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今の我が家に暮らして17年と２ヶ月が経ちました。徐々に設備が壊れてきたり劣化しています。ここ数年は毎年の様にどこかしら修理や交換をしています。
不思議な事にガスエアコン6台が一度も壊れていません。これからも長持ちしてね〜。フィルター掃除だけは小まめにしようと思います。p(^_^)q さてと、私の歯も何とかしたい！と申しますのも、歯並びが１本残念なのです。スペースが無くて横向いてます（ ; ; ）。なので歯磨きをしても汚れが完全には取れません。コーヒー過剰摂取も歯の汚れの原因です(^_^;)。長年のコンプレックスです。これまで近所の昭和チックな歯科医院の先生にお世話になっていたのですが、この度は隣町の少し設備の整った歯科医院へ通院する事にしました。最初の一歩はドキドキでした。根気よく通院して、少しでも綺麗な口元を目指して歯科治療を受けたいと思います。初めましてな先生は、丸刈りのスポーツマンぽい先生でした。問診票の一言欄に「お手柔らかにお願いします」と書きました。どうか痛くしないでください。悪夢を見ちゃうからzzz（笑）。緊張してドド〜と疲れました。 |
ｈospital&ｄentist
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ポンコツの膝！
直ぐに膝に水が溜まります(￣◇￣;) 痛むから湿布を貼った‥‥ あらら かぶれちゃったよ((((；ﾟДﾟ))))))) 痛いだけでも凹むのに、痒い。 困ったもんだ。・°°・(＞_＜)・°°・。 |
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今日は雷神様が何度も我家の上空にお見えになってまして・・・
我家に降臨だけはご勘弁を〜m(_ _)m
と祈ってました。
 以前、雷神様がドアホンに下りて来はって（落雷とも言う）
電話もモデムも壊れちゃいました〜
 そんな訳で庭仕事もお休み。
まったり本を読みながらストレッチ。p(^^)q
amazon.com・・・usedなので何と\89
 ↓ 痛みと歪みを治す健康ストレッチ
N先生から教わったストレッチが色々と写真付きで説明してあるので
記憶力の悪い庭師には丁度イイ〜
 ↓ 寝る前は必ずベットの上でやってるよ〜。p(^^)q
↓ 他力本願も有ります(笑)
夏はBIRKENSTOCKをルームシューズ代わりに愛用中
 凸凹がツボを刺激してくれて、悩ましい左足の土踏まず痛に良いかも〜
 信じる者は救われる
 それにしても文章表現力に乏しい庭師…残念だ
 それでもブログにご訪問して下さる読者様に、心からお礼申し上げます。
感謝♪ 感謝♪ それでは皆様、ご機嫌よう。
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今日は七夕〜
でも外はど〜んより曇り空
 織姫様と彦星様は再会出来るのかな
沖縄には特別警報が出てるよ〜！
台風8号で被害が出ません様に。
昨年の台風18号では最寄りの駅↓周辺は湖になっちゃったもんね〜
さてと、お昼過ぎから整形外科へ行ってきました。
理学療法士のN先生のリハビリを受けにね。p(^^)q
月曜日＝Ｎ先生なので安心です。
N先生と庭師の会話↓
N先生：「調子はどうですか？」
庭師：「ボチボチです。相変わらずです」
N先生：「相変わらずね〜・・・」
N先生：「〇〇さん、何か作業されましたか？」
庭師：「え？！ 窓拭きとフローリングのワックス掛けぐらいですよ〜」
N先生：「手が黄色っぽく見えるんですけど…みかんの食べ過ぎ？」
庭師：「みかんは食べてないけれど、ニンジンは〜…」
庭師：「雨降りが多いから、やんちゃせずに大人しくしてましたよ〜」
N先生：「それは信用できません!」
工工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪｪｪ Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｪｪｪｪ
（心の声）・・・なんでやねん(^_^；
ま〜こんな会話をしながらテニス肘の施術を受けました。
庭師：「筋トレをするとか、ひたすら走るマラソンの楽しさが分からない」
（心の声）・・・しんどいし〜辛い
N先生：「そうかな〜？」
（心の声）・・・もしかしてN先生は筋トレ好きなのかな？ 趣味筋トレ？
N先生：「スノーボードをしない人は、スノーボードの楽しさが分からないのでは？」
庭師：「雪景色を見てるだけでも気持ち良いですよ〜」
そこから山の話になり、N先生は虫嫌いだけど山登り好きって事が判明。
私は…独身時代の話ですが、職場に山男が沢山居て
いつも何故だか庭師は運転手役！
運転する代わりに山男が全部荷物を背負ってくれて手ぶらで登ってました。
毎回登りは息苦しくて、普段お喋りな庭師が無口だった。(笑)
N先生と山のお話をしていたら、また大台ケ原や木曽駒ケ岳にハイキングに行きたくなったよ〜。
N先生は富士山をリベンジしたいそうです。
前回は悪天候で途中で引き返されたそうですよ。
