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Wagner: Die Meistersinger
リンク動画について
自分のブログはけして音楽ブログではない。但し自分にとってのブログは視覚のみでなく聴覚にも訴えたい。記事を更新し終えた後に聴く音楽は最高である。勿論酒と合わせるわけだが、今日はどんな指向で行くかを色々と思案する。そしてこれだと思う曲を決めたら、後は迷わずにその曲を今宵の酒の友とする。こうしたことを自分はここ数年間繰り返している。本日クラシックを選んだ理由は不動の心に浸り、過ぎ去った三連休を偲び、来るべく明日に備えたいという動機からである。格調高く生きる。これは過去に自分が失った名誉を取り戻す為でもある。
武士道では自分のみの名誉の遂行という文字はない。自分の名誉を重んじる前に他人の名誉を重んじる。ざっくばらんはいいが、これに走り過ぎると礼節を欠く。自分のブログが必ずしも来る者拒まずとなっていないのはその為である。話は変わるが、自分はブログにおけるスパムを極度に嫌う。アスペルガーなら止むを得ないが、それ以外は分別を持つべし。然らば更新した記事に添えないコメントは自己中心以外の何者でもない。スパムはその延長であり、記事とは全く関係のない内容を平気で書き込み、自分のサイトにのみ誘うスタンスという意味で同類項と捉えている。もっとはっきり言えば己を俯瞰していないということになる。
私の過去の記事には数日前から二日間に渡って機械送信のような不審なコメント（一方的に勧誘するのみで毎回同じ内容）が入っていたが、ヤフーに違反通告することで、先方の記事は削除された。自分はこれからも確固とした信念を持ち、毅然とした態度でこうしたことに立ち向かって行きたいと考えている。
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さて、本日私が行ったのは先日紹介した腰痛防止グッズの再改造である。実はこの自作グッズには欠点があった。太いサポーターのみの固定ではイマイチ背骨に効かないのである。これを改善するには上部にもベルトを通す必要があった。本日は先ずこの作業に取り組んだ。運よくちょうど良い場所に細長い穴が開いているものの、ベルトを通すほどの幅がないのである。私は電気ドリルと特殊なキリ先を使って穴を拡幅した。
後は新たなベルトを通して完成である。新たなベルトは百均で購入したものであるが、微調整も出来、非常に使い勝手がいい。
  横町挨拶
或るブロ友様から教えて頂いたのですが、こういう腰痛対策サポーターを常用すると筋肉が弱ることになりかねないようです。然らば装着を日常化させないことが大切と受け止めております。今はっきりと、このグッズの恩恵を感じるのは洗面台で前かがみになってシャンプーする時です。今までシャンプーする際は、この姿勢を取り続けると腰がやばいな…という感じがあったのですが、このグッズを用いてからは腰を痛めるリスクが減ったのを顕著に実感しています。
セカンドライフを快適にするには健康寿命を少しでもキープし、老化を先に延ばすことです。それには健康な歯と丈夫な足腰が不可欠です。足腰の鍛錬は毎朝のウォーキングと地下鉄の階段一段飛ばし登り等で鍛えていますが、それだけでも心もとないものを感じていた矢先ゆえ、このグッズの所有と改良には非常に心強いものを感じます。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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改善による再改造ですね。やはり使っているうちに
課題が見えてきてそれをクリアするために新たな
改造を思いついて実行するのは仕事が早いですね。
ただ頼りすぎるのも困る場合もあるのですね。
[ ことじ ]
2018/9/17(月) 午後 9:43
こんばんは！
横町さんの聴覚と視覚に訴えるブログというスタンスは、まさにデジタルの使いこなしといえるのではないでしょうか。
インターネット普及当初はテキストと画像のみのやり取りでしたが、今は映像での表現が当たり前となっていますが、それに合わせてブログの形態もどんどん進化していっても良いと思います。
私も腰痛持ちですが、腰はまさに要、ここを痛めると何もできなくなります故大切にしたいですよね。
2018/9/17(月) 午後 9:58
こんばんは、
腰痛予防グッツ、効果あるようですね
どのような使い心地かは解らないが、市販しないんですか？
腰痛持ち多いようですからね
2018/9/17(月) 午後 11:10
こんばんは〜
腰痛の私には欲しい品物ですね
いつも器用な横町さんは羨ましいです
不器用な私は感心してうなづいているだけ
2018/9/18(火) 午前 1:52
> boubouさん
ウォーキングは健康寿命を延ばす重要な手法ですが、義務感に苛まれたり、単調だと長続きしません。そういう意味でこういうスポット（身近ながら話題性を有する場所）に着目しています。貨物駅ターミナルは自分のゾーンと大いに重なる部分があり、興味深いものを感じて参りました。
視点は既に次のスポットに向いております。（笑）本日も厚誼を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 4:54
> ヤスミンさん
ブログを初めとしたSNSは大変愉しいのですが、一方でこうしたリスクがございます。そしてリスクは女性のほうが格段に高い。自分は自己防衛に留まらず、こうしたリスクへの対策を常日頃から見据えています。もちろん１００パーセントとはなりませんが、日頃の備えでそのリスクは相当下げられる。実はこの管理こそがブログライフの要であると認識しております。
自分が人様に誠を貫く根底にこうした思考がございます。今取り組んでいるのはブロ友様が危機に瀕した際、周囲がどう団結してこれに立ち向かうかというテーマです。難しいことですが、自分はこの件に関して貴重な経験も得ております。これを対策に繋げて参りたい所存です。
腰痛予防グッズ、便利ですが大切なのは頼り過ぎないことと認識しております。先日のご助言には大変感謝しております。本日もお志を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 5:02
> ことじさん
このアイテムは放熱性も高く背筋が伸ばされるもので所謂コルセットに近いものです。市販品でここまでやると恐らくPL法に触れるゆえ、メーカーも容易には踏み込めない域と察しております。自家製だからこそ出来るグッズと言えます。
