☆禁酒４日目…☆

花粉症の季節到来…こういう時に飲むと…翌朝の悲惨さは…（＞＜）瞼が腫れて、眼も赤いし…全身むくんで、無気力…（−−）アレルギー＋アルコールで、症状は増悪…（＞＜）


じゃあ、せっかくだから、禁酒しよう…って訳で…すでに『禁酒４日目〜』(^o^)/


酒（というか、たいていはビール、もしくはワイン）を飲まないと…つまみを食べない…自動的に、ダイエット効果絶大です！そして…だらだら起きないので…睡眠時間が…４時間平均→６時間平均…って感じで、大分、マシになります〜(^o^)/


深夜の『だらだらバスタイム』も、ついでに、朝の『さわやかシャワータイム』に変更！目覚め感が、格段に向上します(^o^)/シャワーの後のコーヒーも美味しいし〜☆


写真は…『アモバン』のクマさん…特に意味も無いのですが、可愛いので(^o^)/

先生こんばんわぁ〜♡♡♡(0^□^0)♡♡♡ もう花粉症の季節ですよねぇ〜(+_+)先生確か花粉症きつかったですよね？？ＴＯＯ大好きビール辞めたというか飲めなくなったのですよぉ〜 お酒身体が受け付けなくなって（爆） アモバンって一回不眠の時に使って。副作用でめっちゃ何食べても苦くて(+_+)このくまちゃんでもかわいい♡

[森羅・bang-show]

二日ほど前から妙にクシャミが出ます。「花粉かなぁ〜」と思いきや、Yahooカレンダーに花粉情報が出ていました。受難のシーズン始まりです。禁酒、休肝日が続き体も軽いでしょうね。

[fes**_1173]

禁酒頑張っていますね。お酒も少しぐらいだったらいいのではと思うんですが、しっかり睡眠とって健康に気をつけましょう。

今年はまだ花粉出てないσ(･･*)ｱﾀｼ。。アモバンは口の中がとても苦いので、、常用はデパ○です(。･_･｡)ﾉ アルコール4日も抜けるなんて、、素晴らしい(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 明日早出、、今薬飲みましたので、||寝室||Ю o(▽｀ o) =3 =3 =3 ｵﾔｽﾐｰ♪なさいm(_ _)m

良いことトリプルですね。(*^_^*) まるでドミノ倒しのように良いことの連鎖が！！ これで生活の質が向上しますね。 でも辛くはないのですか？

でた！アモバン！（＾ω＾）゜。こっちはインテバンのボールペンとクラビットのメモ用紙・・・・可愛いのがないんですけど・・・・(;^_^ A フキフキ

いい事尽くめですね。でも、チト寂しかったりして・・・^_^;

酒で身を滅ぼした人はたくさん知っていますが飲まずに身を滅ぼした人は一人も知りません。ただお酒が好きな方の断酒はつらいかも…確かに晩酌するとつまみも必須になりますので自然とカロリーオーバーになっちゃいます。

大変なんですね〜。今年の花粉症対策は、あの、鼻をほじほじしてる宣伝のヤツがとっても気になります。

禁酒ですかぁ前にも聞いたような聴いてないようなﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

ビリー先生こんばんわ♪ もう寝ましたかね？ 私は酒辞めて８年経ちました。元々晩酌の習慣が無かったので、飲み仲間と離れて以来は自然と行かなくなってしまいました。酒代は趣味のお金に費やすようになってしまいましたよ☆あとはタバコだけなんですよ〜。。

まあ、酒もいいですが、体を気遣って「禁酒」ってのもいいかもですね。私は飲まない方がいい健康状態なのですが、やっぱり週に一回ぐらいやってしまいます。先生もご自愛下さい。

にゃはは、元々お酒が飲めないのでちびっとくらい飲めるといいなあ、と常々思っています。タバコも４年前にやめちゃいましてなんだか健康的な生活です。しかしツマリません。なにか一つくらい悪習慣がないと潤いってもんがありませんよねえ＾＾；

wわたしも、夜の入浴ってめんどうになってしまし、朝風呂にはいります、たしかにシャキとしますよね。。

健康的な生活を送っているbilly先生って先生らしくないですよ・・・。

[とらつぐみ1]

医者の不養生から一転して・・・。このまま続けられるといいですね！ 気分も爽快で健康に、ダイエットにと一石三鳥（蝶？）ってことですか。 どこで破られるかが・・・。

くまさん可愛いです〜ノルバスクとかマイスリー（だったかな）の普通のペンはあるけど、こういう可愛いのがいいなぁ。。。アルコール抜いて、摂取カロリーも減らして睡眠時間は増えてって良いこと尽くめですね☆