俺は何処に向かってるのか?

アラフォー修行坊主のトライアスロントレーニング日記。

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合宿

ひさしぶり・・・故障した日から三カ月ぶりに陸上競技場で2000×3+1000。
 
ポイント練習もひさしぶりで全部こなせるか不安だったけど、
強風の中、高校生が1本目きっちり3分20秒ペースで走ってくれたのでリズムにのれました。
 
6分40秒前後で3本。+1000は3分15秒。
 
2か月間走れなかった日々には考えもできなかった達成感。
調子に乗りすぎないようにちょってずつ上げていきたいと思います。
 
健康安全第一!!
 
 
 
 

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