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腰痛からの解放

今月初め母親の介護で腰を痛めた。この時の状態は軽度だったが、治りかけた二日後、こともあろうが母の全体重を無理な姿勢で受けてしまい、ダメージが一回目よりはるかに大きかった。それでも会社を休まず、北京原人のような姿勢で出勤した。カッコ悪いが仕方ない。パソコンに向かう仕事が主なので、毎日夕方近くになると前傾が更にきつくなり辛かった。
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今回の腰痛で活躍したアイテムである。
上：百均で購入したステッキ（木目柄にテープを巻いてブラックに変更）
下：自作腰痛緩和ベルト（以前紹介済み）
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市販の湿布薬としてリフェンダフェルブナクを腰に貼った。最初はスースーして気持ち良いのだが、夕方近くになると気休め的なものとなる。これには参った。
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飲み薬はノーシンの散剤（粉状）である。これはまあまあ効いたが食後しか飲めない。これも気休めに過ぎない。
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横町挨拶
今回の腰痛は先々週中頃〜今週中頃がピークで一週間も続きました。毎日前かがみで、ステッキをついての出退勤（一日だけ雪の日の出勤があった）はさすがに堪えました。そんな自分を支えたのはもちろん武士道です。なんのこれしき、こんなことには屈しない。自分には這ってでも会社に行ってやるという強い気持ちがありました。表面上は腰は曲がった状態でも、辛さを他人に悟られないよう極力笑顔かポーカーフェイスを装いました。

先週末から徐々に痛みが和らぎ、本日は背筋が伸びた状態で近所に散歩に出かけました。女房には大変迷惑をかけてしまいましたが、ケアマネージャーから介護のコツ（力でなく要領がものを言う）をいろいろと教わり、以後は再発しないよう心がけたいと思っています。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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断線したヘッドホンの修理

　The Rolling Stones 2013-06-03 "As Tears Go By"　
リンク曲について
このライブが収録されたのは２０１３年６月のことである。ミック・ジャガーは１９４３年７月生まれなのでこの一箇月後に７０歳ということになる。ミックを見て驚くのは若い頃と比べて体型が変わってないということである。摂生の為せる業なのだろうが、これは是非見習わなければならないことと受け止めている。デュエットしている女性シンガーとは相当年な差がありそうだが、そのギャップをさほど感じさせない二人の熱唱振りに大いに触発されるシーンである。

自分が７０歳になってミック・ジャガーのような若さを保っていられる自信は全くない。それでも若さを保つには日々の努力（適度な運動、カロリー制限、ストレスを溜めないライフ…）を怠ってならないと感じさせるのがこの曲である。人間は人目に触れる職業ほど外見上の若さを気にする傾向にあるわけだが、セカンドライフに入った自分も、縁あって繁華街にオフィスを構える企業に入ったからには、少しは若さを意識し、体型や姿勢、服装、髪型に渡って気を使いたいと考えている。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
自分は２０００円代のヘッドホンを使っている。YOU TUBEで音楽を聴く分において音質に全く不満はない。そのヘッドホンを何度か床に落としているとき、運悪く断線してしまった。諦めて新しいのを買おうと思ったが、気を取り直して修理することにした。
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百均のダイソーから購入した品が
❶ハンダごて（税込み￥５４０）
❷オーディオ用ハンダ（税込み￥１０８）
締めて￥６４８の投資である。ハンダごてを使うのは初体験ゆえ、上手く行くという確信は全くない。
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断線した線を元の位置に固定する。この作業が結構半端でない。洗濯ばさみを使うことにした。
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何とか右側の一箇所固定できた。溶融したハンダが完全に固まるには数十秒の時間を要する。その間に動かさないようにするのがコツである。
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失敗にめげず悪戦苦闘しながら何とか左の線を所定の位置に固定した。
カバー部分と仮固定して音を聞いてみたところ、復旧を確認。
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落としてもいいようにブラックコーキングで本体とカバーを固定することにした。コーキングは過去の記事に何度か登場したが、非常に便利なアイテムである。
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横町挨拶
コーキングは半乾きですが、今は修理したヘッドホンでローリング・ストーンズを聴いております。自分で修理したヘッドホンでYOU TUBEに興ずるのは格別な心境です。
そんな事情もあり本日はが捗りそうな予感を抱いています（笑）

