あおい有紀の部屋

注射

先日、健康診断と、子宮ガン検診に行って来ました。


最近は、乳ガンも子宮ガンも定期的に検診行った方がいいみたいですね。
特に出産経験が一度もないと、女性の病気になる確立も高くなってくるようです。



で、子宮ガン検診は、あっという間に、問題もなく終了したのですが、


問題は血液検査。



いつも左腕の方が血管太いので、そっちで採血してもらおうと差し出しました。

毎回ながら、針がささる瞬間は、目をそむけてしまいます（＞＜）

「ちょっと、チクッとしますよ〜」

「お〜〜きた〜〜！」


刺さった後は目視できるんですが、みてみると、

全然血が流れていってないよ〜〜


「ちょっと待ってくださいね、、、」


と看護婦さんいいつつ、平静を装いながらも、針が刺さったまま、
上から血管押してみたり、針をちょこちょこ動かしたり、
注射をおしたりひいたりしてるんですけど、うんともすんともいわんではないか。


“い、痛い、、、”


これって、血管貫通して、脂肪か筋肉に刺さってたりして？！
と、どんどん妄想が膨らんできまして、、、



“もう、早い事諦めて、右手でやり直してくださいよ〜、、、”
と、心の中でつぶやくものの、１分以上、看護婦さんはプライドをかけ、格闘されてました。


結局、上手くいかず、　「ごめんなさいね〜」

と、右手でやり直すことに。次はなんとか上手くいって、“ホッ。。。”


お陰で、両腕に止血用のシールを貼られ、かっこ悪いなぁ〜〜〜
多少の内出血で済んでよかったですが。


お注射、上手い人とそうでない人がいる、っていいますけど、
下手な人に当たってしまうと、されてる方は、何倍もエネルギー消耗させられますね（＾＾；）



たまに、採血の時、隣のお年寄りは、血管が細くて針がなかなか入らないのか、
看護婦さん、同じ場所を刺したり抜いたり苦闘しているのを見て、
これは痛そうだ、、、おばあさん、我慢強いなぁ、と関心してましたが、


同じような目にこの歳で合うとは。


注射でてこずるとは思いませんでした。
トラウマになりませんように☆

お化粧のノリ

普段、仕事で、ヘアメイクさんにメークをやっていただく機会がよくあるのですが、

先日担当してもらったヘアメイクさん、
普段は、よく、来日した海外アーティストの方についてらっしゃる、
凄腕の方だったんですね。


そのヘアメイクさんから教わった、お化粧のノリを良くする方法。
特別に！お教えします☆


な〜んて言っても、超簡単な事なんですが、化粧水をぱしゃぱしゃつけた後、
手で、ちょっときつめに、お肌をタッピングしたり、リンパマッサージしてあげるだけ。
後は普通の段取りでお化粧してください。


なんだ、そんなことか、、、と思われるかもしれませんが、
やるのとやらないのとでは、本当に全然違うんですって！！　感動したくらい。


これまでは、あんまり刺激し過ぎちゃいかんと、
化粧水つけた後、手のひらでやさしく、顔を覆うように温めていたのですが、
そうではなく、どうやら、ちょっと痛いくらいにタッピングすると、血行がよくなるんですね。

ホットタオルを洗顔後に当ててあげると、よりいいみたいですが。


私は超乾燥肌（Tゾーンは脂っぽいけど）で、
すぐに化粧崩れしたり、目の周りがこわばったり、
カサカサして、よく皮がむけてきたりするんですけど、

朝、メーク前にパシパシほっぺた叩くだけで、
夜までお肌しっとりして、潤い保ってくれてる感じ。
朝やるだけで、夜まで、化粧水つけた時の感じが、一日続くんですよ。


血行がよくなるだけで、いい事あるんですね。
しつこい様ですが、本当に、これまでと、それを教わってからの自分の肌が全然違うんですよ！！！
是非、意識的にやってみてください。


