鬱に悩むかたのご相談お持ちしております！ ( メンタルヘルス ) - KR500レプリカの部屋

４年前の2005年12月、転勤先の東京から九州出張を言い渡された私は、慣れない土地での仕事と家族から離れた寂しさからうつ病を発症しました。周囲からは本当にうつ病なら「自分はうつ病だ」とわかるわけがない。能力がないのでは？やる気がないのでは？などと誤解されました。
状態をわかりやすく言えば、車で言えば排気量が1/10になった感じと言えばわかっていただけるでしょうか？この状態が一時的でなくずっと継続して続くのです。おまけに外見は健常者となんら変わらないのでそういう誤解を周囲から受けやすいのです。

そんな私を理解してくれた人がいました。九州の宿泊先のウイークリーマンションで、深夜目が覚めてよからぬことを考えていた私に救いの神であるその人は「どうにもならなかったら、病院に飛び込め」と言ってくれたのです。仕事場を抜け出して病院に駆け込んだ私は院長から「抑うつ状態、自宅療養を要す」との診断書を書いてもらい、命を取りとめたのです。

その後、3週間ほど休職しましたが（これ以上休んだら自分の席がなくなるのでは…との想いで）不安にかられて、療養先の仙台の病院で「職場復帰を認める」との診断書を書いてもらい、治らないまま無理やり職場復帰しました。それからは、以前の自分とは人が変ったように物事を自分に悪く解釈するようになり、仕事のパフォーマンスも大きく落ち、屈辱を味わいました。会社からは2006年10月に仙台勤務に戻されました。

人生のスランプから抜け出すきっかけとなったのはゴルフとバイクでした。最初は会社の付き合いで始めたゴルフですが、最初のコンペで上司に打たれたドライバーショットを見て、ハンマーで頭をたたかれたような大きな衝撃を受けました。「仕事で頭が上がらない上司にゴルフでも勝てないのでは自分はとりえのない人間になってしまう。なんとしても上司に勝ちたい。勝つまで何度でも挑んでやる！」と考え、翌日から筋トレと退社後の打放し場通いを始めました。上司がドライバーの飛距離を出すために左手の握力を鍛えているとの話を聞いて私は「それなら私は全身を鍛えてやろう」と思いました。筋トレ（高負荷のダンベル、鉄のおもりを入れたリュックサックを背負っての腕立て伏せ、高負荷をかけてのクランチ、チンニング）はこの時以来続けています。

ゴルフを始めてから、しばらく乗っていなかったKRに乗ろうと思いましたが、年齢的なこともあり、KRを降りてシェルパを買って林道ツーリングでもしようと考えを変えました。でも、どうしてもKRをあきらめることができずに2008年の夏からカスタムを始めました。２つの趣味を持った私はいつのまにかうつから立ち直っていました。

これからはこの貴重な経験を現在うつで苦しむ人の役に立てれば…と想い、アドバイスしていきたいと思います。そういう方は遠慮なく相談してください。