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管理人ですっ
(*ﾟ∀ﾟ)
昨日。
早くも梅雨明け宣言が出されたので・・・・・
早くも夏バテ宣言いたしまーーーーーーすっ！！！！！
と、まあ。
いつもなら、こんな感じなんですけどね。
ところが今年の夏は、全く夏バテする気がしないのです。
なぜかというと・・・
ボクが発明した鼻黒健康法をやっているから！！！！！
（注）“はなぐろけんこうほう”と読みます。
えだまめミキ
「あ・・・えーと。昨日から茅ヶ崎サザンビーチは海開きです。早速今日、海の家にビールを飲みに行ってきましたよ。」
↑今日のサザンビーチ
↑いつも行く海の家の店内
↑海で飲むと格別に旨い生ビール＆美味しいつまみ
↑目の前で、偶然テレビ撮影をやっていました♪
↑もうすぐサザンオールスターズが茅ヶ崎球場でライブをやるのですが、サザンビーチにも関連のお店やブースができていました。
えだまめミキ
「あ〜、やっぱり海はいいですね〜♪」
話題を変えないでくださいっ！！！
えだまめミキ
「だって、鼻黒健康法だなんて・・・ろくでもない匂いがプンプンしてるし。管理人さんの考案だし。このブログ、関谷真奈美ちゃんのファンブログだし。」
んもうーー、えだまめさんは！
全然信じてないじゃないですか。
これは、ものすごく理にかなった画期的な健康法といえるのですっ！！！
お金も全くかかりません。
もしかしたら、世紀の大発明かも知れませんっ
ああ〜、なぜ今まで人類は、この法則に気がつかなかったのでしょう。
それではこの健康法について説明させていただきますね。
※ ここから先の話は、医学的な根拠は何もありません♪
どんなにハードな仕事をしていても、夜遅くまで飲み歩いていても、毎日元気な日々を過ごしてる人たちっているじゃないですか。
えだまめミキ
「あっ、いますいます！“夜中にサッカー中継見てて、２時間しか寝てないよ〜、ガハハハハ”とか言いながら元気に仕事してる人とか。」
そうなんですよ。
夏バテなんて知らないぞって感じでね。
仮に疲れたとしても、あっと言う間に回復してしまいます。
最初は、そういう人たちって、根本的に体の構造が違うとか、つねに前向きな考え方をしてるからとか、根性があるからとか・・・・だから、元気なんじゃないかなって思ってたんです。
もちろん、そういう理由もあるとは思いますけどね。
ところが、ボクはつい最近。
そういう元気な人たちの意外な共通点に気がついたのです。
それは・・・
そういう方々は、全て・・・・・
“鼻黒い”ということなのです！！！！！！
（注）“はなぐろい”と読みます。
えだまめミキ
「ええ？なんだか、腹黒い・・・みたいですね（汗）どういうことなのか、ちゃんと説明してくださいよ。」
ふっふっふ。
ようやく興味を持っていただけたようですね、えだまめさん。
ボクが今年に入ってから数カ月の間、体調を崩してしまったことは過去の記事でも書かせていただきました。
この経験で学んだのですが、人が体調不良に陥る多くの原因は、血行不良にあるのではないかと。
血行が悪いと、疲れやすくもなり、ダルくもなり、病気に対する抵抗力も弱くなるといわれています。
そして、血行が悪くなるのは、肉体的、または、精神的なストレスから筋肉が固くなること、つまり、コリが生じることが原因と考えられるのですが・・・
これ以外にも、血行が悪くなる大きな原因があるのです。
それは。
呼吸です！！！
呼吸が浅いと、酸素を取り込む量も減って血行が悪くなる・・・・ということは、想像していただけると思います。
なんか今、ダルいなぁ〜なんて感じた時に、自分の呼吸がどうなっているかを確認してみてください。
悪い姿勢で作業をしていたりして、呼吸が浅くなっていたりしませんか？
えだまめミキ
「あっ、わたしは喘息もちなので、呼吸の大切さはすごくよく分かります！！呼吸がちゃんとできていないと、本当にグッタリしてしまいますよね。でも、鼻黒い人達は、この話にどう関係してくるんですか？」
