糖尿病について

糖尿病の家系

糖尿病は遺伝の要素があるといわれています。 私も父が糖尿病なので、気をつけないければいけないなと考えるわけですが、 なかなか食生活を変えることができません。 よく糖尿病が遺伝といわれるのは、体質というところだと思うのですが 同じ家族で食事をしているのも一緒なので 家族が糖尿病なら自分もとうたがったほうがいいのかもしれません。 遺伝というより、食習慣が一緒だからというほうがいいのかもですね。 私も塩分や糖分をとりすぎる傾向があるので今後注意していきたいところです。