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早朝の散歩で固まりかけた自己をリセットする
７月に入って一週間以上経った。既に夏至を１８日過ぎた。気のせいだろうか？夏至のころは早朝の３時４０分ころから聞こえていた小鳥のさえずりの始まりが少しだけ遅くなった気がする。暑さはこれからが本番だが日が短くなったと思うとなにか寂しさを感じる。私は創作活動で行き詰った時よく早朝の散歩に出ることがある。
今朝は久しぶりに近くの公園に出てみた。梅雨はあけていないがさほど湿度もなく、薄曇りながら気持ちのいい朝だった。散歩に出た理由は、創作活動の発想の枯渇と多少のテンションダウンを感じた故、気分転換がしたかったからである。経験上、自己を客観視できなくなるとこういう傾向が出てくるような気がする。テンパッてくると主観的なものの見方しかできなくなるのだ。これを今の言葉で言うなら「固まる」という言葉になる。
心理的に切羽詰まった考え方になると自由な発想がしにくくなってくる。ブログに掲載する記事の候補はいくつか挙がられるのだが、その一つがなかなか絞り込めない。まだまだ自分の思い入れ、思い込みが足らないのかも知れない。
公園に向かう途中、民家の庭先で盛りを迎えたアジサイを横目に見る。鮮やかな紫色である。今の自分にもこの紫色の花のようなはっきりした主張が欲しかった。５時を過ぎて小鳥のさえずりが賑やかを増してきたようだ。東の空に目をやると雲の合間から幾筋の日の光が漏れ、神々しく大地に注いでいる。
公園に着いた。清々しく、いい気持ちだ。雀のさえずりの中鶯の鳴き声が聞こえる。薫風の季節のころに比べ更に広葉樹の枝葉や芝の勢いが一層増したようだ。
私は公園の木の枝葉をしばらく見ているうちにこの悩みを解決する糸口がなんとなく見えたような気がした。それは歴史や文学は一つのことに関心を持ちだすとそこから連鎖的に興味の輪が広がる傾向があるということである。一本の木に例えれば枝を探っているうちに幹に当たることもあるし、或いは葉っぱに当たることもある。その未知なるものとの遭遇が楽しいのだ。
歴史であれば、旧道を訪ね歩くことによって道筋の祠や道標、神社仏閣の由来などに興味が波及することがよくある。更に時代を遡れば古墳との絡みが生じてくることもあるだろう。文学で言えば一人の文学者に興味を持つことでその人物が生前関わった人物にも興味が波及していく。その関わった人物は同業の文学者とは限らない。思想家や哲学者だったり陶芸家、画家だったりする。そのようにして物事への興味は放物線を描くように増していくのである。
要は好奇心と探究心をを失わないことが肝心なのではないだろうか。時刻はまだ６時前「さあ、家に帰ってモーニングコーヒーでも飲もう…」私は少しだけほっとして初夏の公園を後にした。
ミック自作エッセイシリーズ
「六十分の一のもたらす余裕」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30749355.html
「群青色の無双な人生を歩む」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30889388.html
「夜間飛行のジェット機に見る人の世の儚さ」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30047887.html
「失敗を恐れずに突き進む」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30486750.html
「鬱を脱出してから見る東京の夜景」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30113901.html
「とんびのように大空を堂々と舞う」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30633350.html
「日食の裏に見える人生の蒼い陰」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30558632.html
「自分の人生は朧げに客観的に見たい」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30558632.html
「礼節と諂いの違いをわきまえ堂々と生きる」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30702596.html
「川面のさざ波のもたらす心地良さ」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30678112.html
「無頼なガンマンの精神を貫く！」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30660537.html
「アナログとデジタルを臨機応変に使い分ける」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31180966.html
「虫が教えた知人の墓所」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31161726.html
「英国式の散歩で得られるゆとり」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30998659.html
「私にとっての飲み道楽」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31894627.html
「ガマの油に見る処世術」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31520557.html
「フンコロガシの見る夢」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31494299.html
「知ってて知らないふりをする美徳」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31594249.html
「人生の分水嶺と或る上司の死」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31470309.html
「うつ病で自殺しないために読むべき本」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31754128.html
「名もない一本の畦道を歩む」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/30642672.html
「人の話を聞くことの美徳」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31778536.html