いい質問ですね、えだまめさん。
鼻黒い人達とは、つまり。
鼻の穴の大きな人達のことを言うのです。
（例）北○三郎さん、ガッツ石○さん、研ナ○コさん 等
このような方々は、鼻の穴が大きいため、正面から顔を見ても鼻の穴の黒い部分が目立ちます。
そして、鼻の穴が大きいということは、つまり。
穴が大きい分だけ、体内に酸素を取り込める量が多い。
つまりは、血行を良くする力が人一倍強いということなのです！！！！！
えだまめミキ
「うううっ、確かに！鼻黒い方々は、見た目にもエネルギッシュな印象を受けますし、実際に各界でエネルギッシュな活動をされている方が多い気がします。」
ここで、補足させていただきますが、正面から見て鼻黒さが見えなくても、鼻の穴が横に大きく広がっていたり、鼻が高くて鼻の穴が長いタイプの方々も存在します。
こういう方々をボクの研究では、“隠れ鼻黒タイプ”というように分類させていただいています。
（例）和○アキ子さん、タ○リさん 等
えだまめミキ
「うーん、鼻黒い方々が血行が良さそうなことは分かりました。じゃあ、鼻黒くない人たちは、どうすればいいんですか？」
おおおっ、すばらしい質問です！！
まさに、その質問の答えこそが鼻黒健康法なのです。
それでは、この健康法を実感していただくために、まずは椅子に腰掛けてください。
腰掛ける際には、背骨や腰をまっすぐにして、正しい姿勢を保ってください。
この姿勢で呼吸をするのですが。
みなさんは、鼻の穴を手を使わずに動かすことができますか？
動かす・・・というよりも、広げるといった方が良いでしょうか。
動物園でカバを観察してると、鼻の穴を広げたりしますよね。
あんな感じで手を使わずに広げます。
この際、鼻の穴の奥まで広げるという感覚を意識してください。
それで、この鼻の穴を広げた状態でゆっくり深く呼吸をしてみてください。
吸うときも吐くときも鼻の穴だけを使って。
あくまでも自然な感じで呼吸してください。
姿勢は正しく、肩や体の力を抜いて。
えだまめミキ
「あああっ！なんか自然と腹式呼吸になりますし、いつもより鼻から沢山の酸素が入ってくる感じがしますっ！」
そーなんです。
この方法により、鼻の穴が大きくない人でも、自ら鼻の穴を大きくすることで、鼻黒い方々と同様の酸素を体内に取り入れることができるのです。
えだまめミキ
「うわ〜、鼻黒い方々が、毎日こんなに大量の酸素を取り込んで生きていたなんて想像もしていませんでした！！ある意味ずるいです〜〜」
慣れてくると、あまり良い姿勢じゃなくても鼻の穴をひろげることにより、深い呼吸＆腹式呼吸ができるようになってきます。
立っていても、歩いていてもできるようになります。
日常生活をしていて、ちょっと疲れたなぁ〜と思った時は、呼吸がちゃんとできていないことが多いので、この鼻黒健康法を思い出して鼻呼吸をしてみてください。
少し楽になるのが実感できるのではないかと思います。
冗談ではなく、ボクはこの健康法を続けていて、コリや疲れがなくなってきたような気がします。
疲れに対する回復力も早くなりました。
えだまめミキ
「今回は、ちょっとためになった感じがします。ありがとうございます！！ただ、女子の場合、人前で鼻の穴を広げて呼吸するなんてこと、絶対にやりませんけどね。」
(; ﾟ ﾛﾟ)ﾊｳｯ
あっ、そういえば。
関谷真奈美ちゃんの鼻は、鼻黒いんでしょうか？
隠れ鼻黒タイプの可能性もありますよね。
７月２６日にステージコーチのライブがありますので、ぜひそこら辺のところもチェックしに来てくださいね〜〜♪
えだまめミキ
「そんなところ、チェックさせないでください！！！」
7月26日（金）
演奏時間20:00〜（３回ステージ）
出演：関谷真奈美、片山さとし＆ステージコーチバンド
※湘南でまったりとカントリーライブをお楽しみください♪神奈川最大級のショッピングモール「テラスモール湘南」もすぐ近くです！！
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