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ハムとレタスの簡単サラダ



皆様いつも御訪問ありがとう御座います
今度はこんな写真が出てきました

レタスとハムの簡単サラダの写真です
千切りにしたキャベツも混ぜてボリュームを出しています

僕は両方中途半端に残っている時は全部微塵切りにしてオリーブオイル
とか市販のドレッシングとあえ簡単な生サラダを作ります

ハムとかいり卵とかシーチキンを乗せて食べたりもします
安上がりですからね〜



では写真2枚の簡単な記事ですが、どうぞ・・・
イメージ 1


イメージ 2


レタスもキャベツも大好きなんです
高い時は高くなってますが、今はかなり安くなってますね

皆さんはレタスやキャベツはお好きでしょうか?



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閉じる コメント(14)

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大室さん、こんにちは^^

また、写真が減らないんだね( *´艸`)
レタスを千切りにするのってアイディアだよね
手でちぎって繊維を壊さない様にするって言うイメージがあるから
そんなの良いじゃんね
食べやすければ良いと思います

2015/7/26(日) 午後 6:16 天野岩戸 返信する

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シンプルなサラダ好きです。
私は毎朝キャベツの葉2枚は千切りで頂きます。トマトやバナナ等添えて、
一人暮らしですのでキャベツがある時はレタスは無いです。
両方ある事はお食事会する時くらいです。(*^_^*)

2015/7/26(日) 午後 6:41 [ kimonoobimusubi ] 返信する

夏にサッパリ、シンプルなサラダ。
色合いもよく美味しそうですね。

2015/7/26(日) 午後 8:22 [ ナオきち ] 返信する

> 天野岩戸さん
こんばんは
此方の記事にもコメントありがとう御座います
そうなんですよ
写真が減ったと思っても毎日の様に撮っているので
なかなか追いつきません
そのうち追いつくつもりなんですけどね〜
レタスはちぎったほうがぱりっとした食感が味わえ
たりしますが、キャベツと組み合わせる時は同じ様
に微塵切りにしちゃいます
レタスと食べているようでキャベツ・・・
キャベツを食べている様でレタス・・・
という感じでボリュームも出てきます
食べやすさ重視の作り方ですね
キャベツの在庫整理も兼ねてますよ(笑)

2015/7/26(日) 午後 10:53 大室寅之祐 返信する

> kimonoobimusubiさん
こんばんは
レタスとキャベツどちらかといえばレタスが好きです
ですがレタスばかりだと、ちょっと飽きたりもするの
でキャベツも在庫整理を兼ね登場しました
もっさり食べるのも、好きなので・・・
シンプルなサラダですけど、まあまあ食べれます

2015/7/26(日) 午後 10:56 大室寅之祐 返信する

> ナオきちさん
こんばんは
キャベツとハムを使いたかったので作りました
レタスとキャベツとオリーブオイルに塩胡椒なんか
でも十分です
ハムも雰囲気で微塵切りにました
もっさり沢山食べれました

2015/7/26(日) 午後 10:59 大室寅之祐 返信する

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レタスサラダ添えると、何となくほっとする主婦です。
今年子どもは、給食を卒業して喜んでいますが、うちで食べるものだけで体が作られると思うと 責任重大です。
サラダ欠かせません。

2015/7/27(月) 午前 10:50 うさぎぴょん♪ 返信する

> うさぎぴょん♪さん
こんばんは
そうですね、給食がおわるんですね
それは責任重大です
うさぎさんはバランスよく作っているのでそんなに
心配する事は無いと思いますよ
サラダってお通じにも関係あるし沢山食べて体にも
絶対必要ですよね

2015/7/27(月) 午後 8:46 大室寅之祐 返信する

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レタスもキャベツも大好きですが夏場はどちらも高くなりますねぇ

レタス、ハムにオリーブオイル&ニンニクに塩、 粗挽き黒胡などゴリゴリと挽いて〜

簡単サラダ万歳です

2015/7/27(月) 午後 8:47 [ mama67 ] 返信する

> mama67さん
コメントありがとう御座います
使いかけの野菜を何とかせねば・・・
という感じで作りました
特別なドレッシング(も好きですけど)でなくても
簡単に作ったりしています

2015/7/27(月) 午後 9:37 大室寅之祐 返信する

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こんばんは。

レタスとキャベツの千切りにハムを細く切って食べやすく旨そうです。
レタスの上にハムをそのまま載せて食べていましたがこの方法も良いかも。
ドレッシングはキューピーのイタリアンが好みです。
自分で作ってビールのおつまみによさそうです。

2015/7/28(火) 午後 10:27 [ いけごん ] 返信する

> いけごんさん
いつもコメントありがとう御座います
レタスはちぎって食べてましたが、千切りにして
キャベツと食べたりもします
イタリアン、僕も好きですよ
ドレッシングは毎回あれこれ迷いながら買ってます

2015/7/29(水) 午前 3:04 大室寅之祐 返信する

なんだかシンプルで色合い良く(歯ざわりも良さそう♪)
とっても好感の持てるサラダです^^
ダイエットを始めて少しすると(手法によるのでしょうが)、
味覚が研ぎ澄まされてきますね。
野菜の味もすごく分かりますよ。
今では野菜スープとか調味料入れる前の〜塩をほんのひとつまみ
とか、出汁のみでも大丈夫です。
そのうちそうじゃなくなりますが(^^;

2015/7/29(水) 午後 9:04 [ Amy ] 返信する

> Amyさん
こんばんは
今日も暑かったですよ、山梨は・・・
そうですね、味覚って研ぎ済ませれることって
ありますね、僕も塩分を控えた食事をした事が
ありますが、そうしてるとコンビ二のタマゴの
サンドィチでも塩気を凄く感じたりしました。
野菜も収穫したてはその野菜独特の匂いがしま
すよね。
一度体で覚えたもの(色々あるけど)は簡単に
は忘れられませんよね
シンプルなサラダ、普段はこんな感じですよ

2015/7/29(水) 午後 9:31 大室寅之祐 返信する

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