徒然なるままに感じたこと

タートルマラソン完走しました！

今日は、天候に恵まれ、２４℃くらい？　微風でした。

昨年は、記録を見ると1時間47分38秒　
一昨年2008年は１時間42分28秒でした。

今年は、1時間48分台でした。
マメに苦しんだ去年よりも悪いのかhttp://img.mixi.jp/img/emoji/246.gif


今日は、練習不足もあり、いつもの前半の突っ込み（時間を稼ぐ作戦）が
上手くいかなかった。

折返し地点で50分かかっていたしね。

つくばマラソンが11月28日なので、そこにピークを持ってくるために
11月14日の岩井将門マラソン（ハーフ）で1時間38分位に持ってきたいなぁhttp://img.mixi.jp/img/emoji/87.gif

完走して、いつも行っている大黒湯（銭湯）で汗を流し、
大勝軒で盛りそばを食べて帰ってきました。

強い精神力で、前半１Kmを4分15〜20秒ペースで走ること
後半でバテても１Kmを4分40〜50秒でいかないと。。。

安いストップウオッチしか持っていないので、
いつも頭の中でラップタイムを計算しています。
疲れてくると計算ができなくなるやら目標タイムを忘れるやら＾＾


スタミナをつけるには距離を走らないといけないしな。

課題がいっぱい見つかったタートルマラソンでした。


良かったこと
・いつものようにチアガールやブラバンの応援団
・いつもではない、今回初めての応援　アフリカの何やら部族の応援！
　面白かった。



気になったこと
・ぶつかっても何も言わないマナーの悪い男性ランナーが多い。
　後ろからきてぶつかったらね、普通は「すみません」「先に行きます」
　とか何とか言うものだ。　
　「何だよ」と返したくなるね！
　　後ろに目がついていないんだから＠＿＠

谷川真理ハーフマラソン出場します！

明日、今年初のレースに出てきます。

谷川真理ハーフマラソンです。

昨日、千葉のマラソン仲間の会に参加してテンションが
上がっています



素晴らしい仲間に会えて、もっと頑張ろうって思いました。

あおちゃんさんのHPに行って、この動画を見ました。
とっても幸せになるので、僕もここで紹介しておきます。

このような動画を推奨されているあおちゃんさんは
きっと素敵なカップルですよ

ホンワカと幸せになれること請け合いです。

イツモ。イツマデモ。堤晋一　高橋歩　コラボレーション
http://www.youtube.com/watch?v=3UF2rIypNgo


マラソンの結果はまた報告します！

いわい将門ハーフマラソン出場

茨城県坂東市で開催された将門ハーフマラソンに出場してきました。

今シーズンのベストタイムは、手賀沼ハーフマラソンの
１時間３９分４６秒ですが、この結果を上回ることはできませんでした。


1時間４３分１２秒でした。


レースシューズも新しいものに換えて、最高の状態で臨もうといろいろ
努力したのですが、
１．走り込みが足りない（自責）
２．天気が良すぎた　20.4度（他責）

でも結果が全てですからね。

最初の２Kmだけは凄かったのですが、
１Kmを4分ちょいのペースで走っていました。
でもこの調子では持たないと思ってセーブして、走ったのですが、
途中踏ん張りが効かなかった。
どんどん抜かれていく。
粘れない。

理由は、走りこんでいないから自信がないということです。
去年も走っているのでコースは何となく頭の中にあり、
組み立てもできているのだけど、18Km位まで粘らないと最後まで
持たないのではという恐怖感に勝てなかった。

10月の手賀沼では、最後の３Kmが凄いラストスパートを効かせられたのに、今回は今イチ伸びがない。

少し消化不良気味でした。




でも、この将門マラソンは、少し田舎で開催される分、主催者や地元の方の心配りがとっても素晴らしい大会で、毎年参加したくなります。

試合後に行われる海外マラソン大会への派遣選手の選考会（実は、完走した人がジャンケンで勝ち抜き大会を行う）がユニーク！
今年は、ゲストが瀬古さんだったので、瀬古さんとジャンケンをして
数人になったところで、壇上にあがって、勝ち抜きジャンケンをしました。

僕は、1回だけ、瀬古さんに勝ったものの、2回戦で敗退でした。


地元の婦人会の豚汁がまた、美味しい。　ただで供されるし、心がこもっているから美味しい。

来年も参加しよう。参加賞はレタス一玉でした＾＾

あっTシャツもありました。

手賀沼ハーフマラソン出場！

昨年は、エントリーが遅れて参加できなかった手賀沼ハーフマラソンに出てきました。

先週タートルマラソンでマメを足に作って、練習できず＾＾
やっと治って、昨日は、１０Km練習し、ローキー・ザ・ファイナルを見てモチベーションを上げて、
今日のレースに臨みました。


結果は、自分の時計では、
１時間３９分４７秒でした。

一昨年、初めて出た時、１時間４９分でしたから、頑張れば記録は伸びるということです。

２年間で１０分短縮できた。

自己ベストは、１時間３６分５３秒なので、３分遅いけど、シーズンベストが出たので、
気分を良くして、１１月１５日の岩井将門マラソンにつなぎたいと思っています。

前半は、１ｋｍを４分３０秒から４分４０秒くらいで走り、
中盤は、１ｋｍを５分位掛かっていました。
１７Kmの標示を見てからスピードを上げて、４分３０秒くらいで走れたので
まずまずの記録になったと思います。

一番は、天気の味方が大きいと思った次第です。

ほぼ曇りで、気温17〜18℃だったと思います。

9,000人を超えるランナーが走ると壮観ですね。

シーズンインを告げるタートルマラソン 参加！ 完走♪

北千住にて開催されたタートルマラソンに参加してきました。

前半は、
１Kmを4分30秒から4分35秒で走っていた。

折り返しが、10Kmが47分代だった。

ところが、初めて、右足の親指にマメができてしまって、
折り返し過ぎたところからペースダウン。。。

右足をかばって走ると、左の膝が痛くなるし。。。
悔しい。

来週の手賀沼ハーフマラソンがあるので、棄権しようとか、
あるいは歩こうとか考えてみた。

マラソンて、人生だと思う。

４Kmくらい我慢して、親指が靴に当たらないように、
人差し指と中指の付け根辺りに意識を集中して走った。

少し、痛みが和らいだので、
後半スピードを上げてみた。

何とかゴールインできた。

1時間47分38秒が僕のストップウオッチのタイムです。

去年のこの大会では、
1時間43分06秒でした。（ネットタイムは、1時間42分28秒）

暑さとマメにやられた今年のタートルマラソンでした。

5分も記録が落ちてしまいましたが、次週の手賀沼ハーフで雪辱を期します。

足が横に広くて、なかなか良い靴がない＠＿＠
困ったなぁ！！！