薬飲み忘れた〜!

今朝の血圧

146/103

高っ!

家で測り始めて最高値です

原因は…

昨日の朝の薬飲み忘れ。

しかも気づいたのが昨日の寝る前という…

はい。

今朝はしっかり飲みました。





子供の頃から細かい作業が好きな私。

アクセサリーを作ったり毛糸をいじったり…

趣味とちょっとしたお小遣い稼ぎで今も続けています。

でもね…

最近夕方になると見えづらい

そう、ピント調節ができなくなっています。

細かい字も…

ちょっと離すとよく見える。

老眼かぁ〜(´Д`)





サプリ

飲んでみようかな

生姜入り豚汁

今朝の血圧

124/72

うっかり測るのを忘れ、出勤前に慌てて測りました

薬…の影響?

正常値です。



今日は風邪ひきパパのためのカラダ温めメニュー。

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ネギと生姜たっぷりの豚汁です

今朝、「熱っぽい…」と言いながらも平熱だったので、もしかしたら今頃熱があったりして…

体調悪い時は早く帰れるといいんだけど…

とりあえず食事からの健康管理は私の仕事。

明日はもっと寒くなるし、しばらくはあったかメニューを続けましょ

今日の血圧。

今日の血圧

132/90

やっぱりお酒を飲むとあまり眠れない(^_^;

何故か休日なのに5時半起きって…

悔しいから二度寝しちゃいました(゜▽゜)



今日はのんびりゆっくりな日。

時間を見つけては毛糸と戯れています

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編めないから巻くだけだけど
今朝の血圧 138/84

高めっちゃ高め。だけどお医者さんで測った時みたいな数値にはならないのよね(;一_一)

一体どれが本当の私?

なんて…

まぁ気楽にいきましょ



今日は久しぶりにお友達と飲みに行って来ました♪

こんなにがっつり飲んだのは夏以来。

酔ってはいるけど心地よいくらいの酔い方

楽しく飲める量ってことよね〜。

血圧的には良くないんだろうけど

そのかわり明日はじっくりゆっくり飲んで食べたぶんをリセットしましょ♪




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我が家の朝のヨーグルト。

ゆずジャム派(大人)といちじくジャム派(子供)で分かれています

先月から何回ジャムを作っているんだろう?

実家の大量のキウイもジャムになりそうな予感です

今朝の血圧…あれ?

今日から朝の血圧測定とお薬開始。

まずは血圧を測る。

136/95

ちょい高め…だけど「正常高値〜高血圧軽症」な数値

ホントにこの血圧計大丈夫か?

と、ダンナに試してみる。

…う〜ん。普通。いつも通りの数値だね

血圧計の問題ではないようだ。

薬はまだ飲んでいない。

昨日の150超えは何だったんだ?

去年の170とかって数値は何だったんだ?

幻〜?



もしや…

これはあの「白衣高血圧」とやらか?

病院で測ると高く出て、家で測ると低く出る。

まぁ病院嫌いは否定しない。

注射嫌いも否定しない。

そうさ私はビビリさ

昨日だって採血されるかも…なんて待合室にいる時から((((;゜Д゜))))ガクガクブルブルな状態だったさ。

あの数値の原因はコレか?

だからって42年物の筋金入りのビビリはそう簡単に直らないし



どうしましょ?



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昨日作ったゆずジャム。砂糖が足りなかったけど、さっぱり爽やか

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