今日もＢｕｅｌｌ

半年。

あの日から今日でちょうど半年。

長かったような、短かったような。

結局Ｓ１は戻らなかったけど、

復活させよう、という前向きな気持ちは

結構楽しかったです。

怪我のほうは、実はまだ完治していません。

でも、程なく終わるでしょう。

こういうのって、良いときもあり悪いときもあるので、

短い期間での良化は分かりずらいんだけど、

１ヶ月くらいのスパンで考えると

すごく良くなっているのが判るんですよね。

歩いたり、階段を歩くなどの日常生活に全く不便はない。

でも、まだ階段を駆け上がったり、

全力疾走出来るほどには回復していない、って感じでしょうか。

歩くのもままならないお年寄りの多いリハビリ室で、

ひとり、”ルームランナー・マシーン”で走ってリハビリしていて浮きまくってます。

どうやら３月のブルドックは山の中なので奥の許可が出そうにありませんが、

春の関スポには制限速度厳守！という条件でＯＫ出ました。

Ｘ１で、関スポでお会いしましょう！

今週は。

今週も相変わらず、通院の日々。

それで、松葉杖一本（片松葉）になりました。
片松葉ってあいてるほうの手が手持ち無沙汰なんです。

稼動域は完全にクリア。
ただし、筋力の低下と腱の硬化があるので、
痛みなどもあり、以前のように自由ではないけど。

痛みとしては膝の裏側と
強打した骨の部分にまだ残っていて
それと相談しながら生活とリハビリ。

仕事も結構忙しくって、
ちょうどいいリハビリになってます。
おかげでバイクどころじゃありません。

そして、少しずつ、負荷が増えていくリハビリ。

療法士さん　　「キツイですか？」
ＮＯＢ　　　　「ええ、でも、筋トレ好きですから」
療養士さん　　「もっと、エグイのもありますから、エヘヘ・・・」

こんな感じで、来週も続きます・・・

明日はブルドックの榛名山ですね。
天気が？？ですが、参加されるかたはお気をつけて。
それにしても昨年もその前の年も天気良くないですよね、ブルドックの３回目って。
誰か雨男、いませんか？

ただいま、リハビリ中。

毎日、リハビリに通ってます。

結構、時間に融通がきく仕事なので、助かってます。

膝周辺の筋のストレッチを丹念にやれば
とうとう、膝の曲がりは最大角度まで曲がるようになりました。
まだ無理だけれども、痛みが無ければ正座が出来る角度です。
思いのほか、いい感じに進んでます。
このまま行けば、関節の稼動角度の制限＝後遺症はなさそうです。

さすがに、朝起きたときにはまだ、直角が精一杯ですが。

あとは、筋力の復活と骨の痛み。
まだ、ちょっと動き回り過ぎると”骨”が痛み、足がムクミます。

そうそう、今日、シャワーの許可が出ました。
湯船はまだ、ダメよってことですが、
これでアクロバットしないで、思いっきりシャワーが浴びれる！

それと、いまだ手付かずのＳ１ですが、
なかなか、オクにフレームが出てきません。
Ｘ１やＭ２、ＸＢなんかのフレームは出てきたんだけど。

本当は安いＳ１を買って組み替えちゃうのが楽なんだけど、
今は新たにＳ１を買う余裕もなく、
４台目を置く場所もないし、
嫁様の許可は絶対得られない。
いまだに”全部売っちゃえば!!”の勢いですから。

どうせ、作業はまだ出来ないし、気長に待ちましょう。

途中経過。

今週。

よくなったこと。

抜糸しました。

ギブスはずれて、ヒンジ付きのサポーターになりました。

リハビリ始まりました。

膝の曲がる角度も８０度から１３０度まで曲がるようになりました。

リハビリ・タイムが終わると、すぐに曲がらなくなっちゃうんだけど。

まだまだなこと。

膝が曲がっても筋力が落ちちゃってて

体を引き上げることが出来ないので、階段は上れない。

抜糸が済んだ傷口が結構深くて、まだ、お風呂に入れない。

今はまだ、アクロバティックな体勢でシャワー浴びてます。

あと、もう少し。

正式名称？

保険屋さんから診断書を取るように言われてて、
２週間かかって、やっと書いてもらいました。

先生、のんびりしすぎです。

そこに、今回自分が負った怪我の正式名称が書いてありました。

「傷病名　　　右脛骨高原骨折　　　右肢挫創　　」

　　　だそうです。

ネットで調べると、関節内骨折なので

どうやらひどく治りにくい場所みたい。

やはり、バイクで強打したり、スキーなんかでなっちゃう人もいるようで、

手術だとかの情報を見ると不安になりますが、

でも、自分的にはもうすぐ治るつもり。

幸いなことに、手術も必要なかったし、

良いほうに向かっているのは間違いないので、

絶対治ると信じて養生、養生。