小さなことからコツコツと〜再びダイエット宣言〜

　

　皆様、おはようございます♪

今日の関西地方のこの辺りの空は優しい顔した青空です・・・がっ、やっぱり寒いです（>_<）

　
さて、体調を崩したお陰で目標体重に戻った私でしたが、こういうのって「一瞬」なんですよね。

あっという間に＋１ｋｇでございます(≧◇≦)

　そこでワタクシ、決意しました。

え〜っと、我が家は娘2人共、毎日お弁当なんですね。

で、お弁当用に毎朝2合ご飯を炊くんです。（ちなみに夜も2合）

娘たちのお弁当に詰めた残りの飯・・・それは私の朝ご飯です。

長女のお弁当箱はそこそこ大きいですが、次女のは小さいです。

残りのご飯は、中ぐらいの丼に2杯ほどあります。

ワタクシ、毎朝それとお弁当の残りとその他ちょこちょこ・・・を食べておりました。

以前はお弁当の残りは昼食にしていたのですが、このところ、朝食べております。

だってほれ、朝たくさん食べて昼と夜控えた方が太らないでしょ〜〜？

え？「ほんなら昼と夜は何をどれだけ食べてるねん？」って？

・・・そんなセコイこと、聞かないでください。

　でも、これじゃいけないと気付いたのです。さすがに丼2杯のご飯は多いだろう、、、って。

おかずも結構沢山残ってるし、「その他ちょこちょこ」はかなりの量！

　で、残ったご飯を全部食べるのはやめようって決めました。控え目にして、残ったご飯をラップに包んで冷凍！

ほ〜れ！これが冷凍前のご飯（十六雑穀米でしゅ）
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こんな少量のご飯だって、毎日残せばそのうち1合、んにゃ、一升になりますよね。

こういうのを「塵も積もれば山となる」って言うんじゃないかな。

わ〜〜「言い得て妙」ですねぇ〜ヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪

　
　皆様、色々ツッコミを考えてくださってると思いますが、でもね、「全部食べちゃうよりマシ」ですよね。

ワタクシ、こう見えて「石橋を叩いて渡る」っちゅう一面もほんの少しあります。

ですから、地道に地道〜〜〜に私らしく「小さなことからコツコツと」頑張ります！

　最後に･･･

これ、欲しいの。
　↓　　↓

アマダナ空気清浄機です。

　さ、これを我慢できれば私も立派な大人。

どなたか、私の代わりにいかがですか？新製品でっせ？(￣∀￣*)イヒッ

　ではでは皆様、気温差になんか負けず、元気に楽しい週末をお過ごしくださいね。

今体調を崩しておられるアナタ！！！（ええ、アナタ様です！）ちゃ〜んと寝て休んでくださいね。