|
昨日、昨年９月に受診した健康診断の再検査に行ってきました。 健康診断の結果では『貧血』と診断され、 保健師に運動やら食生活を相談したのですが、 今回の再検査はその成果が出ているかの確認の位置づけです。 前回と同じ病院に行ったのですが、何度見てもキレイで立派な病院です。 明るいし、お洒落です。 廊下の高い天井にはレールが設置されていて、箱のようなものが吊り下げ式モノレールのように 動いています。 ※多分、Ｘ線写真の結果などを自動的に配達する仕組みなのでしょう。 私の入った『採血・採尿室』は銀行のように『番号札発行システム』があり、 窓口が６つぐらいありました。 番号札を取り、自分の番号が呼ばれた窓口で血を採ってもらいました。 考えてみると、あの人たちは毎日ずーっと患者さんの血だけを採り続ける仕事なんでしょうね。 なんか想像するだけでめまいがしてきます。(@_@) 注射器４本分の血を抜かれました。（>_<） 検査結果は多分２週間〜４週間後にわかると思います。ドキドキ。 ところが、 「ＧＯＮさんは採血の他に採尿もあります」 と言われました？ 「え？聞いていませんけど…」 と言っても始まらず、トイレへ。 実はまさか採尿するなんて知らなかったので直前にトイレで用を済ませていました。（>_<） ガンバって搾り出しましたが検尿コップの最低ラインの「２５ｃｃ」まで達しません。 検査員に「足りないですか？」と確認したところ、 「まぁ大丈夫でしょう」との答え。 良かったです♪ これ以上は搾れませんからー。
|
健康
[ リスト | 詳細 ]
コメント（30）
|
火曜日に１Ｄａｙタイプの使い捨てコンタクトレンズを買ってきました。 私は近視＆乱視が酷くって、裸眼だと０．０２ぐらいの視力しかありません。 中学２年生ぐらいまでは２．０だったのですが、 漫画の立ち読みのし過ぎでしょうか、どんどん視力が落ちてしまいました。(T_T) 普段はメガネ、 スポーツするときはハードコンタクト、 ダイビングや水泳のときは使い捨てコンタクト、 と使い分けています。 眼科の先生が言うにはベストな使い分けだそうです。(^^) ソフトコンタクトは眼球に傷がついても気付きにくいし、 酸素透過率もハードより悪いとのこと。 で、今回は３か月分（９０日分）＋試供品で５日分を入手。  これでだいたい５年ぐらいはもつんですよね。 ※普段はあまり使わないから。 ちなみにお値段は９千円ちょっと。 賞味期限っていうか、使用期限ってどこにも書かれていないのですが
どのくらいなんでしょうねぇ。 |
|
火曜日のお昼ぐらいからちょっと具合が悪くなってきました。 火曜日の夜には背中やら首やら『体の節々』が痛くなり、 やばいと思い、帰宅後（といっても23:00）速攻でベッドに入りました。 水曜日の朝、熱を測ってみると３７．２℃。 大した熱ではないのですが、最近では平熱が３５℃ぐらいなので 平熱よりも２℃高い！ （平熱が３６．５℃の人にとってみれば３８．５℃に匹敵しますよね） 『低体温症』という言葉を最近よく聞きますが、 体温が低いのはあまり良くないことだそうですね。 もっとバリバリ食べて体温を上げなくっちゃ！ …が、水曜の夜は飲み会でした。 新人くんがガンバって予約したお店なので、 不参加なワケにもいかず飲んできました。 最初は生ビールの大ジョッキで乾杯。 ジョッキが凍っていてすっごい冷たいんですよぉ〜。 最近はこういう居酒屋が増えていますよね。 私は凍ったジョッキで飲むビールはあまり好きではありません。 冷たすぎて味がわからない…。 ２杯目からは日本酒に切り替えました。 ホントは体を温めるためにも熱燗が良いのでしょうが、 熱燗はあまり好きではないので冷酒にしました。 ↑好き嫌いが激しいですね。(^^; お酒に酔ったために発熱のフラフラ感が誤魔化されたようで、 体調が悪いことも忘れて飲んでました。 昨晩帰宅しても気分は良かったです。(^^) 昨晩体温を測ってみたところ、３５．６℃。 もう平熱です。 今朝も体温は３６．５℃。