「ブログという名の社交場」http://blogs.yahoo.co.jp/bgytw146/31903913.html |
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ミックさん、おはようございます。
早朝の公園散策は気分転換にはとてもいいですね、散策しながら、構想を練る、私には出来ませんが、とてもよいですね。
私は写真撮影が趣味ですが、撮影に行く前にちょっとだけ構想を
練ります、（大げさな事ではありませんが）
今日は天気が良いから丸ボケの入った花撮影を使用とか、池に太陽が
写っているから、利用しようとかを考えての撮影をします。
あまり、上手くは行きませんが、ただ漠然と撮影に臨むと、良い写真が撮れません。（まとはずれのコメントで申し訳ありません。）
自分をリセットするのも必要ですね。 ナイス！です。
[ 好日写真 ]
2013/7/9(火) 午前 5:07
不あがりさん、行き詰った時に散歩に出る。このヒントは美学者の阿部次郎（三太郎の日記の著者）から得たものです。
散歩は机上で凝り固まった思考を和らげ心をリセットし、文章で言えば改行の役目を果たしてくれます。
これによって視野が広がり、自己の客観視にも繋がってくるのかも知れません。
それと自然に触れ、新鮮な空気を吸えるという効果も大きいですね。
都心に住まわれているとなかなかこういう環境が近くにないと思いますが、私の場合は近くにあるので感謝しなければならないと感じています。
感想、ナイスを頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 5:35
boubouさん、いつもストレッチをされているようで感心しながら記事を拝見させて頂いております。
散歩ですが、本当は毎日続けたい気がしていますが、仕事があるとなかなか実現が難しい気が致します。
感想を頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 5:39
gt_yosshyさん、リセットは人間のみでなくパソコンにも必要なのでしょうね。
朝、散歩した時は後味がよく一日を快適に過ごせます。
芯ぶれしない心をもたらしてくれるのです。これはバイクのクランクの芯だし作業に似ているのかも知れません（笑）
感想を頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 5:44
joeyrockさん、発想の枯渇を感じた昨日の朝ですが散歩によってリセットし意欲を取り戻せた気がしました。
連鎖的に興味の輪が広がるのは音楽においても同じだと思います。
散歩で心身をリセットすることで新たな発想や熱意が生まれ、延いては趣味の広がりを助長してくれるのかも知れません。
昨日はリセットの他、季節感が得られたのも大きな収穫だったと思います。
感想を頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 5:50
Ｒａｉｎさん、朝の散歩はプライベートにも、仕事にも大きなアドバンテージをもたらすものであると思います。
昨日はそれを実感して参りました。行きすがりの民家の草花を眺めたり小鳥のさえずりに耳を傾けるのも心地よいですね。
今の季節の仙台は太平洋性気候の影響で朝は比較的涼しいのですがそれを肌で感じてきました。
モーニングコーヒーはカフェインと相まって気分を高揚してくれますね。
感想、ナイスを頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 6:00
yokoさん、未明時のオーロラ色から薄紅へと変化する夜と朝の間の空の色は大自然の演ずるショーであり、私も壮大なロマンを感じます。
固まりかけた昨日の私ですが、この散歩はこれをリセットしてくれ、創造への新たな意欲が沸いてきました。
現代社会では仕事とプライベートの間に「明確な壁」を作る必要がありますが、昨日の早朝散歩はこの壁の構築を促すものであることを改めて実感して参りました。
感想を頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 6:10
好日写真さん、花の写真、風景写真からいつも感動を頂いております。
撮影の前に構想を練られるのですね。写真の世界も非常に奥が深そうですね。
先日の酒田の土門拳記念館で再認識しましたが、写真と創作の世界との共通点を強く感じます。
感想、ナイスを頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午前 6:50
行き詰まると言うほどではなくても、心に停滞感が出てくるのですよねぇ。こういうのは意外に厄介で、無気力を生み出すのです。
ミックさんのように、ちょっと散歩に出かける、自然に触れるとパワーが入って来るように感じます。小生は、海を眺める事にしています。
[ 行雲流水 ]
2013/7/9(火) 午前 8:15
行雲流水さん、気分転換できる場所があるのは大きなアドバンテージですね。
昨日の朝はなにかしっくり来ないものを感じたためいつもの公園に行ってみました。
なんとか自分のリズムを取り戻せたような気がします。
海の近くも防風林があり、癒しを感じるのではないでしょうか。
ご意見を頂きありがとうございます。
2013/7/9(火) 午後 8:46
こんばんは
どんな時も自然を見ながら歩くのは心にも体にも良いことですね〜
行き詰まった時には環境を変えてみることによってヒントが浮かんできたりします。
私も早く起きられて時間があったら散歩してみようかなぁ〜
朝に走っている人や歩いて運動をしている人を見かけると自己の目標設定が出来ているんのだなぁ〜！って思います。それは素晴らしいですね♪
見習わなくちゃ！です(*^-^)ﾆｺ ﾅｲｽ
2013/7/9(火) 午後 10:54
ミントさん、お言葉の通り、朝早く起きて歩く…これだけで自分への客観視が始まっているのではないでしょうか。
テンパった時にひと呼吸し落ち着いて考えるとこの客観視こそが大切なのに気づきます。
車の運転、ビジネス、プライベート…これらのライフに共通するのがこの客観視であり、これによって普遍的な目で自分を見つめ直すことが可能になり、延いては自己を見失わないことに繋がるのではないでしょうか。
以前紹介した阿部次郎も毎朝一時間近くを散歩に費やしたようですが、そのお気持ちが良くわかります。
このことから私自身も大きなヒントを得てリセット時にはこの手法を活用させて頂いております。
この方法は効果覿面で是非お勧めしたいと思います。
感想、ナイスを頂きありがとうございます。
2013/7/10(水) 午前 5:23
こんにちは。
いつものコースがあるのはいいですね。
見慣れた景色は思索の邪魔になることもなく気持ちを落ち着け、新たな方向への土壌ともなってくれるような気がします。
そこに培われた土壌はまた、新たな思索の苗床となり…
こうしていつもより高みへと創造力に磨きをかけていられるのですね。
素晴らしい早朝散歩にナイスです。
2013/7/10(水) 午後 1:06
ミックさん.こんにちは〜。
楽しく読ませて戴きました..
