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【野良猫亭☆縁の下から愛を込めて】=^д^)ﾉﾆｬｱ！

一つ大人になって～ｲﾋﾋ

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♥自分メンテナンス♥

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一番の自分メンテナンスは・・・・

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自分を愛してあげる事かな～
などと思う今日この頃です。
自分を責めてばかりいても、ちょっと可哀相なだけだしね～。

すきんけあが好きになりました。
乙女気分で、パックなんかしてるとﾁｮｯﾄ嬉しいです。

ダイエットは、過激じゃなくて、生活の習慣に取り込めるものを始めます。
塩分の摂り過ぎと、水不足に注意して、
食べ物は感謝して頂こうと思います。

運動はお散歩を復活させます（=＾ｴ＾=)ｳﾌﾌ
ジム通いしても耳鍼してもだめでしたが、結局自分イジメだったかなと。

ちょっとずつ前進あるのみ♡

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デトックスいろいろ

【縁の下】=^д^)ﾉ　ﾆｬｱ!!
やたら毒だしという言葉が耳につき

実家から送って貰った農作物を包んだ新聞紙の健康雑誌の広告にも

毒出し、毒出しと書いてあったので、健康雑誌を一冊購入してきた。

早速、毒出しスープの材料をそろえた。

一週間、毒出しの野菜スープのプログラムを試した。

ぶっちゃけ美味しくない事は無いが、バターなどのオイルの入らない

超薄塩味のトマトスープなので、マイニチだときつい。

頭の中は、塩ゆでしたジャガイモでイッパイだった。

一週間して4キロ減っていたが、なかなかきつかった。

解禁になってすぐ、お寿司を食べてしまった。

さあ仕切り直しだ！と思っても、すぐすぐはあのスープを見たくなかった。

そして今度は毒出しジュースの材料をそろえた。

今日から、デトックスジュース生活をしてみる。

味は何ちゅうことは無い、ミントティーだ。

淹れる時、とても好い香がして和む。癒し。アロマテラピーだ。

これに、しょうがとレモンとにがりとオリゴ糖を少しずつ入れて飲む。

トマトスープより断然ラクだ。

毒、出せると良いのう。

o○♪･♪･ﾟ･*:..｡o☆♪･♪･ .｡o○ ﾟ･*:..｡o☆
【デトックスジュースの作り方】

お湯　５００ml

ペパーミント乾燥粉末　小さじ１

レモン果汁　大さじ２

チューブ入りショウガ　１～２センチ

オリゴ糖　適量

(好みで）ニガリ　１～２滴

作り方
①ペットボトルの容器やビンにペパーミントと
お湯を入れて５分ほど置く。(野良猫はハーブティポットでやってる)
②レモン果汁などのほかの材料を全部入れてよく混ぜる。