ご指摘の通り、依存しすぎると筋肉が弱るようで、この点は要注意。具体的には外では着用しないと自分で線引きしています。おはからいにより、本日も慈悲を賜りました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 5:07
> gt_yosshyさん
ブログに音楽リンク機能がついているならば、これを愉しまない手はないと考えています。自己満足、陶酔と言えばそれまでですが、ゾーン構築は己のサイトのみに許された「範疇」と捉えています。
腰はフィジカルの要ですね。このグッズを有効に使い腰痛を防止したいと考えています。お陰様で、本日もお励ましを頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 5:45
> ｇｉｎｒｉｎさん
自分の探した範囲では市販品はございませんでした。ベルト単体はあるのですが、コルセットとなると様々な問題も絡むものと察しております。それにしてもこの簡易スコップ（除雪用）、良く作られています。但し、メーカーサイドから見ますと、このような用途に使うのは想定外と察しております。
おはからいにより、本日も厚誼を頂戴しました。いい一日をお送りください。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 5:49
> ともたんさん
腰痛はこのような創意工夫で防止、或いは低減できると察しております。改良に取り組んだのは健康寿命を少しでも延ばしたいと考えたからです。これからもこうしたグッズとウォーキングを組み合わせながら、この課題に取り組んで参りたい所存です。
お陰様で、本日もお励ましを頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午前 5:53
おはようございます。
私も音楽と酒は欠かせないものです。加えるとしたら後は本ですね。私は暑くて少し休んでいましたが、ウオーキングには良い季節になりましたね。
[ motoyoshi ]
2018/9/18(火) 午前 6:20
おはようございます。
自分で選ばれた曲を聴きながら記事を読み返しお酒を楽しむのは至福の時間ですね。
記事に関係のない誘いのコメントは本当に自分勝手な行為だと思います。
腰痛対策サポーター、更に便利に強化されましたね。
確かにいつでも付けていると腹筋が無くなるのですが
目的に応じて使用すると負担が軽減され素晴らしいものだと思います。
2018/9/18(火) 午前 9:36
> motoyoshiさん
ようやく体を動かすのが苦にならない季節になりましたね。酒と音楽とブログ、この三つが揃えばと言うことなしです。
お陰様で、本日もお志を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午後 7:35
> joeyrockさん
最近は酒を飲みながら音楽を聴き、その上で何か書くのが愉しくなりました。本日は禁酒の日ですが、内蔵を労わるのは健康寿命に直結するものと受け止めております。
SNSは非常に愉しいのですが、一方でリスクを背負っています。然らば危機管理は日頃から備えるべきと認識しております。最近立て続けにこうしたことがありましたが、雑草はそう簡単に枯れません（笑）
本日もお励ましを頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/18(火) 午後 7:40
今晩は
腰痛は原因が解っていても なかなか治りませんね
私もたまに痛くなります
病院で処方された腰痛ベルトで対処していますが
上手く合いません
自分に合った腰痛ベルトを自己制作は凄いですね
ナイス☆
2018/9/18(火) 午後 8:32
こんばんは〜
私も腰痛持ちです。塗り薬と湿布でどうにか
頑張っています。横町様はご自分で改良されて
お使いの様ですね。ご自分に合った腰痛ベルトが
出来ましたね。すごいですよ。
2018/9/18(火) 午後 10:10
> ６２まきさん
ベルトだと干渉する範囲が狭く背骨までは効力が及ばないと察しております。この改良型ギプスですと背骨がピンと張り腰も良好に保たれます。今のところ腰痛知らず＆疲れ知らずですが、依存し過ぎるのも考え物と認識しております。
ウォーキング時には外し、パソコンに向かうときやシャンプーするときにのみ装着する。こうした配慮で筋力の低下を防止したいと考えています。本日も厚誼を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/19(水) 午前 5:36
> ボタンとリボンさん
腰痛には複合的に取り組むのが効果的と認識しております。改良して良かったと思うのは二点式としたことで腰から背骨までが真っ直ぐに保たれ姿勢が良くなることです。本来掛かるべきところに重心が来る。これは人間の体の基本となることゆえ、極めて大切なことと捉えています。
装着を日常化せずに、不自然な姿勢を強いられる場面にだけ使う。これが秘訣でもございます。お陰様で、本日も慈悲を賜りました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/19(水) 午前 5:41
お早うございます、
お酒と音楽は切り離せませんね、人は其々趣味に依ってジャンルが違うのは仕方が有りません、
クラシックを聴きながらのお酒は横町さんにはお似合いな雰囲気ですよ、
年齢を重ねて来ると一番大事なのが足腰ですね、
ご自分に合ったグッズの制作は素晴らしいです、
[ 雲MARU ]
2018/9/19(水) 午前 8:19
> 雲MARUさん
最近はクラシックをリンクさせることが多くなりましたね。ロック４０パーセント。クラシック４０パーセント、ジャズ２０パーセントといったところでしょうか。ブログの難しさは人様のブログに訪れたとき、如何に自分を客観するかというところですね。
ブログで人様の記事を訪れた際、どうしても自分のことを書きたくなる。但しこれが行過ぎると記事からの逸脱となり、更新者の顔を潰す。自分も今まで多くの失敗を重ねてきましたが、今は投稿ボタンを押す前に一呼吸置いて考え、これで本当にいいのか客観視することにしています。
腰痛防止グッズは今大活躍しています。これで暫くは腰痛知らずとなりそうです。本日もお志を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。
2018/9/19(水) 午後 3:35