徒然なるままに感じたこと

夏休みは、プールへゴー

今日の関東は暑かった。

33度位は優にあったのではないか？

午後、12時半から1時半位まで、公営プールに泳ぎに行ってきました。

この松戸の公営プールは思い出の場所でね。
現在中三の娘を夏休みの最終日に、25m、クロールで完泳させたプールです。

その時に書いた日記から
抜粋：
五メートル、十メートルと距離を伸ばして、夏休み最後の八月三十一日に
遂に二十五メートルを泳ぎきってくれました。

目標は手の届く範囲で少し高めに設定すると良いと考え、娘にはここまで泳げば合格だと励まし、
少しずつ後ろに下がっていきました。

二十五メートルを泳ぎきって壁に手を着いてくれた時は、感動ものでした。


今では中学になって、今朝から勉強合宿へ出かけ、家内が水着になる訳もなく、
一人で泳ぎに行った訳です。

一番左に25M以上真面目に泳ぐ人のコースがある。
僕は夏には、この端っこで泳ぐことに決めています。


300〜400は泳いで、適当に切り上げようとしたら
お母さんと息子、二人で泳いでいる家族がいた。

彼は小学校で、クロールがまだ様になっていない。
息継ぎができないから、長く泳げない。　怖いから頭を上げ過ぎて、疲れてしまう。

水をキャッチして後ろにかくストロークになっていないし、バタ足もまだまだ（膝から後ろが折れている）
休憩時間に隣になったので、何年生だい？
小学校4年生。

息継ぎが問題だね、あまり頭を上げないようにすると良いよ。水中で息を吐き切る。そうすれば、
顔を上げたとき、空気がすうっと入ってくる。

泳げるようになると良いね！

アドバイスして、見ていたら根性がある。お母さんと根性泳ぎで25Mを泳ぎきったよ。


更衣室で着替えるときにまた少し時間が重なったので、なかなか頑張ったじゃないか！

夏休み中に50M泳げるようになるよ！と励ました！

内視鏡検査の結果は。。。異常なし

健康診断で胃に異常があるかも？ということで
精密検査を受けることになりました。

3年前にもあったんだよ。

内視鏡が小さく、細くなったと聞いていたので期待していたのに
かかった病院が新しい内視鏡を導入していなかった＾＾

麻酔をしても、喉に太い管を入れたら、、、それはもう悶え苦しむしか
ないでしょう。

リラックス、深呼吸、力を抜く。。。良いイメージを持とうとしても
辛いものは辛い。

悶え苦しんで15分くらいかかったのかな？

終わって、写真を見せてもらったら、少し胃炎があるくらいで
胃がんとかないみたいで、安心しました。

父が胃がんを患ったことがあるので、ＤＮＡも受け継いでいるし、
気遣わないといけない。

でも、鼻から入れる細い内視鏡があるって聞いたんだけどね。
ここの病院は設備投資をしていないらしい@_@

涙を流して、我慢、がまんの15分でした。




まだ、落ちがあってね。

営業をしているので、避けたかったけど、夕方アポが入っていて、
営業に行った。綺麗な女性のマネージャーだったから、喉が痛いやら
げっぷを堪えるのに苦労して、大変な商談でした。

ジムにて鍛える。。。そして徒然なるままに

実は、天気が良ければ娘の運動会でした。

残念ながら雨のため順延。

そこで、ジムへ出かけて午前中自分を鍛える。

まず、ランニングマシン　４０分セットして、時速１２Ｋｍでスタート
３５分でリタイア

足首がなんか痛くなったので＾＾

でも消費カロリーは450Kcalくらいあったな。

その後、マシンを使って筋肉トレーニング
ジョーバ、
マッサージチェアでくつろぐ。

12時前からプールへ行って、1時間掛けて１Kmをクロールで泳ぐ。

途中息があがっているところを隣のコースにいたおばあちゃんから
「大丈夫？」と言われた＾＾

ジャグジーでもまた一緒になって、55歳で水泳を覚えて、毎日１ｋｍは泳いでいるんだって＾＾　凄いな。
今日も500ｍ背泳ぎ、700ｍクロールしたんだって。

クロールもね、500ｍ続けて泳ぐんだよ！

64歳だよ。水泳が得意になって、5歳の孫に教えたら25ｍクロールで泳げたんだって！　ブラボー


僕も刺激を受けて、最後の250ｍは一気に泳いでみた。
1km泳ぎきると気持ち良い。

今、これを書きながら睡魔と戦っています。

「本当と嘘とテキーラ」という山田太一脚本で、佐藤浩一主演のドラマをビデオで見たところです。

明日は晴れるといいな。

歯が痛かったので、ここ3日ばかり禁酒してました。
今日は、土曜日でビールが飲める




小さなことにも喜びを見つけ、自分を励ませるそんな僕です。
職場では嫌なことがあっても鈍感力で乗り切り、山本五十六さんを
実践しています。


ただ素晴らしいお客さんとの出逢い、そして困難だけど遣り甲斐のある仕事を達成した時の喜びのために頑張っています。


もう亡くなった大事なお客様が誉めてくれた言葉
「難しいテーマだったから撤退、退却したと思ったが、流石元自衛官、
匍匐前進してまた、やってきた。しっかりと企画してね。凄いと思ったよ！」


Hさん、天国でやすらかに眠ってくださいね。

ボクササイズで鍛える！

4月になったので、
フィットネスジムを再開しようと思い立ちました。



実は5年位前は、会員だったのですが、いろいろ思って一端退会しました。

一番安いベーシック会員になりました。


1回の利用料金が1,500円くらいだから
まあリーゾナブルかなと。。。

アドバンス会員になると一月8,000円くらいだから
そんなに行くかなと。。。



でも今日は頑張りましたよ。


午前、太極拳

マシンで体を鍛えて。。。

午後から1時間掛けて
クロールで１Ｋｍ泳ぐ！

それからまた教室へ戻って

ボクササイズに参加した。

軍隊のマーシャルアーツが基本だね。
一応僕は、自衛官だったから徒手格闘をやっていました。

型をやったりね＾＾

正直、太極拳より馴染みやすいね。


でも、異文化と触れ合うことはいいことだと思いました。
太極拳は優雅だし、円運動なんだよね。

ボクササイズは直線的で剛のイメージ。

でも、明日が怖いな。　きっと筋肉痛だ。

守谷ハーフマラソンへの道 VOL2完結編

今日天候に恵まれて、守谷のハーフマラソンに出場、完走できた。

1時間41分13秒だった。

初めて参加した昨年11月の手賀沼ハーフでは、1時間49分ジャストだったから約８分の短縮ができた。


40代の部で201位　母集団600人
全体では、666位だった。　母集団4000人


スポンサーがいろんなものをくれるし、
Tシャツも格好良いしね。
それから送迎バスだとかボランティアの人たちも気持ちが良いし、
気に入りました。

来年も参加して今度は1時間40分を切りたいな。

守谷で健康ランドとか行こうと思ったけど、
松戸まで戻って銭湯に行きました。

スポーツの後に銭湯へ行くと大学時代に戻ったようで良いな。

若返るね。

銭湯では、刺青の人が僕のロッカーの近くで困ったけど、それも愛嬌＾＾　よく背中を見れば、百太郎みたい

可愛いところもあるんだろうに＾＾
（あそこは立派でしたね＠＿＠）

疲れをほぐして、戻ってきたよ。





仕事もスポーツも頑張ったので、自分への褒美だと思って、ヤフオクで
ラルフローレンのキルティングのコートを落札しました。
ちと高かったけどまあ良いか！