明日は日曜日ですが、それに乗じることなく飲み過ぎないようにと思っています。修理を終えて思うのは「身の回りの物を大切にすことは自分の人生を大事にすることに繋がる」ということです。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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自分が日本酒を飲んだ時…

　大河ドラマ『赤穂浪士』OP&ED　
リンク動画について
この大河ドラマ「赤穂浪士」はかなり古い。自分の記憶に間違いがなければ、１９６４年放映で我が祖母が石巻の生家（横町）で昼間の時間に再放送を見ていた気がする。それから五十年余り過ぎて自分は赤穂浪士に成り切ったことがあった。そんなばかな！とお思いのかたもあろうが、これは紛れもない事実である。自分は或ることが発端となって、仇討ちを果たさねばならない状況になった。仔細は読者の想像に委ねるが、己の名誉を回復する為に権力に抗ったとお考え頂きたい。

一個人が強大な権力に抗う。一見すると、とても勝ち目はなさそうだが、自分には’成り切り’という強固な盾があった。但しこれは単なるくそ度胸とは異なる。孫子も述べているが、勝算のない戦は犬死同様ゆえ避けなければならない。自分はこの戦いに勝つために儒教を修得し武士道を学び、兵法も学んだ。そうして遂に自分は念願かなって本懐を果たした。自分にとっての本懐とは定年退職である。だがこの段階では対等ゆえ真の仇討ちとは言えない。再雇用を蹴ったからには現役時代のコネクションの及ばない新たな企業に自己開拓で就職し、自分が一社会人として、一技術者として立派に通用するのを証明して見せる必要があった。定年から二年が経ち、新たな職場での信頼も獲得した昨今、遂に自分の中の本懐は完結に至ったと考えている。
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自分は過去において鬱病と躁鬱病を患ったが、この両者は全く違う性質ゆえ、混同しないで頂きたい。躁鬱病の期間は２００７年冬〜同年春にかけてのほんの数箇月である。この時は本当に不思議な体験（毎日空中を遊泳するような尋常でない感覚）をした。但し、ここでこれを話せば長くなるゆえ我輩は躁である！をご覧願いたい。そんな自分に今でも微かに残っているのが、「日本酒を飲んだ際の侍への成り切り」である。実はこれが曲者で、酒の席で生まれた確執が物議を醸し出すものへと発展していったのである。
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日本酒を飲むとジキルがハイドになったように別人に豹変する。これが軋轢の火種となるのならば、セカンドライフに入った今は全くの無用の長物なのかも知れない。人間関係に於いて信頼を獲得するには地道な積み重ねが必定である。但し非道を行えば、それまで築き上げてきた信頼は一瞬にして崩壊する。いい年となった今はそんなことがないよう、自分をコントロールして同朋と良き酒を交わしたいものである。
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横町挨拶
少し大袈裟に書きましたが、新たな職場では概ね良好な人間関係を築いています。これからは年相応とも言える、オールマイティなシチュエーションで、いい酒を飲めるよう、自分に言い聞かせて参りたい所存です。これは孔子の言う「七十にして矩を踰えず」の心境にございます。では自分がこのまま七十を迎えて、もし八十まで生きたならばどうあるべきか？これは７４歳で没した孔子たりとも述べてない心境ですが、敢えて言うならば「八十にして私情を超えて人を愛する」と述べたい所存です。

これは文字通り博愛を意味します。八十まで生きれば全てがノーサイドという心境に至らなければなりません。自分のブロ友様では、二名（B様、T様）のかたがボランティア活動をしていますが、本日はこれを見習うべく、これからの生涯における課題として掲げたい所存です。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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第１１回ブログ棚卸公開します


初めに
私は５前から半年毎に、自分のブログの棚卸を定期的に行い、これを公開している。棚卸をする期間は①二月中旬と②八月中旬である。棚卸の動機としては
自己のブログを客観的視点でを捉えたい。（自分のブログがどういう傾向になってきているのかはなかなか見定めが難しい。）
私はブログを「大河の如し」と述べているが、現在に於いて己を贔屓にされているかたを把握し、その分析結果を今後の運営に活かしたいと考えている。
以上の２点である。

最近半年間に更新した記事数
２０１８年８月１３日から本日２０１９年２月１３日まで新たに更新した記事数は２２８５−２１１８＝１６７記事である。一日当りの平均更新数＝１６７÷１８４≒０.９１回となっている。これはほぼ週に６・３５回の更新で、前回の週５回を大きく上回っている。

