Sciocchezze di bambino di fagiol

脂肪王との戦いに出ないといけないかもしれない

さっき洗濯したものをしまってたら最近履いていないズボンを発見。
最近肉付いてきたから履けるかなぁ…と思って履いてみたら

なんかきつい…ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

腰回りよりも下腹に肉付いた…。
その辺りがきつくなってヤバい…。
唯でさえズボンの本数そんなに多くないので、入らないとかヤバすぎるんだよ…。
これは、そろそろ

脂肪王との戦いに出ないといけないかもしれない

久々に、wii Fit Plusという力強い盗賊やら、スリムナールというなの勇者とかと旅に出ないといけないかもしれない…。
先週の嵐にしやがれ（長淵剛の兄貴が来た回）でやってた、椅子に足を乗せて首にタオルをかけてやる腹筋とかも良いような気がしてきた…。
今から20回でもやってみるかなぁ…。
全体的にお肉付いてきてるから、シェイプﾎﾞｸｼﾝｸﾞというスパルタ格闘家と鍛錬するのもありか…。
ちょっと頑張るわ…。

軽く筋肉痛…

昨日、健康診断の結果が返ってきまして、まぁ前回同様の結果が来たわけです。
これはヤバいなぁと思い立ったので

3月の以来にWii起動！

地震の前に起動して以来久々に起動させました。
昨日は、シェイプﾎﾞｸｼﾝｸﾞとWii Fitを1時間位やってたんですけど、今朝起きたら

背中が筋肉痛…

そして、日中には腕まで筋肉痛に…

よっぽど身体鈍ってたな…

それでも、今日もやりましたよ…。
Wii Fitを…。
まぁ、相変わらず燃焼フラフープを音楽聴きながらやる位しかしませんけど…。
今日は、ヒノエの電光石火の恋とUVERworldのUVER Battle Royal 〜桁外れmix〜で6分間。
あと、スケボーとサイクリングやりましたね。
昨日は、燃焼フラフープを惰天使ハニー（びた★ぱら Re-Mix☆EXTREAM）と100Vの愛衝撃(びた★ぱらRe-Mix☆EXTREAM)に合わせてやったら死んだ…という結果でしたけどね。
明日は、何に合わせてやろうかなぁ…。
アップテンポのが良いんだよね。
瞬とキヨの曲でびた★ぱら Re-Mix☆EXTREAMのだったら楽しいかなぁ…。
今日は、湿布薬塗って寝ます。

背中が痛すぎる！

ある意味危機感を感じた…

数時間前に美の円形闘技場を放送していたので、それを観ていて

ちょっと危機感を覚えました…

いや、自分があそこに行くべきとかそういうのじゃなくて…

そろそろ旅再開しないと健康診断に間に合わないんじゃ…

という恐怖Σ(´д｀ﾉ)ﾉを覚えただけです。
今年は、6月にやるらしいという情報が流れてきているので、それまでに３kgは落としたいです…。
最近やってないもんなぁ…。
スリムナールもWiiFitも…。
テレビ買ってから、1回ゲームのも配線繋いでないもんな…。
最近、また腹回りがプニプニ言いだしたので、ちょっとこれは…o＜−ω−＞oﾋﾞﾛｰﾝ
そろそろ冬眠から目覚めねばなりません…。

近々、村人：裕奈は脂肪王との戦いに出るやもしれません…

冬眠中に蓄えた脂肪という名の防寒着を脱ぎ去らねばなりますまい…。
暦の上では、もう春ですからな！！！！！
取り敢えず、仕事帰りにコンビニでじゃがりことかジュース（主に紅茶やイチゴ牛乳）を買って帰るのを止めようと思います…。
だって、おやつならDear Girl サンダーあるし…
喉が渇いたならお茶を飲めばいいじゃない！それか、トマトジュースと野菜生活飲めばいいんだよ…（先日箱買いしたので）
まずは間食から止めて行こうと思います。
あぁ、ちゃんとWiiはやりますよ。
取り敢えず、配線繋いで、フープダンス5分から始めようと思います…

久々にやったら、身体が痛い…

昨日、久々に村人として打倒！脂肪王の戦いに出たのですが、

なんか、今日身体が痛ぇぞ…

久々ってこともあってそんなに激しいのやったつもりはないんだけど…。
3分間のフラフープとリズムカンフーと雪合戦と、リズムボクシング位しかしてないのに…。
微妙に体が痛いです…。
今から旅立ってきますが、3分フラフープで終わりにしておこうと思います。
身体痛いし、眠いし…。
無理なく旅は続けないとやっていけませんからなぁ〜。

これは頑張らねば・・・

今日、先月受けた健康診断の結果がきました。
健康面に問題はなかったんですが、

BMI値と中性脂肪が高いよと指摘されました

いや、確かに身長の割にはぷにぷにしてるので、BMI値が高いのは知ってますけども、まさか中性脂肪値まで高かったとゎ…。
基準値40〜149なのに、裕奈さん189でした…。
あと、総コレステロールとLDL-cho値も基準ぎりぎり
HDLと血糖値は中間位の値でした。
う〜む…。これは、冬眠態勢に入ってる冒険の旅に出ねばなるまい…。
明日から、村人裕奈は脂肪大魔王との戦いの旅に出ます。
今日は、明日からの戦いに備えて、装備など準備してるのです。
まぁ、今日から既に戦いは始まっていて、今日の夕飯…

わかめときゅうりの漬物と野菜ジュースしか採ってませんけどもね。

流石に、それだけじゃヤバいよなぁとか思って、お茶とか飲んでます。あと、水。
明日から夕飯は、豆腐とこんにゃくだけ食って生きようかとか思ってます。
あと、大豆と春雨。
今年中に、1キロは落としたいよなぁとか思ってます。
さて、明日からの戦いに備えて、今日はもう寝る。眠いしな。