逆に言えば、いかに、これまで、顔の血流が滞っていたのかが分かります。


お化粧ノリがいいと、それだけで一日気持ちよく過ごせますもんね♡


後、乾燥肌の人は、外からだけでなく、内にも水分補給。
一日１．５ℓは水分摂ってあげましょう。
これからだんだん乾燥の季節になりますしね〜。


女性にとっては毎日の事ですし。


一度お試しあれ☆

ごまパワー☆

昨日、某局、“あ●あ●大辞典”で、ゴマに秘められたパワーを
紹介していました。

日々、体にいいと、何気なく色んなものに振りかけて食べてましたが、
どう体にいいのかは良く知らなかったんですよね。


とにかく、若返りにはゴマ！！！ですよ☆
１日大さじ１〜２杯くらい摂るといいみたい。


ゴマに含まれる、ゴマリグナンという成分が、肝臓の老化を促進する
活性化酸素を、１００％の力でもって、やっつけてくれるんだそうです。


他にも、ビタミンなど抗酸化作用のある成分はありますが、
肝臓にたどり着くまでに効力が弱っていたり、肝臓に入り込めないんですね。

でも！ゴマグリナンは、肝臓にたどり着いて、初めてパワーを発揮するので、
パンチ力も大きいわけです。


普段から、お酒飲んだり、ストレス溜めたり、何かと肝臓に負担がかかってる分、
ゴマで肝臓ケアしてあげましょ〜☆


でも、普通の生ゴマでは効力殆どなし。炒って、すり潰すのが効力あるそうです。
一手間かけてでも、試したいですね。
ペースト状のものが、一番吸収しやすいそうですが。


肝臓が元気になると、脂肪率減ったり、肌のハリがでてきたり、いいことづくめ。


番組に乗せられてるかな〜〜とも思いますが、
でも、これからは意識して、ゴマ摂取してみよっと（＾0＾）

ボディケア

スキンケア、というと、
昔は、フェイシャルしか気にしてませんでしたが、
最近は、だんだんボディにも気を使わなくてはなぁ、、、
と思うようになってきました。

乾燥肌で、焼けやすいので、日常生活でも
結構ダメージ受けてそう。。。


最近使ってるお気に入りグッズは、

ＭＯＬＴＯＮ　ＢＲＯＷＮの石鹸。
イギリスのブランドなんですけど、ホテルのアメニティーで、よく使用されてます。
コンランショップや、バーニーズニューヨークにも少し置いてますよ。
自然素材の香りで、お肌がしっとりします☆

最近、花王がＭＯＬＴＯＮ　ＢＲＯＷＮを買収するとのニュースがありました。
今後、日本で、もっといろんな製品が、手軽に手に入るようになるかもしれませんね。



他には、ロクシタンの、ハニーハーベストフォーミングジェル 。
http://www.citywave.com/loccitane/vol3/index.html

ハチミツの甘〜〜い香りがホッとした気持ちにさせてくれます。
ほんと、食べたくなるような、美味しそ〜な香りなんです。
ハニーだけあって、保湿効果抜群ですよ。
ちょっとお高めなので、　仕事とか、気合い入れたい時、勝負時？！
元気出したい時、なんかに使うかなぁ〜


これもよかった！
パリ土産に頂いたソープなんですけど、
天然素材で、お肌が喜ぶ感じ！
きゅうりのソープは、まさにきゅうりの爽やかな香り！
きゅうりパックがあるくらいですから、お肌にいいんですね。
とてもすべすべになりましたよ。

http://www.savonparis.com/atelier_v3.asp
↑こちらでネット販売してるみたいですね。
残念ながら、日本に店舗はないみたいです。
こちらもお高めですが。。。質はとてもいいと思いますよ。
パリに行く機会があれば、立ち寄ってみたいお店です。（いつのことやら！！）

毎日のことですから、バスタイムも有効に、
工夫してリフレッシュしたいですね☆☆

アロマ効果♧♧

今週もアロママッサージ行って来ました〜

夏バテだか、連日の熱帯夜で睡眠不足だかで、体がだるーい感じだったので
リフレッシュ！！したくって。

今回のアロマは、ゼラニウム、レモンバーム、ネロリをブレンドしてもらいました。

ゼラニウムって、別名“あおい”なんですね〜☆
効能は、気持ちを高揚させたり、新陳代謝を促し、むくみを取るなど。

レモンバームは、ハーブティーにしても好きなんだけど、
睡眠不足や、のどや鼻など気管支系にいいそうです。
虫除け効果もあるので、これからの季節、部屋でアロマをたいてもいいですよ。

ネロリはオレンジの葉から抽出されるもので、結構希少なものだとか。
不眠症、ストレス解消、乾燥肌、新陳代謝促進などに効果あり。

どれも、夏場にオススメのアロマオイルだそうで。
癒しのひとときでした〜

今回も施術してくださるスタッフの方は同じだったんですが、
「前回よりとても肌質がよくなってますね〜何かされました？」
って言われちゃいました☆

マシュマロ効果か、はたまた、ただ体重が増えて、ハリが出てきただけなのか。。。
理由はよく分かりませんけどね。

でも、これまであまりお肉の脂身って好きでなかったので、
ＫＦＣのフライドチキンも、皮をはがして食べていたくらいなんですが、
（皮が一番美味しいのに！！てよく言われてたけど）
手羽先や、とんかつ、韓国料理屋に行けば、参鶏湯（サムゲタン）を頼んだりと、
ここの所、積極的にコラーゲンを摂る様には意識してました。

でも、摂りすぎればお肉になるし、その辺の加減が難しい（＾＾！）
食べたら運動もしなきゃなりませんね。
シェイプアップとコラーゲン摂取、同時進行でがんばります〜（＞0＜；）