平熱よりは若干高いですが、かなりラクになりました。 昨晩のお酒のおかげか、 それとも飲み会で他人に感染しまくってしまったためか…。 |
|
月曜日は急遽会社をお休みしました。 嫁さんが風邪をひいてしまい、嘔吐＆下痢で大変でした。 そうなると私が嫁さんと子供たちのケアをしなければなりません。 まずは息子（小２）。 朝食を食べさせて、着替えを用意して、学校に送り出しました。 次は娘（幼稚園）。 朝食を食べさせて、着替えを用意して、幼稚園まで送っていきました。 嫁さんは何も食べられない状態だったのでベッドの上で放置。(^^; 洗濯して、掃除機かけて、自分の昼食を作って食べて…。 すると幼稚園の先生から電話が入り、 「体調が悪いのか、昼食を一口も食べませんでした。迎えに来て下さい。」 とのこと。 今日はお弁当を作る代わりに幼稚園の既成弁当を注文したのですが、 どうやらそれが嫌いなもので食べれなかったらしいのです。 でも先生としては「体調が悪い」としか扱わないんですよね。(^^; で、急いで娘を迎えに行き、家で昼食を作って食べさせました。 そのうちに息子が帰ってきたので、 息子と娘を２人で留守番させて、嫁さんを病院に連れて行きました。 ホントは娘の英会話スクールがあったのですが、今日は欠席。（>_<） 病院の帰りに夕食の買い物をし、子供たち（と私）の分の夕食を作って食べました。 嫁さんは医者から「食べないように」と言われたのですが、 「みそ汁の上澄みぐらいなら飲んでも良い」とも言われたらしく、 みそ汁を作って飲ませました。 いや〜、主夫って忙しいですねー。(@_@) ちなみに今日は管理人室から過去の理事会の議事録を取り寄せて読んだり、 子供たち＆嫁さんが寝てから前理事長を招いた理事会に出席してきました。 明日は良くなるといいなー。
|
|
実は２年前の人間ドックで「血糖値が高い」との指摘を受け、 その頃からアイスクリームを食べるのをやめました。 私は１日に１リットル食べるほどのアイス好きだったのですが、 医者に「それはダメ」と言われました。(-_-; ※業務用の２リットルアイスを小脇に抱えて、 カレー用のスプーンでひたすら口に運ぶという食べ方でしたー。 この世で一番好きな食べ物だったんですよぅ〜。(T_T) この２年間アイスをほとんど食べない生活へと食生活を改善させたにも関わらず、 血糖値はちょびっとしか改善しませんでした。 ※逆にこの頃を境に『高血圧』『貧血』と今まで問題なかった症状が 出てきてしまいました。 関連があるかどうかは不明なのですが…。 で、昨日会社の保健師との面談があり、 『血糖値』『血圧』『貧血』 の症状を中心に普段の食生活やら運動の状況を話したところ、 「ほぼ完璧な生活です」 と褒められました。 「強いてあげれば朝食が足りないかな」 ということで、朝食にアイスを追加することを勧められました。 看護師が言うには、 「２年間アイスを止めても血糖値に飛躍的な改善が見受けられないこと」 「朝食時にはもっと血糖値を上げる食べ物を取るべきこと」 という理由から、 「ちょっと様子を見るためにも、朝食時にアイスを食べてみては？」 ということでした。 ラッキー！です。(^^) 待ち焦がれていた『アイス解禁』です。 手放しでは喜べないですが、解禁は解禁ですからね〜♪ 「２年間我慢してきたこと、完璧な生活を送ってきたことへのご褒美です」 と保健師から言われました。(^^; とりあえず１月に再度血液検査を実施して状況の確認をするまでの措置ですが。 今朝はまず『ジャンボ モナカ』を１／３だけ食べて出勤しました。(^^)
|
