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ブログ開設１周年うつ病からのリハビリと思い始めたブログ
もおかげさまで
を迎えることができました。
医師の投薬終了から１年半・・・ 今は自分自身と見つめ合いながら、自分が一番居心地のいいところを探しています。 だいぶ社会にも順応できるようになりました。 いい意味で、ちょっぴり いい加減になりました・・・そういい加減です。 うつになったおかげで、今までは「仕事がすべて」の私だったのに・・・
そして・・・
おいしいハーブティやカフェランチを楽しんでもらえたらいいな。 皆様に心地よく体にいい時間を過ごしてもらいたい・・・そう思っています。
そういう気持ちでいます。 うつ病になってわかった、人の心の痛みや、人のありがたみを感じ、 日々感謝ができるように、そして、私の大事な人たちの心のオアシスになれるように・・・ これからもよろしくお願いします。 |
その他の最新記事
焼きりんご
2009/11/14(土) 午後 10:15
今日ははなママの突然のお誘いで、
山本コウタロー講演会＆ミニライブ
に行ってきました。
はな・・・山本コウタローさんイマイチよくわかりませんでしたが・・・。
ご本人を見て、納得しました。
内容は「マクロビオティック」 こちらを参考に
の生活を実践してのご自身の体験談でした。
食事はやはり体と直結しているなぁ〜と感じ
...
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穏やかな日曜日には・・・
2009/11/8(日) 午後 3:45
今日から今シーズンの
長ぐつアイスホッケー
がスタートしました。シーズンも３年目なので、少しはチームに貢献したいな。
なんて思っているはなです。
今日は長ぐつアイスホッケーの帰りに、プールで小一時間泳いできました。
目標は６００ｍだったのですが、結局水温の高さにも助けられ、１０００ｍ泳ぎました。
全ては
お昼寝
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ＹＯＧＡ挑戦中
2009/11/7(土) 午後 8:53
日照時間も短くなって、寒い日が多くなってきました。
冬季うつの症状が出てきています。
・偏食（甘いものが欲しくなる）
・朝起きられない、すぐに横になりたい
・強烈な肩こり
それでも、年々対処法もわかってきているから、
そんなに辛く悩むことも少なくなってきました。
「またこの季節がきたかぁ〜」って感じで受け入れるのが、
一番の
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