランに耐えるとは思えない。手持ちのポンチ

ョはちょいとゴツイのと、ポンチョは風が強いと案外と弱いのよね。となると、一応、折りたたみ

傘も必要なのか・・・上は合羽で下はゴミ袋を腰に巻くという荒業体験話も仕入れたが（笑）

明後日（当日）の朝まで、悩むんだろうな。。。

なお、準備、大会、その後のケア（笑）にて、数日、ブログ更新は休みます。

最終調整（行橋別府100キロウォーク）

公式な最終練習会の位置づけは、この土日で行われた「無法松ツーデー」となるのだが、

40キロのロングラン、必ず、坂道のアップダウンが多く仕込まれるなど、案外と過酷で。

過去、参加は第１回目と、親父がどうしても出ると言うのに付き合った２回だけ（どちらも

２日間中１日のみ参加）で、例年回避している。本来、運動神経・体力ともないので、ダメ

ージが残ってしまい、回復に手間取るからだ。ツーデーの２日間歩ける方が、うらやましく

もあるが、そこは日ごろの積み重ねと、本番だけに集中する作戦で。

ということで、ツーデー出発で盛り上がる？小倉中心部を尻目に、逆方向へ。

今年、一度練習で歩いた後に、コース変更になった部分を含めて最終調整的な。

正八幡宮をスタートし、今川沈下橋。前回、練習では水没していたので迂回したが今回は

渡れた。手前までの水量が多くて、あきらめかけていたので、なんだか嬉しい（笑）

川沿いをしばらく歩いて、その先が初コース。過去、ルートが行橋総合公園を経由したこと

はあったが、今回復活し、そこへ至るルートも以前とは変更。これは、第１CPが中津中央公

園に変更になり中津駅構内に入る往復ルートがなくなったことによる距離調整と思われる。

全部アスファルトかと思ったら、RKB行橋中継局の先に出る道だけは、田んぼの中の未舗

装路（汗）

沓尾橋から先は、一昨年までの海岸沿いルートだし、海岸沿い終点のゲートは当日まで

開放していないだろうから省略し、100キロウォークルートを外れて、からと食堂の前を通り

今川方向へ戻る。

ついでに、行橋市役所にある、D51（デゴイチ・初期型ナメクジ）を久しぶりに見物。

これ、現在、引き取り手募集中だとか。解体撤去する費用がバカにならず、公募したが、引き

取り手が現れず、補助金付きで再募集するとか聞いたが・・・

損傷、激しいからねぇ。しかし、10号機かつ、初期型・通称ナメクジって、そこそこ貴重だと思う

のだが・・・引き取り手が現れると良いねぇ。

小倉・黄金町が本店の「無法焼」。しかし、行橋のは皮の仕上げが違う。

パリッパリなのだ。これはこれで好きなので、つまみ食い。行橋駅までが、10キロ。

とんかつの名店「しげみつ」で昼食後、行橋駅前から、小倉まで。約20キロ。最終調整は

合計約30キロで切り上げる。あとは、近場の歩行で維持しつつ、２週間後の本番へ。

さて、どうなりますやら。

100キロウォーク練習（山香-別府）

実は、７月に入ってすぐの頃に、宇佐-別府の予行練習を企み、早朝の宇佐をスタート

したのは良かったが、あまりの暑さに宇佐-山香の10キロで断念していた、ヘタレの私

ですが・・・

暑いけれど湿度が低くなり過ごしやすくなったので、土曜日に早速、行ってきました。

宇佐からリベンジかと思えば、前回残念した中山香からというヘタレぶり（笑）

日豊線下り始発電車で、柳ヶ浦乗り換えで中山香着7時20分。

スタートは7時30分

休憩したのが、トイレ3か所（コンビニでの補給水含む）だけで、意識して飛ばして。

七曲りと赤松峠を越えて

3時間半で別府市内に。ここから、ちょいとペースが上がらなくなり。

やはり暑さが・・・

11時56分、的が浜公園に到着。

4時間半かかりましたね。約27キロ。平均時速6キロですか。

立石はなかったけれど、難所越え２か所。それを考えると、まあまあ、なんだけど・・・

休憩時間が少なかった割には、時間かかったかも。

自己記録更新のための課題は、ペースアップですね。

途中。七曲りの出口付近で、車をわざわざ止めて話しかけてくれた方

（やはり参加されるらしい）

別府湾ロイヤルホテル付近で遭遇した３人連れのグループは中津から65キロ。

別府市内95キロ付近では、逆に日出方面に歩く女性と男性の３人グループ。

みなさん、本番モードです。

今後の私は（例年通り）無法松ツーデーはパス。ただ、間が空くので、どこかで30

キロ程度は歩いておきたいが・・・

別府に昼間着。当然、飲み食いしてますが、それはまた別の機会に・・・