あおい有紀の部屋

お気に入りコットン♪

最近特に、女力アップ♪グッズに、触手がピッと反応するんですが、


このところのお気に入りは、この、ＵＴＯＷＡのコットン。
頂き物なんですけど、とても優秀！！


色の違い、分かるかなぁ〜。　
無漂白コットンなので、通常のものよりも茶色がかってるんです。

肌触りも柔らかく、優しい感じだし、大判で、何枚にも裂けるので、
ローションパックに最適☆


ホットヨガの後、シャワーを浴びてローションパックで肌を落ち着かせるのが日課です（＾＾）


こうやってみると、通常のコットンって、
なんでわざわざ化学薬品使って漂白してるんだろう、、、って疑問が。
不思議だなぁ〜〜。

酵素風呂に、酸素カプセル体験☆

随分前の話になるんですけど、いつも生CM女子チームで誕生日祝いをするんですね。



これまで２度開催されたのですが、美をテーマに、酵素風呂と、酸素カプセルに行ったんですよ！


酵素風呂は、写真の通り、、、

まず、突っ込みどころ満載の、用意されたパンツとシャンプーハットに、ガウンを着て、、、
その場で、パンツ一丁になり横たわると、
おばさんが全身におがくずをかけてくれ、
この写真あと、顔まですっぽり、おがくずに埋もれて１５分ほど、、、


なんだか酵素が発酵して熱を発しているらしいのですが、結構熱くて汗だらだら！！！
水分補給も間に合わないくらい、相当な汗をかきましたよ。

体の芯からぽかぽかで、シャワーの後は、お肌がつるつる！！
肩こりやら内臓やら色々効果があるらしいのですが、
お化粧の乗りも全然違う！！と皆くちぐちに言ってたくらい、効果ありましたよ（＾＾）


常連ぽいおじさんも普通にいるし、
なんだか田舎の温泉街に着たような雰囲気で、到底赤坂のど真ん中とは思えなかった！
なかなか貴重な体験でした〜♪




そして、酸素カプセルは、外苑前にあるんですけど、
うって変わって、美容院やエステと併設されていて、今風のおしゃれな雰囲気。

お姉さんに説明を色々受けた後、いざ、カプセルへ！！

初めはカプセルもしぼんでいる状態なんですけど、
酸素が入ってくると、徐々に膨らんできて、酸素でぱんぱんに。
いっぱいになるまでに２０分くらいかかるんですけど、
その間、気圧が変わってくるので、耳抜きをしなきゃいけないんですね。