お気に入りとファン管理
現在のお気に入りの数（自分が人様に行うもの）は２３９人で半年前の２１０人よりも２９人増えている。
現在のファン（人様が自分に対して行うもの）は２３４人で半年前の２２１人よりも１３人増えている。
数字への考察
お気に入りとファンの数はブログのコンテンツとキャリアの目安と受け止めている。特にファンは大変有難い存在ゆえ、これを励みとしてこれからも大いに頑張って行きたい。


書庫別更新回数の分析
自分のブログには現在９１の書庫が存在する。ヤフーの設定上のMAXが１００なので、後９書庫は増やせることになる。但しこれは歓迎すべからずもので、他人から見れば多すぎると考えている。機会があったら記事の統合を行い、断捨離したい。

次に掲げるのは本日現在に於ける書庫別累計上位ベスト１５である。赤い数字はこの半年間に書いた記事数の合計である。最近の傾向として「DIY」（汎用性が高く、コストパフォーマンスを重視したもの）も増加傾向（半年間で４２記事）となっている。次いで「我がルーツ」や「我が故郷石巻」が最近は断然多くなってきている。これはみちのく春秋という文芸誌に「我がルーツと大河北上」を連載中なのが大きく関与しているものと捉えている。エッセイや散策（ブラミック）、晩酌時の雑感なとを書いたものが記事の上位となっている。セカンドライフ関係の記事では昨今脚光を浴びている働き方改革にも目を向けて行きたいと考えている。
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書庫別累計１６位以降である。自分は「みちのく春秋」の同人会に所属しているので必然的に更新が多くなってきている。「司馬遼太郎の研究」に関しては、自分のスキルを高める（単なる郷土史家のレベルに留まりたくない）意味でこれからも是非取り組んで行きたいと考えている。
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カテゴリー別更新回数の分析
これは本日に於けるカテゴリー別累計である。こちらにも同じような傾向が出ている。ノンフィクション、エッセイは自分の筆力を高める意味でトレーニングのつもりで取り組んでいる。
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訪問者数、コメント数の推移
左が２０１８年８月１３日のカウンター、右が本日２０１９年２月１３日のカウンターである。
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ここ半年間の訪問者は634,609-595,685=38,924人、一日平均訪問者=約211.5人で前回の平均239人から11.5％減少している。
ここ半年間のコメント数は46,383-42,958=3,425コメント、一日平均コメント=約18.6コメントで半年前から18.5％増加している。
数字への考察
訪問者が減少したのはトピックスの遭遇（博輪舎関係への特需）が前回より少なかった為と認識している。逆にコメント数は増加に転じた。ブロ友様との濃い対話を励みとしてこれからも頑張って行きたい。
参考までに、棚卸を始めてからの一日平均の訪問者数の推移を記す。
2014年2月半ば〜2014年8月半ばまで、213人
2014年8月半ば〜2015年2月半ばまで、193人
2015年2月半ば〜2015年8月半ばまで、199人
2015年8月半ば〜2016年2月半ばまで、188人
2016年2月半ば〜2016年8月半ばまで、188人
2016年8月半ば〜2017年2月半ばまで、188人
2017年2月半ば〜2017年8月半ばまで、190人
2017年8月半ば〜2018年2月半ばまで、190人
2018年2月半ば〜2018年8月半ばまで、239人
2018年8月半ば〜2019年2月半ばまで、212人
一日当たり２００人前後が本ブログのコンテンツと認識している。

最後にブロ友様別コメントランキング（この一年間の通産）を公表したい。
１位〜１７位のブロ友様
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横町挨拶
木の枝葉の如くブログには新陳代謝が存在します。ならば増えるものもあれば減るものもあるということです。但し、これを一喜一憂するべきではありません。ブログは長い目で見ないと真のコンテンツ（底力）は成長しないからです。ここで言う「成長」とは読者様やブロ友様から信頼を得ることです。信頼を得るには中味の他に、他のブロガーに対して、誠実な応対（仁、礼節、忠恕）をしているかどうかが鍵を握っていると思います。

