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コンビニで雑誌を見ていたら。。。
楽しくダイエットの文字が。。。
雑誌と共に買って来ちゃいました＾＾；；
スウィート１５周年記念号
ケイト・スペード サタデーが欲しくて
買ってしまいました♪
①丸底トート
サイズ(約):タテ23×ヨコ(開口部)29×底の直径18.5cm
②まん丸ポーチ
サイズ(約):直径10×マチ2cm １ヶ月で５キロ痩せたい。。。
内容紹介踊りながら! 歌いながら! ダイエット
販売枚数150万枚の大ヒットを記録した、TRFのメンバーがオリジナルの振り付けを考案し 自ら指導した、踊りながら、! 歌いながら! 楽しくダイエットができるDVD
『TRF EZ DO DANCERCIZE』の普及版の登場
【収録曲はメガヒットを記録した3曲】 1EZ DO DANCE(上半身プログラム)
引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを
手に入れるエクササイズを収録 (約20分)
2survival dAnce ~no no cry more~(ウエスト集中プログラム) 誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ
引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録 (約17分)
3BOY MEETS GIRL(下半身集中プログラム) スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ
メリハリある美脚を作るエクササイズを収録 (約20分)
※「ダンスパート」の3曲は最初からサビまで(基本ダンスパターンを 網羅)ののちフェイドアウトになります。再度再生ボタンを押すだけで
何度もくり返しダンスをすることができる
その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録 |
☆健康
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