勝手に結果( 途中！？ )報告！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　密かにダイエットをしていた私ですが、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月に入ってからお友達にダイエット宣言をして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本腰を入れて？日々頑張ってきたんですけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６キロ痩せましたv(*ﾟ∀ﾟ*)v

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妊娠してから１８キロぐらい太って、単純に妊娠中に増えた体重って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産後自然と戻るもんだと思っていて、あまり気にしてなかった私。。。Σ(￣□￣lll)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産後、戻るなんていってもたかが３、４キロぐらいで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あとはしっかりとそのまま。。。(*T▽T*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何度もダイエットしなければ！！と思って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張っては挫折の繰り返しで今日まで。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　若い頃は体重減らすのってそんなに苦ではなかった気がするんですけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歳をとるごとに容易ではなくなってくるんですね(*´o`*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、友達に会うたびに「また痩せた？」なんて嬉しいことを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言われるんですけど、これで終わりじゃありません(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目指せ！妊娠前の体重ってことで、あともうちょっとだけ頑張ります♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パパにも「ほんと痩せたなー！」って(*＾_＾*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この前なんて「なんかげっそりだな！」なんて言われたのに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでも嬉しくてニンマリだった私(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　決して無理なダイエットはしてませんよ(＾o＾)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大好きな間食をできるだけ控えて、記事を読んだ方には

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どこが？なんて突っ込まれそうだけど、あまり我慢しないで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたい時は食べるようにしてます(＾＾)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後は軽いストレッチを気が向いた時にしてます(爆)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あはは♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなですもの、でも、６キロ減らしましたー(*≧∇≦*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妊娠前の体重まであともう少し！…でもないかな(＾＾；)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引き続き、ダイエット頑張ります(｀･ω･´)うん！

こんばんは＾＾
TVからの情報、受け売りですが＾＾；骨盤が下がってしまうので、なかなか元の体重に戻らないってなことを、誰か？ん〜けっこう有名な方＾＾；仰ってましたよ＾＾
するってぇ〜と、ストレッチは効果ありそうですよね＾＾
でも無理なさらずに☆程ほどに…のポチ☆

僕も痩せました、違う病気の前触れかもしれませんが＾＾；
僕はずっと「水」です＾＾常温のミネラルＷです♪

雅さん＊こんばんは☆
骨盤ダイエット聞いたことがあります！
骨盤を元の正しい位置に戻すだけでも効果があるって聞きました。
たしかにズレているような気がします(￣_￣i)
雅さんも痩せたんですね(＾＾)
違う病気の前触れって…(ﾟ０ﾟ)
私も常温の水です(*・∀-)☆
程ほどに…のポチ☆ありがとぉです♪

途中､誘惑に負けてますが(笑)ここまで落とせるのは大したもんです♪
急激なダイエットは身体に悪いしリバウンドも懸念されますので
無理の無いダイエットで頑張って下さい(^^ゞ

ダイエット！！！偉いです〜♡└( ﾟ∀ﾟ)┘
女性はキレイになると嬉しいですもんねっ♪
でもあまり無理しすぎないように。。。((p´∀｀q●))
MIKAも少し落とそうかなぁ。。。ヾ(≧△≦)ノ

６キロというのは大きな数字ですよぉ〜。そして７月からってことは４ヶ月ですよね。無理のないダイエットだからこそ続いたんですね。おめでとうございます！

ダイエット大変ですね。
私も最近・・・。

[-]

トムはメタボ・・カスピ海ヨーグルトで お腹が凹っこんできました・・・狭いガレージから出るのが容易くなりました（嬉）
血圧も下がってきました？？

[-]

PUREさん コメントありがとうございます!!
ところで 減量と痩身とは 体重を減らすこと と 痩せることですよね
実は イコールではありません
多くの方は 減量と痩身の違いに気づかれておりません
体重は減ったけれど お腹が出ているなんて よくあります(笑)
正しいダイエット方法を 学んで 気持ちよく理想体型に近づいてくださいね!!

