イラストな生活・ひたやん

おかげさまでこの道、実績30年以上になります、今の趣味はロードバイクです。「ひたやんの似顔絵」も宜しくお願いします。

【ロードバイク:走行編】

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久しぶりの中距離

 2017年4月22日(土) 
今年6回目のライドは滋賀の県境までを目指し出発、
久々の100Km超えを目指します。
先週がリハビリ走行でしたので、体と相談しながら、しんどそうなら即変更します。


これは途中に通過する、↓京都府南部井手町の桜並木です。
https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a7-3e/blue_river_7/folder/482975/54/69469754/img_0_m?1492936232

https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a7-3e/blue_river_7/folder/482975/54/69469754/img_1_m?1492936232
(この桜の写真2枚は、前回4月16日のライドの時撮った写真です)


https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a7-3e/blue_river_7/folder/482975/54/69469754/img_2_m?1492936232
(大正池のゴール地点の峠です)「大正池のタイムは:34分1秒」
まあこんなものでしょう、
なにしろ、今年は走れてません 月2回のペースです…( >_< )

https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a7-3e/blue_river_7/folder/482975/54/69469754/img_3_m?1492936232

https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a7-3e/blue_river_7/folder/482975/54/69469754/img_4_m?1492936232
(京都府と滋賀県境です。)本日目標のUターン地点です。

ここから折り返しで帰路に向かいます。
泉大橋から御幸橋手前辺りまで、強烈な向かい風の洗礼にやられました。
速度15〜17Kmがやっとでした、
御幸橋から枚方は、今度は追い風(普段は向かい風)になり、余裕で30Kmで走れました。

本日も、怪我無く無事帰宅できました…(^-^)/

○走行距離:約131.1辧、100Km越えは、ホント久しぶりで嬉しいです。

○平均速度:15.8Km/h  MAX:43.4
○実際走った時間:8時間17分31秒
○消費カロリー:3,245Cal 
◆ケイデンスAV:71rpm
獲得標高:1031m

■Vitusの累計走行距離:4990.1Km            
■ロードバイクの:累計走行距離29,878Km   

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