これまでの方針通り、自分は人様への至誠を怠らないよう日々努めて参りたい所存です。敢えて述べますが、自分のブログは来る者拒まずというスタンスは敷いておりますが、フィルター（大気圏）を有しております。もっとはっきり申すならバリア（敷居）があるということです。他人に対して徳をもって接することが出来るブロガー様。これが自分のブログの入場への最低条件となります。但し、私は人様にそれを要求する前に自らを律するのを大きな課題としています。即ち、他人をどうこう言う前に、先ずは自分が背筋を但し、己を客観視するということです。自分のブログを汚さない為にもこれを強く念頭に置き、日々精進して参ります。

次に記事の内容ですが、従来通りディレッタンティズムを基本としながら、散策や労使問題、倫理観、DIY等にも力を注いで行きたい所存です。但し水清ければ魚棲めずは十分に心得ています。然らば堅い記事に偏ることなく、時に適度な息抜きも必須と捉えています改めまして、今後とも宜しくお引き回しの程お願い申し上げます。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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日が長くなった！

 J.S. Bach, Synfonia, Wir danken dir, Gott, BWV 29, Willem van Twillert, Hinsz-organ Kampen 
リンク曲について
本日は宗教音楽をリンクした。自分は無宗教だがJ.S.バッハのこの手の曲が好きである。聴いているだけで心が軽くなる曲だが、ここに宗教音楽の懐の広さがある。宗教も思想も人が悟る為の通過点に他ならない。では悟るとは一体何なのか？もし自分がそう聞かれたならば、「悟りは己の身の丈を知り、心を平穏に保つための一境地です」と応えることだろう。

答えになってないかも知れないが、自分がそれに納得すればそれでいい。自分は過去に「悟りは開かないほうがいいですよ」とブログに面と向かって書き込まれたことがあったが、今更人にとやかく言われる筋合いもないと考えている。ないならないでいいし、悟りを求めるか否かを決めるのは飽くまでも自分次第である。

聴き手がキリシタンならこの曲に宗教的な想いを重ねることだろう。今宵私はそんな選択肢は個人の主観に委ね、この曲の持ち味とも言える「懐の広さ」を心行くまで味わいたいのである。人間の一生等は一瞬の灯の如し。然らばその一瞬の輝きに感謝し、心穏やかに終局の日を迎えたい。自分はその為にも悟りは必要と考えるのである。J.S.バッハの生んだ名曲がパイプオルガンの演奏で再び日の目を浴びる。然らば自分は何も言うことがないのである。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
本日は三連休の後出勤したが、けして重苦しいものは何も感じなかった。これも週休三日（水・土日が休み）の恩恵と捉えている。だが、これはけして棚ボタではない。水曜が休みとなったのは、自らが所属する企業に主張して得られた処遇である。自分は仙台藩祖・伊達政宗公を心から尊敬しているが、彼の生き様とも言える「自力本願」は今の自分の座右の銘にもなっている。自分は自力本願を重視するがゆえに無宗教であり、無神論者を自認している。この心情は死ぬまで変わらないことだろう。

自分は自らの主張によりフレックス制の対象となった。本日はその特権を使って４時で会社をあがった。帰宅途中に買い物をして４時半前に匂当台公園の日時計の前に差し掛かった。花壇の花々も春の光に反応し徐々に色づいてきたようだ。これには大いなる感動を抱いた。「寒い冬をやり過ごし、無事に春を迎えられれば…」古来人類はそんな感動を何度味わってきたのだろう？極めて当たり前のことだが、そう考える時、昔人と自分の思いが寸分も違ってないことに気づくのである。
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仙台市役所方面を望んでみた。昨年の１２月は今の時間は真っ暗だった。それがこんなに明るい。さもないことだが、私はそのことに深い感銘を抱いた。
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左：青葉区役所。右：宮城県庁。４時半前になっても、二つの庁舎は早春の青空に聳えている。
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県道２２号線と北二番町の交差点に差し掛かった。自分は仙台を愛しているが、過去に東京転勤から帰ってきた際に感じたのが言葉に言い尽くせない安堵感であった。それは自分がつくづくこの街が好きなんだと思った瞬間でもあった。
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横町挨拶
こうしている間にも、刻一刻と春は近づいて参ります。それで若年時にこうした感動はなかった。然らば、自分も伊達に年を重ねたわけでないという情感さえ抱きます。春は何度迎えてもいい。それが本日の某の偽らざる心境にございます。本日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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