o○♪･♪･ﾟ･*:..｡o☆♪･♪･ .｡o○ ﾟ･*:..｡o☆

デットクススープの作り方

トマト缶　　　　　　1個

セロリ　　　　　　　1本

キャベツ　　　　　　半玉

ピーマン　　　　　　１個

玉葱　　　　　　　　３個

チキンブイヨン　　　２欠片

適当に切った野菜とブイヨンとをお鍋に入れ、
野菜が隠れるくらいの水を入れ火にかけるだけ

野菜と果物以外の炭水化物は摂りません。

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歯医者さんの事

【縁の下】=^д^)ﾉ　ﾆｬｱ!!
昔、「芸能人は歯が命」なんつーキャッチコピーまであったほど、

歯は、人のルックスに影響する・・・らしい。

野良猫、頑張って歯医者さん続けてますよ～～。

凄い人気の歯医者さんなので、他府県からも治療に来る人がいるから月２回くらい。

ここは診療台が９個も有るし、ドクターも３人いるし、

歯科衛生士さんだけでも２０人いて、忙しいドクターの代わりに

野良猫の、「痛いのと怖いの嫌なんです。麻酔してください。
痛くしたらもう来ません。」

などというヒステリックな訴えも笑顔で聞いて、きっちりドクターに伝えてくれる。

過去のトラウマも余す所無くせつせつと訴えたが、ちゃんとメモしてくれていた。

実はドクターかと思うほど、勉強熱心で知識もしっかりしていて、何を聞いても教えてくれる。

まあ、ぶっちゃけ、野良猫は、大事に大事に、

赤ん坊をあやすように、相手をしてくれる歯科衛生士さんに委ねている感じ。

インフォームドコンセントとかなんとか言うのがあるが

それもばっちりで、かなり安心して、通う事ができている。

以前の歯医者サンなんか威張りまくってて、怖くて、乱暴で高圧的で、

めっちゃ痛い所が無くなったら、まだ痛くなる前の、Ｃ２とかの虫歯が有るのを

知っていても、とにかくずらかってたのだが

今回は、全部治してしまおうと思っている。

長く通う事が苦痛じゃないのだ。

痛くなる前に治そうと思える歯医者さんを見つけられて

物凄く嬉しい。

野良猫は、歯を食いしばる癖があって、

若い頃、虫歯じゃない奥歯が縦に砕けた事が何度かある。

プロスポーツ選手じゃないんだから･･･。

縦に割れたので、神経がむき出しになり、結局取る事になったのと、

出産、授乳期に、物凄いスピードで虫歯が大穴をあけ、

神経を取る事になったので、

野良猫の、下の奥歯で神経が有る歯は２本だけになってしまった。

大口開けて笑うと、銀歯が怖いっす。

抜髄の治療は何度か、麻酔が効かなくて死ぬ思いをした。

頭に穴を開けられたかと思うほど痛かった。

ソレが今でもトラウマで、ビビリ虫になってしまった。

子供の頃は、入れ歯なの？と聞かれるほど、歯並びが良くて

矯正をしていた友達に羨ましがられたというのに何と言う事や・・・。

でも、今は、ナイスな歯医者さんを見つけて、

とりあえず、虫歯は全部治してもらおうと思っている。

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怠け者はきれいになれない・・・ごもっとも m(_ _m)

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【縁の下】=^д^)ﾉ　ﾆｬｱ!!

美人カリスマ美容整形外科医池田ゆう子さんが再々テレビに出ている。

今や４ヶ月先の予約も入らない人気だ。

そんなにみんな、美容整形手術を受けているのか！

気軽にご相談ください・・・とか何とか言うけど、怖くはないんか？

いい加減、あまりにも痩せない事で腹が立ち、

あれこれ王道は無いかと模索するようになった野良猫の触手がちと動いた。
　　（ﾜﾀｸｼの場合、明らかに　邪道というべきです m(_ _m)）

ネットのサイトで美容整形の実際にやった人の体験談を見つけたが･･･。

満足してる人の感想でさえ、根性なくしてはできないと書いてあった。

１年くらい、ケアしないといけないのだ。

人によっては痛くないらしいが、めちゃめちゃ痛かった人もいる。

そしてほぼ全員が

「よく安易に痩せるためにダイエット挫折者が脂肪吸引を望んだりしますが、

怠け者には美容整形は向かないと思います。

医師は手を貸してくれますが、自分の努力が何より大事と言うことを、

わかって手術に望むべきと思います。」

という締めくくり。

ぬいぐるみの綿を抜くのとワケが違う。

怖いよぉ。綺麗に王道なんか無い。

そして次によく聞くエンダモロジー。↓
http://www.daiwashobo.co.jp/itorisa/essay31-1024.html

これなら、痛くないかも････。

エンダモロジーの施術を受けられるサロン及び整形外科を探したら

片道２時間近くかかる事が判明し、＞デクレッシェンド。

痩せるまでの果てしない期間、通い続ける根性が無い････。

特筆すべきは、美容整形もエンダモロジーも費用的には大して変わらないようだったこと。

美容整形の体験談で、４０万円強で、上復、下腹、ヒップ、太股、ふくらはぎ、足首まで全部なら

安いかも

と思ったほどだが、ケアがね、怠け者じゃできないの。

ナンカ一瞬で（せいぜい1日か２日で）夢のように痩せているイメージがあったんだけど、

帝王切開がイメージほど楽でないのと同じで、手術ですもんねぇ。

世の中、甘くないってば。

エンダモロジーにしろ、美容整形にしろ、

通うのさえ面倒な怠け者には、何するにせよ、敷居が高い。

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人体のふしぎ

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【縁の下】=^д^)ﾉ　ﾆｬｱ!!

今日テレビショッピングを見るとも無く見ていたら、

メリハリバディを作るサプリメントが売ってました。

そいで、何をびっくりしたかと言うと、

食前に３粒飲むだけでっていう有りがちなキャッチではすでに　け!!☆ヾ(`Д´*)なんだけど、

何と痩せたぞって言う本人が、来てて、

サイズが１５⇒９号になったのはいいが、

ナント３キロしか痩せてない事なんだよ！

ウェストなんか普通に１０ｃｍ以上減っていて、

(ノ`Д´)ノオオオォォォォー!!!と言うくらい変わっているのに

体重がわずか３キロしか減っていない。

人体って不思議だなあ。

太股なんか別人のようになったから、若い子の店で

サイズの小さいパンツとか買いに行ける様になった♪とご機嫌だったのだが

なぜ体重があんまり減少してなかったんだ？

確かにナイスバディになっていたが、体重はデブのまんま。

重ーーーい体積の少ない脂肪になったらしい。どんな脂肪や・・・。

運動は大嫌いで、だからこそ太ったとも言えるんだが、

脂肪が筋肉に変わったんではないらしいねん。

エンダモロジーも、体脂肪率下がらないでサイズダウンだけする。

人間て不思議な生き物だな。

そのサプリの成分見てて思ったんだが、

カルチニン、大豆ペプチド、ビタミンＢとか、あと何のかは忘れたけど繊維が入ってるの。

ありきたりの成分のサプリでも、真面目に飲めば

体型が変わることもあるのでは？！

思わず買い溜めちゃったサプリメントの数々を眺めてみるのであった･･･。