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この本の著者は青森県弘前市出身で、偶然私が出張しているところの近くです。ハイブリッド肉体改造法のシリーズは全部で３シリーズありますが、�兇鮓屠棆阿如▲筌侫�クで�気鮗蠅貌�れました。（�兇倭芦鷯匆雕僂漾貌睛討漏米�家の体作り（動けるシェイプアップしたボディ）についてです。この中には著者が渡米したときに禁止されている筋肉増強剤（ステロイド）に手を出したと言う衝撃的な告発があります。しかし薬の副作用で女性化や肝臓障害の危惧と練習中の腕の疲労骨折で、船木は薬物から完全に足を洗いました。 |
筋力トレーニング
ミックさんて・・・
もしかして・・・ムキムキボディーなのですか？
2009/4/29(水) 午後 11:51
ノスさん、ボディビルダーではないのでムキムキではないです。あくまで見せる筋肉でなくて使える筋肉（実用的な瞬発力）を目指してます。効果のほうは自分よりかなり若い人がゴルフのラウンドの次の日、体の節々が痛いと言っているときでも私はなんともない体に最近なりました。
2009/4/30(木) 午後 6:53