こぴっと頑張って~p(^^)q。
私は体力ないから栂池やピラタス蓼科ロープウェイのお散歩コースでも良いな〜♪
志賀高原のお池巡りでもOK〜ヾ(＠^▽^＠)ノ
根性とか忍耐とか無いのか？庭師！(^_^;
な〜んて思うのでした。
あ！ハズのお休みが年内極少みたいです（涙）
11月には岡山へ転勤確定だしね〜(^_^;
話、脱線したね〜(^_^;
リハビリの続きですが・・・
膝や股関節の柔軟性は良くなりました。＼(^o^)／
庭師を横から診てＮ先生：「ストレートネックだね〜」ってポツリ(^_^;
庭師：「ですね〜」
その後、腰痛対策のトレーニング方法を色々と教わりました。
猫のポーズから背中を反らすのが苦手。
腕の筋力、どこへ行っちゃったでしょう〜？
庭師：「腕立てふせ、１回も出来ません」（自慢じゃないけれど・・・）
Ｎ先生：(笑)
ストレッチにも２つあって、じわ〜っと伸ばすのと、ギュッギュ！と伸ばす方法があり、その説明もして下さいました。
今回で、めでたくＮ先生とのリハビリは卒業。(*^^)v
Ｎ先生：「来シーズンは怪我をしないように、ストレッチと筋トレを頑張って下さい」と、有り難いお言葉を頂戴しました。
庭師：「長い間お世話になり、ありがとうございました」ｍ(_ _)ｍ
感謝の気持ちをお伝えしました。
ここまではルンルン♪だったのですが
この後のＫ先生の診察で・・・
「Ｎ先生のリハビリは終わりですが、低周波やホットパックのリハビリは継続して、診察には来て下さいね。当分は腕を使うスポーツはしないようにして下さいね」と言われちゃいました。
ガビョ〜〜〜ン
 ↓カヤックの師匠、Ｋ２先生と一緒にダウンリバーしたかったな〜
↑ 庭師、カヤックやる気満々だったのに〜（涙）
Ｋ２先先、この夏はさようなら〜
ミニベロでポタリングならＯＫ
 雪が積もったら一緒にスノーボードしようね〜
 さてと、この夏何をして過ごそうかな〜？
引き籠り？
太りたくないし〜
やっぱりミニベロでポタリングかな？
(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
それでは、皆様ご機嫌よう〜
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コメント（20）
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今日は蒸し暑い１日でした。
もう2014年前半が終わったんだね〜。 何かとドタバタしてた半年だったように思います。 相変わらず落ち着きが無いと申しますか…(^^;。 京都では6月30日に和菓子『水無月』を食べて厄除けをする習慣が有ります。 茶道（裏千家）のお稽古でも必ずこの時期に水無月が出されるのが楽しみだったよ〜(*^^*) 夕方に整形外科へリハビリを受けに行ってきました。
理学療法士さんは、いつもお世話になるＮ先生でした。
いつものＮ先生だとホッとします。(o^_^o)
大人になってから人見知りをするようになっちゃったかも？
一人で居る時間が長いからかな〜？(^_^;
ハズと電話で話さなければ、一日中誰とも会話をしないのが普通だからね〜。
ハズや相棒のゆかりんなら分かってくれるよね〜。
なので、知らない先生だと説明するのも億劫で、無駄に緊張して疲れちゃう。
困った大人だな〜(^_^;
＊テニスしないけれどテニス肘は・・・
前々回、K先生に注射をしてもらったけれど有効期限は短かった。
腕がだる重〜くて痛い。
ホットパックで温めてから、N先生がストレッチとマッサージをして下さって
少しだけ二の腕の筋トレをした。
右利きなのに、左より弱ち〜そうです。
 ＊左膝
膝の調子は良くなり、脹脛や太股に張りを感じるだけ。
『股関節の柔軟性も良くなりましたね〜』とN先生が褒めて下さいました。(*^^)v
継続は力なり。
これからも教えてもらったストレッチと筋トレを続けようと思います。
来シーズンは怪我をしないで滑りたいからね〜。p(^^)q
N先生に、感謝♪感謝♪
さてと、昨日（日曜日）は広島へお舅さまのお見舞いに行ってきたよ。 途中、神戸でハズをピックアップして、尾道でお姑さまをお迎えに。p(^^)q。 お舅さまの胆嚢摘出手術は腹腔鏡手術だったので回復が早くお元気そうでしたよ〜♪ヽ(´▽｀)/ 点滴ラインも外れて、廊下で歩くリハビリをされていました。p(^^)q 退院も近々だそうです。＼(^o^)／ 病院は高台に在るので、窓から尾道水道が見れます。 もう、ここからの景色は見納めになれば良いのにな〜 お舅様の完全復活を祈りながらシャッターを押しました。
往復８時間以上の運転
長距離運転した夜は腰痛が酷くて、疲れてるのに眠れない。
あ！そう言えばエスティマが10年目を迎えました。
走行距離223000km
次の車検まで後１年。
それまでに欲しいと思える車、出るかな〜？
見つかるかな〜？
燃費が良くて、スライドドア、四駆希望。
出来れば可愛い車に乗りた〜い。
これは無理そうだね(笑)
ほいじゃ〜、おやすみなさい。zzz
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