 避難生活の知恵パソコンでみたら画像・動画付きで説明してくれてるんだけど
携帯からみれるかわからないので簡単に説明書いときます。
水を運ぶ知恵 ①災害時には水を運ぶポリタンクなどなかなかてにはいりません。
そこで段ボールを使います
②段ボールにゴミ袋２枚重ねセットします
③２つのゴミ袋に水を８分目程度いれます。
④そして袋の口をしばります。
⑤持ち運びに水がこぼれません。
水を節約する知恵 ①洗い物をださないようにします。
②フライパンには耐熱シートを敷いて調理
③皿にはアルミホイルを敷いて調理
④テフロン加工のフライパンはふくだけでしばらくいける
 こんな知恵もありました 焚き火のあとにできた炭は、捨てずにとっておきます。配給される弁当は、この炭の上に網や鉄板、鉄筋を敷き、中身をアルミホイルに包んで温めると美味しく食べることができます。また、汚れた水でも鍋で沸かしてその中へビニール袋で密閉した食べ物を入れて温めると、これもまた美味しく召し上がることができます。炭は焚き火の火を使うより安全です。 地震後３日目くらいに雨が降ったと思います。その時、家族総出でありったけのうつわを庭に並べて雨水を溜めました。この水を食事のあとの食器洗いに利用しました。ライフラインが途絶したあとでもっとも早く復旧するのは、電気のようです。ガスや水道が機能していない間は、電気器具が非常に重宝します。しかし、電気器具のなかには、電気復旧後、発熱して火災に至るケースがあるのです。熱帯魚の保温ヒーターがそれです。地震でガラス水槽が壊れてしまったままで、通電すると水がないので高温になり、付近の可燃物に着火して火災となるのです。震災で停電したあとは、一旦電気ブレーカーを遮断し、電気が復旧した時に確認しながらブレーカーを入れるようにしなくてはなりません。 地震直後の避難生活では、毛布などはなかなか手に入れることができなかったので、新聞紙とゴミバケツ用ポリ袋で簡単な布団をつくりました。これは、新聞紙を丸めてポリ袋に詰めるだけの簡単なものでしたが、この中に足を入れていると空気の層が熱の放散を防いでくれるので、以外と温かく過ごすことができました。真冬の夜には何も無いよりましです。 大震災時、寝巻のまま避難しました。寒い日でしたので、体がガタガタ震えました。避難所へ行っても毛布など体を覆うものはありませんでした。あったのは、黒い大きなゴミ袋だけでした。仕方がなく、そのゴミ袋で体に巻き付けると、結構、暖かくて助かったことを覚えています。食事は、精神的な安定感を与えてくれます。限られた食料で、より温かみのある食事を提供するためには、過去の経験がいかされます。
また、長期間の避難所生活は、食料供給が十分でないことによる栄養素の欠乏症等や、食事内容が偏ることによる肥満等の健康障害を引き起こすことが考えられています。 過去の実践が載っていました
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