rosekeの日記

蜂さされ

ようやく痒みもおさまりました。
蜜蜂だったと思います。
こんなに短期間でよくなりましたから。
刺されて時は、どんな蜂かよくわからなかったですから。
ほっ。としてます。

蜂刺され、その後。

こんにちは！

なんとか腫れは引いてきました。
後は、少しかゆみが残っている程度です。
４日でほぼ良くなりました。
はち刺されは、二回目なんでちょっと心配してましたが、よかったです。

胃カメラ

胃カメラを飲んできました。

 

バリウム検査はしんどくていやなので、胃カメラを5年以上続けています。

 

結果、特に問題はないとのことでしたが、食堂、胃、十二指腸に軽い炎症があるよとのこと。

 

暴飲暴食、満腹ですぐ寝てはだめ。とのことでした。

 

まあ、一安心というところです。

 

 

 

１０日ぶりのジョギング

いい天気だったので清水寺までジョギングしてきました。

茶碗坂と階段で疲れました。

でも冷たい空気の中、気持ちよかったです。

往復6ｋｍ。今日は、寄り道しないで往復したので距離は短めでした。

 

清水寺の紅葉はまだまだでした。

もう少しかかりそうですね。

10月のウォーキング

１０月は、３３１ｋｍ。

１０．７ｋｍ/日。

９月　１１．５ｋｍ／日だったんで少し少なかったです。

ジョグは５ｋｍだけ。

体重の増減はなしでした。

１０月は、歓送別会などありよく飲み食べましたがなんとか維持しました。

１１月は少しへらしたいですね。