絶対確実なダイエット♪

ＩＫＥＡで購入した日本円にしてわずか700円程度の体重計はすぐに壊れてしまいました。(写真右上にちょこっと写っている白い奴)

のっていないのに表示がゼロにならず、５０Ｋｇのままです。デジタルではなく、昔懐かしいアナログ針の物でした、ご愁傷様。

昨日購入したのはデジタル、文字も大きく見やすくくっきり。それでも３９９Ｋｒもしました。

こっちへ来てから２Ｋｇほど体重が落ちて快適になったので、これからもしっかり体重管理をしていこうと思っています。

日本にいたときは昨年の夏までは７５〜７６Ｋｇ前後でしたが、そこから渡航前は３Ｋｇほど減量して７２Ｋｇ、ここ最近は７０Ｋｇを切っていて、これは結婚以来初めてのこと。

なんか、変な病気じゃないよね?！

と言うことで絶対確実なダイエットをご希望の方は単身でSwedenへ引っ越しされてみては?　好きなものを食べて飲んでおります。

[ろく]

ダイエットできたのは、食事と運動ですか？

そうですね、毎日往復で40分歩いているのと、、食事は日本で奥様に作ってもらっている方が栄養バランスも良く野菜などもしっかり食べていました。今はそういう意味では粗食なのだな、と思っています。野菜食べなくちゃ。

新しいのCOOLじゃないですか(^−^)！！我が家は体重計がないから〜〜とごまかし、ごまかし２人共ぷくぷくなってきていますΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)買おうかな・・・