その後、安定した状態で２０分くらいかなぁ〜。そのカプセル内の酸素を思い存分吸うわけです。
気持ちよく、うとうと、、してました。

正直、１回くらいいじゃ効果は分からないそうで、いまいち違いは感じなかったけど、
続けていけば、疲れもとれるし、細胞が活性化されて、若返るらしいですよー。



もちろん、この体験の後は、ご飯！

おねえさんに、「酸素カプセルのあとは、血液中に酸素がたくさん入っているので、
お酒を飲むとまわりやすいので控えてくださいねー。」といわれた事はすぐに忘れ、、、

心強いことに、女子全員、いわゆる、ざる？！
相当強いので、日本酒、焼酎、なくなるペースの早いこと。
３人で日本酒一升はあけたんじゃないかしら。

私も、特に二日酔いはなかったけど、足がむくんじゃいました（＾＾；）


写真は、酵素風呂後の飲みなんだけど、
この日もはしごして、日本酒、焼酎、梅酒、ワイン、、、相当、飲んで騒いで、笑ってたなぁ！！


またそろそろ、ガス抜きしなきゃいけないねー☆
これが一番の健康法だったりして？！

ホットヨガ☆

今、はまっておりますぅ〜〜、ホットヨガ！！




私、冷え性で血行悪いし、万年肩こりに悩まされ、、、



マッサージ行っても、楽なのは一時的だし、
最近まで汗をかくことも殆どなく、和太鼓は週１回だし運動不足は否めない、、。



これは体質改善でもしない限り、どうしようもないなぁ〜なんて。
重い腰をあげ、以前から興味のあったホットヨガに行ってみることに。



ホットヨガって、湿度６５パーセント、温度３６度くらいの空間で１時間ほどヨガするんですよ。

もわもわ〜っとした空気の中で、慣れないポーズを一生懸命とるんだけど、
体はかたいし、バランスとれずにふらふら、、、（＞＜）



相当過酷な状況だけど、そんな中、汗がすごい！

こんなに汗かくのは初めてだってくらいの汗をかくんです。
Tシャツ絞るとポタポタ、、って。
水を飲みながらヨガるんですけど、１ℓのペットボトル飲み切りますから!




血行がよくなると、お肌のトーンも明るくなって、
終わった後は、ファンデーションつける必要がないくらいお肌の調子がいいの☆
しわも減ったような気が、、、




はじめは、終わって部屋から出るときにふらふらな状態でしたけど、
最近はだいぶ慣れてきたので、この間は９０分のコースもやってみました！
４月から始めてるんだけど、週２〜３回のペースで行ければいいなぁー。



そうそう、夏に向けて体重２キロ減目指して、ついでに若返りも期待しつつ、
しばらく続けてみようと思います〜♪
変化を感じていくのが、楽しみだな〜〜（＾＾）

乾燥肌に☆

これ、とってもお薦めです！



以前、生CMでも取り上げたのですが、
使っていて、本当にいいので、ちょっとご紹介したいなーと。



キュレルのシリーズなんですが、乾燥性敏感肌用の製品なんですね。
化粧水、乳液、クリーム、ボディーローションなど、
今、色々使っているのですが、私、まさに乾燥性敏感肌そのものなんです。



これまで、特に冬は、ほっぺや、鼻の頭の皮がうすーくむけて、
目元もなんだかこわばっている感じで、、、。


何かいいもの、ないかなぁ、と思いながら何年も過ごしていたのですが、
思わぬところで、めぐり合ってしまいました！



特にお気に入りなのが、体を洗う、洗浄料。
泡立ちはいいのですが、無香料、低刺激で、
ちょっとした傷があっても、しみにくいし、洗ったあともしっとり。

カサカサしたり、かゆくなったりすることがなくなりました。



化粧水、乳液も使ってますが、セラミドで満たされているのか、
あれだけ悩んでいた皮膚のめくれが、使い始めて今の所、まだない！
効果があるのかなぁー。


肌の調子がいいだけで、なんだか嬉しくなりますよね♪



テレビでも、たまにCM流れていますが、まだご存知の方も少ないんじゃないかしら。
乾燥でカサカサ肌に悩んでる方、是非試してみてくださいね！


この冬、このまま乗り切れればいいなぁ〜。

プラチナ効果？！

今、美容にプラチナ、流行っていますよね〜。


金属みたいなのが美容にいいって言われてもピンとこないのですが、
先日コンビニで発見！


『飲むヨーグルト　白金ナノコロイド入り』

珍しいもの好きなだけに、つい買ってしまった！
味は普通の飲むヨーグルトで美味しかったですよ☆


でも、効果がどうあるのかどうか、、、１本飲んだだけじゃ分かりませんよね（＾＾；）

サプリメントや、美容液など、色々な商品が出てて、
プラチナってなんだか高級感あるし、良さそうな感じがするけれど、
実感するまでには時間がかかりそう〜〜。

効果としては、抗酸化作用があるそうです。


実感あった！！って方いたら教えてくださいねー♪


しかし、こう次々と体にいいものが出てくるものですね。
より健康になりたい、美しくなりたいという願望が続く限り、
商品開発も、やりがいあるだろうなー。

次のブームは何かしら、と既に気になる私、、、。