まほろば日記

【健康】目の奥の痛みと耳鳴り。

 

皆さま、こんばんは〜ヾ(o-ω-o)ﾉ(★☆ﾟo｡oﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊｯﾟo｡oﾟ☆★))ヾ(o-ω-o)ﾉ

 

いつもご訪問＆コメントをありがとうございます＾＾

 

今日は久しぶりの平日更新ですが・・・

実は体調不良で会社を休んでいました。

 

今朝、起きてすぐに目の周りが痛いことに気づいたんです。

目の外側の骨の部分。眼球は全然なんともありませんでした。

目の周りを触ってみると、眉の下の骨部分もちょっと痛い。

 

あと耳鳴りが20秒ぐらい続いて止まる・・・これが数回繰り返してありました。

ピーとかキーンとかいう音ではなく、ブルブルブル・・・というこもった音です。

今まで、目の周りが痛くなったことなんかなかったし、

耳鳴りも気持ち悪いので、会社に連絡を入れて休みを取り病院に行きました。

来週は忙しい週で休めないので、大事を取って今のうちに。

 

総合病院に行ったのですが、受付で症状を伝えると、

何科に行けば良いのか判断してくれる看護師さんのところに連れていって下さり、

耳鼻科で診察を受けることになりました。

予想では眼科？と思っていたんですが、耳鳴りがあったからか耳鼻科でしたね(;^ω^A

 

耳鼻科では問診と耳の中を診てもらいましたが、

耳の中に何が入ってるわけでもなく、鼓膜も綺麗ですといわれました＾＾

耳鳴りの音でブルブルブル・・・というのは、

だいたい髪の毛とか異物が入ってる時に鳴る音なんですって。

でも「耳の中、綺麗ですね〜」って言われたので、異常なし。

 

でも目の周りが痛いのが気になるので、顔のレントゲンを取ることに！！！！

 

顔のレントゲンを取ったのなんて初めてです〜（笑）

透明のガラス台の上にうつ伏せに寝転がり、顔をガラスにくっつけるんですよ＠＠

結果は何も写ってなくて異常なし！といういことでホッとしましたが・・・

原因不明って気持ち悪いですね〜ヾ(。・Д・。

 

多分仕事を始めて、目を酷使しているのもあるし疲れが出たんでしょう〜。

元気でいるつもりでも、加齢には勝てませんね。

とりあえず痛み止めにロキソニンを処方してくださり、

もしまた耳鳴りがあったりしたら、耳の穴付近を指で軽くマッサージして下さいとのこと。

やっぱり血流を良くするのがいいんですって。

 

そして病院の帰りに、ついでに整骨院にも寄ってきました。

一応今日の症状も話して、首の後ろや左肩を中心にマッサージしてもらいましたが、

肩と背中がパンパンに張っていてコリコリでしたよ〜＠＠

働きだしてから全然通ってなかったので、定期的に行かなきゃ・・・。

 

あと今日はドラッグストアで、ブルーベリーのサプリメントと、

目の周りの筋肉をほぐす”アイストレッチ”という目薬を購入＾＾

この目薬は、ゲーム＆スマフォで目を酷使しているダンナさんが、

「よく効くで〜」と言ってたので、使ってみることにしました。

あとできることっていったら、ホットタオルを目の上にあてるぐらいかな〜。

以前の記事で紹介した「蒸気のアイマスク」もいいですね♪

 

とりあえず、なるべくＰＣを控えて（携帯もかな？）、目を休ませる時間を作り、

睡眠もたっぷり取って、ストレスを溜めないようにしたいと思います＾＾

 

 

皆さんも、ＰＣや携帯、ゲームのやりすぎなどで、

目を酷使して極度の眼精疲労にならないよう、気をつけてくださいね。

 

 

 

 

