［２９２２］「渋谷で事故」の回復具合・２

［２８９４］渋谷で事故
［２８９８］「渋谷で事故」、の詳細

［２９１５］「渋谷で事故」の回復具合・１

　毎週の報告は避けようと思ったけど、今日を逃すと来週の第二回が最終回になると見込めました。
実は手首の肘が動かせるようになっても痛みは続いていて。今週の月曜日に兄の車に乗ったときも、
降りたあとでドアを押して閉めるとき、手首では痛かったので二の腕で押したのです。つまり、
痛みの収まり具合が遅かったということであり。

　だから復帰二回目の昨日の筋トレも重りは前回と同じで、やはり前回を踏襲して前方に押す運動は、
回避。しかし前回は痛みがあった上に押す運動は、とりあえず動作自体での発生は回避でき。ただ、
しっかり?まっての運動なため、握ることでの痛みは発生。さらに腕を上げた状態からの横回転は、
力を入れる下ろすときに手首が痛んだのですね。だから本来の二倍の時間で脇を締めた格好。

　でも次の日の今日になり、意外に手首も肘も楽になっていると発見。筋トレの重りも実は両方とも、
実は軽さを認識し。「だから」という因果関係の断定は避けるけど、結果として痛みが収まり方が、
急にできたことは確か。明日の水泳は念のため避けるけど、来週は平常通りの週二回のジム通いが、
出来そうな見込み。腕立て伏せも中断しているので、完治と判断したあとで再開する予定に。

[2808training.txt]