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原善(ハラゼン）のブログ

息子！？勝手にゼウスなんかにするな！？

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ　エピソード２２

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　ダイエット？

お正月だけは休みました・・・

しかし、年明け早々ちゃんと絞ってますが・・・

　マンション３階の盲目のＭさん・・・年末に入院されてたお父さんが退院され・・・

いつも駅まで送り迎いと番組予約の御礼と言い・・・

熊本ラーメン“桂花”のラーメンとチャンポンのセットを８食分頂いた！！〈生麵タイプ）

　年末にとんこつを・・・昨日はチャンポンを頂き・・・とてもおいしかった！！

特にチャンポンの麵とスープの相性は抜群です！！

東京にも営業店がたくさんあるとの事！！一度お店に行ってみよう・・・（池袋、新宿３丁目）

ああ全然ダイエットにならんな～

（ああ、写真と記事は全く関係ありません・・・）

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ　エピソード２１

　先週、１１月に受けた生活習慣病の検診結果が来ました。

去年、メタボ腹と尿酸値が引っかかり惜しくもオールＡを逃しましたが・・・

今年はウエストも８０センチを切り、結果は・・・

　Ａが並ぶ、結果表！！今年は３年ぶりの奪還でした。

うーん後は奥歯だ・・・年末までによくなりたい・・・

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ　エピソード２０

　すいませんスミさんをほっといてしまって・・・

ダイエット？なんの話でしょう？

　
　・・・ちゃんとやってますよ！

実は、今週生活習慣病の定期健診。

先日、朝から東京の反対、蒲田までいきました。

　まあ体重は前日６８キロだったんで、問題なし。

メタボのウエスト周りでしたが・・・

去年８５、８センチとメタボ腹のレッテルを貼られましたが、今年は８０センチを切りました。

　現在９階までのオフィスを階段で毎日移動など、特に力は入れてないのですが、

ダイエットだけは継続しています。

　また駅も地下鉄３駅分を行きと帰り、歩いてます。

一番困るのが服装です。みんな大きくなってしまっています。

まあ、ご褒美のラーメンは行かせて頂きました！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ続くか？

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ　エピソード１９

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　昨日から、お昼にアンドーナツを加えています・・・

なぜか、体が甘いものを欲しがっています。（まあダイエットしてるからね・・・）

帰って測量・・・６８，１キロ？最近たくさん食べてる割にはリバウンドしてない・・・

　今日辺りから、倦怠感もなく、ぼちぼち運動も復活させております。

　昨日は、丸ビルで警察のイベント？があり・・・

なんか警察マニアのような凄い方らもいっぱい・・・

そのなかで目を引いたのは、馬２頭と爆破物感知犬（写真２枚目、あんまり写ってないですが）

　都会で馬を間近に見れるとは思いませんでした・・・

よく皇室の方がどっかに列車で移動される時は、馬車が通るのですが、もちろん触れません。

でもこの２頭は、お触りＯＫのようでした・・・

　そういえば、おとといは優木まおみが来てたな・・・（缶詰のＰＲ）

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ダイエット＆肉体改造シーズンⅢ　エピソード１８

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　ああ、昨日このコーナー休んでしまいました・・・

実は週末の夜勤から、疲れが出て（休日出勤＋夜勤連投）

なぜか体調がイマイチ・・・

休憩時間も、珍しくねてしまったり（ゾノ曰く、イビキかいてましたと報告。普段しません）

やっぱ歳だな・・・

　そんなんで、昨日から少し食べて早く寝るようにしています。

体重計は乗ってませんが、昨日の朝は６８，８キロでした。

　少しダイエット（２，３日）休みます・・・体壊してもしょうがないので・・・

　今日のタワークレーン（コーナー化しようかな・・・？）

今回は３機目は、自分で柱を吊るのではなく、他のクレーンから柱を受け取り・・・

お分かりだろうか・・・・？

アームと上のワイヤーの間を擦り抜け、うまく柱を取り付けてます。写真１枚目

すると本日には、もう登ってました。早いですな・・・写真２枚目。

これからがんがん建っていくと思われます・・・続く・・・