健康診断！！

皆さま、こんにちは〜

今日は午後から健康診断に行ってきました

２時からだったので、所長のお許しをいただき、そのまま帰れることに

ラッキー


今日受診した項目は下記のとおり

身体測定→体重が一昨日より１キロ減ってました
視力→眼鏡かけて0.8くらい
聴力→異常なし

あとは結果待ち
血圧、尿検査、採血、心電図、レントゲン、問診

この辺りは問題なさそうかな。

気になるのは、下記の婦人科検診
どちらも女性の先生でよかった〜

マンモグラフィ
乳ガン検診って初めて受診したけど、確かに痛かったわ〜
でも『痛い痛い』と騒ぐほどではなかったので、
ちょっとホッとしました

子宮頸ガン検診
こちらも初めて受診しましたが、あっというまに終わりました

派遣会社の健康保険組合に登録されている病院の中から、
好きな病院を選んで受診に行くのですが、
今回の病院はなかなかよかったですよ

婦人科検診はオプションですが、1500円で受診できたし

健康診断専門みたいな病院なのですが、
待たされなかったし対応もよかったです

健康診断用のパジャマみたいな服とスリッパも用意されてましたよ〜

普通、そうなんでしょうかね？

前の会社では、病院の先生＆看護士さん、レントゲン車が
会社まで出向いてくれてたので、受診に行くのは初体験でした

あとは結果を待つのみ


そうそう
今回の採血

小さい注射器三本分でしたが、
また採血中にじっくりと見てしまいました〜（笑）

ダンナやったら、間違いなく貧血おこして倒れてるね

【お茶】でるでるぞぉ！！

 

皆さん、こんばんは〜(*＾∀＾)つﾟ.:｡+ﾟ・коηβαηΗα☆

 

最近、ちょっとお通じが不調なので、このようなお茶を飲んでいます

 

 

「でるでるぞぉ〜」

 

すごいネーミング！！（笑）

会社帰りにダイコクドラッグで発見！！！！

安いし、飲んでみようかな〜と買ってみました。

 

２４包入りで￥７００位です。

 

 

★販売元　昭和製薬★

センナ太茎・ハブ茶などのおなかスッキリ素材に、ダイエット素材のゴーヤを

ブレンド。女の子の２大悩みを一挙解決。

 

★原材料名★

ハブ茶、センナ太茎（食用の部位）、カッシーア・アラタ、

玄米、みかんの果皮、ゴーヤ

 

★お召し上がり方★

１日１〜2ティーバッグが目安です。飲む時間はいつでもOK。

ティーバッグ1袋に熱湯200〜300ｃｃで5分間。
（その後、氷で急激に冷やすとマイルドに仕上がります。）

作った後はできるだけ早くお召し上がり下さい。冷蔵庫で保存する場合でも、

24時間以内にお召し上がりください。

ノンカフェイン。食品添加物不使用です。

 

効果はなかなかグーです(･∀･)♪+.ﾟ

これを飲んだ翌日は快調♪♪♪（笑）

安くて美味しい乳酸菌飲料

 

最近ハマっている乳酸菌飲料があります

 

スジャータの製品の「アップル＆乳酸菌」と「オレンジ＆乳酸菌」

 

カルシウム、ビタミンＣ、葉酸が入っています。女性に嬉しいね

 

 

 

 

この量で￥１０５とお買い得〜

 

あっさりしていて飲みやすいので、朝食時やお風呂あがりに飲んでいます

 

 

 

 

今日のランチ♪

最近、栄養あるもん＆甘いものをよく食べているので、ランチは控えめに。。。

 

３食がっつり食べてたら、まるまる太ってしまうわ〜

 

ランチはお弁当持参か、コンビニで買うことが多いかな。

 

オフィス街で仕事しているので、ランチ時はお店は混むしね

 

今日のランチは「おにぎり＆ヨーグルト」でした

 

おにぎりはシャケや明太子が好きなんですが、今日は新商品を発見

 

へ〜！！！！ミヤネ屋のコラボおにぎり？？？

 

「宮根さんおすすめ！」って書いてありました。結構美味しかったよ

 

 

それとヨーグルトは、「脂肪０％シリーズ」をよく買うかな（笑）

今日はブルーベリーですが、いちご・オレンジ・ネーブル・バナナ味もあります

 

 

 

そうそう、今日のランチネタとは関係ないんだけど、昨日マナーの悪い人を発見

 

と言っても、犯人は分からないんだけど、同じビルの同じ階の事務所の人だね。

 

オフィスビルだから、トイレや給湯室は共同なわけ。

 

で、給湯室の△コーナーに、「煙草の吸殻」をどっさり入れてくれちゃって！！

 

私も煙草は過去に吸っていたけど、こんなことしたことない！！！！

 

臭すぎ〜！！！！

 

「誰や〜！！！！マナー悪っ！！！！常識はずれというか。。。おかしい」

 

ありえないですよね〜。こんなことしたの、女性なのかな？

 

だとしたら、この人の彼氏さんは実態を知ったら興ざめするでしょうね〜

 

（ＥＮＤ）