そして
気がついた事はクリオネとはレベルが違うなぁ〜
.....って思いました..
そんなレベルの高い方がどうしてクリオネのブログを選んで下さったのか..です..でも.目に心にとめて下さったことは
とっても嬉しいです
ブログの掲載は分かります.
幾つも候補がってもなかなか絞り込めない..って事...
早朝の散歩っていいでしょうネ..
鳥の声を聞きながら...
ナイス☆ポチ♪
2013/7/10(水) 午後 3:38
はぐれ雲さん、今朝は貴ブログに誤字を書きこんでしまい大変申し訳ありませんでした。
見慣れた公園の中にこそ停滞を打開するヒントが含まれているのかも知れません。
感想、ナイスを頂きありがとうございます。
2013/7/10(水) 午後 9:23
クリオネさん、私は全然大した者ではありません。ただのつまらない男です。
でもこだわりだけはあります。それはギブ＆テイクです。
どんな人でも一人では生きてゆけません。
私はそれを素直に認め、多くの方から様々なことを吸収していきたいのです。
でも貰いっ放しはないと思います。私は無神論者ですが儒教精神は崇高なものと解しております。
今後とも宜しくお願いします。
きょうのコメントには深く感謝しております。
2013/7/10(水) 午後 9:34
私今心にも時間的にも余裕がない。
近くに自然を見れる場所もないけれど、人の家の庭先の木が少しだけ生い茂った。その程度のことしか感じられませんでしたが、どうせ毎日5時半に起きているのだから、毎日ぎりぎりまで家に居ず、ちょっと遠回りして違うルートで歩くだけでも、気晴らしになるのかな〜。なんて思いました。
2013/7/11(木) 午後 7:30
プチポアさん、通勤途中で遠回りするのは電車通勤のときによくやります。
少し早めに出てひと駅前で降りて歩くのです。
ここでルートを考えるのが楽しいのです。小道まで考えると数十通り、否それ以上なのかも知れません。
私はなるべく街路樹の茂っているところを好んで歩きます。
これで気分転換をしてから出勤すると何かが違うのです。
是非試されてみてください。感想を頂きありがとうございます。
2013/7/11(木) 午後 8:20
ミック様へ
この朝の少しの時間を持って散歩する。あるいはひと駅前で降りて歩くですか。今回の話を伺ってつくづく気持ちに余裕の無い男だったのだな。と感じています。この話を数十年前にお聞きしていれば私の人生も変わっていたのではと思います。思えば朝起きると。その時点で仕事の事を考えていました。そして�笋魘伴圓気鵑貌�れて仕事場へ向かう。馬車馬のように働いていました。とにかくその月のノルマをどうやって達成して乗り切るか。その事しか頭に無い。気を休める時間も無い。いや作ろうとしなかったのだと思います。おそらく当時はそれは逃げではないかと思っていたのだと思います。親父から『経営者面しやがって』と良く言われたものでした。それでも突っ走るしかないと考えていました。心に余裕が無かったのですね。そのために自ら撃沈しました。未だにその癖が残っているようです。何とかならないのかなあと考えるのですが。未だにその余裕が無いです。今回皆様の話を読ませて頂き大分勉強になりました。もう遅いというのは判っているのですが。少しでも己に余裕を持つ。その事をあらためて考えたいと思います。有難うございます。
2013/7/11(木) 午後 8:57
不あがりさん、私は普段バイク通勤していますが今年の冬は必然的な理由で電車通勤になりました。
私はこのアドバンテージを活かさない手はないと思ったのです。
まず電車に揺られる時間は読書に当てました。ここで好きな志賀直哉の本（阿川弘之著「志賀直哉」上下刊）をひとシーズンかけて毎日少しずつ読みました。
そしてひと駅前の駅で降りて散策の時間に当てました。
これを毎日やっているうちに心に余裕ができて自己を客観視できるようになってきたのです。
この本の中でエドワードグレイの充実した人生を生きるための四つの条件（思想、取り巻き、仕事、閑）を知り、大いに感銘を受けました。
これは尊敬する志賀直哉も同調したということが大きかったのかも知れません。
これを経てからはなにか気持ちの中にぶれない芯のようなものが出来上がった気が致します。
電車通勤はまた酒の嗜みにも一役買っています。これらの効用はまったく予期せぬことで嬉しい誤算でした。
感想を頂きありがとうございます。
2013/7/11(木) 午後 9:32