[しの]

遊びにきましたぁ(*＾＾*)
ダイエットってほんと本人の意思が一番ですよねぇ。。。
私は自分に負けちゃうのでリバウンドの繰り返し（笑）

細くなりたい♪きれいになりたい♪可愛くなりたい♪
女性の願望だけれど 見た目のきれいさよりも中身を磨くことも
外面への“きれい”につながるって思います☆
ＰＵＲＥさんのきれいは きっと日頃のＰＵＲＥな心を大切にしてるから。。。
その良さが自然と外面へ出てるんじゃないかなぁ❤

小生さん＊あ！そう突っ込まれると思ってましたぁ(＾▽＾；)
リバウンドほど悲しいものはないので、少しずつ頑張って落としました(＾＾)v
これで終わりではないので、引き続き誘惑には負けないよう頑張ります(笑)

MIKAさん＊は〜い(＾＾)
無理しない程度に頑張ります！
どうしても妊娠前の体重に近づきたくて。。。
MIKAさんは痩せる必要などこれっぽっちもないと思いますよ〜(＾o＾)

みわこさん＊なかなかこの歳になると一気にとはいってくれないもので(＾＾；)
そこまでの努力をしてるのかって言われると疑問なんですけど(；´∀`A
なので、ぼちぼちと無理のないように頑張りました(＾-＾)
引き続き頑張ります！
ありがとぉ♪

ハシモトさん＊一緒にダイエット頑張りましょう(笑)
太るのは簡単ですけど、減らすのは一苦労です(；´Д`A

トム・そ〜やさん＊カスピ海ヨーグルト以前食べたことがあるんですけど
私には…×でした(≧〜≦)
血圧が下がってきたのはよかったですね(＾＾)

ta1さん＊はいぃ(＞_＜)
イコールではないこと承知しております。
今のダイエット法が正しいかは分かりませんが、とにかく無理のないよう
徐々に…と思ってます(＾＾)
ありがとうございます♪

しのさん＊いらっしゃい(*＾＾*)
うんうん、私も結婚して子供ができてからはすっかり自分に負けっぱなしで
ダイエットもいつも中途半端でした＿|￣|○
さすがしのさん！いいこと言う(＾-＾)
外見だけどんなに磨いても中身が伴ってなければ…と思います。
これからもっともっと歳をとった時に、今までの生き様が表情なんかにも
表れてくると思うので今をＨａｐｐｙに、充実した、中身のある日々を
過ごしていきたいって思ってます(*＾＾*)
そんな嬉しいことを言われたら倒れそうです(笑)
ありがとぉ♡

６キロも痩せたなんて羨まし〜い！
私は、結婚して仕事辞めた途端太り出しましたぁ〜(TOT)
今現在、旬のバナナダイエットを３週間ぐらい続けてますが
特に目立った変化はありません(><）
体脂肪や内臓脂肪は、少しずつ順調に減ってきてますが肝心の体重が
殆ど変わらないんですよぉ〜(T-T)
でも、「継続は力なり」ですからね、これからも頑張って続けます☆
ＰＵＲＥさんも頑張って下さいね☆
しかし、６キロかぁ・・・いいなぁ〜。。。

mikeaさん＊頑張りましたよ〜(*＾ー＾*)
そういえば、今日買い物先でバナナを買おうかなって思ったら
バナナ売り場のところすっからかんでした(ﾟ０ﾟ)
テレビの力はすごいですよね〜。
体脂肪や内臓脂肪が減ってきてるってすごい!!
そのうち体重にも変化が現れてくるんじゃないでしょうか(＾＾)
応援のお言葉、ありがとぉ(*＾＾*)
一緒に引き続き頑張りましょう♪

６キロやせたなんてすご〜い!!
私もやらなくちゃ〜と思っている間に食欲の秋が〜ι

夏前に40℃の熱を出したら１日で4.5キロやせたんだけど
もう戻っちゃった〜(ヤケ・笑)

nani oneさん＊今回は自分でもなかなか頑張ったなぁって(u‿ฺu✿ฺ)
歳とると痩せるのって大変になるよね(爆)
１日でそんなに痩せるなんて相当ひどい風邪だったんだね(＞_＜)