結婚式に出席♪。。。ダイエット頑張ります!!

 

コンビニで雑誌を見ていたら。。。

楽しくダイエットの文字が。。。

雑誌と共に買って来ちゃいました＾＾；；

 

スウィート１５周年記念号

 

ケイト・スペード サタデーが欲しくて

買ってしまいました♪

①丸底トート

 

 サイズ(約):タテ23×ヨコ(開口部)29×底の直径18.5cm

②まん丸ポーチ

 

サイズ(約):直径10×マチ2cm

 

１ヶ月で５キロ痩せたい。。。

内容紹介

踊りながら! 歌いながら! ダイエット

販売枚数150万枚の大ヒットを記録した、TRFのメンバーがオリジナルの振り付けを考案し

自ら指導した、踊りながら、! 歌いながら! 楽しくダイエットができるDVD

『TRF EZ DO DANCERCIZE』の普及版の登場

【収録曲はメガヒットを記録した3曲】

1EZ DO DANCE(上半身プログラム)

引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを

手に入れるエクササイズを収録　(約20分)

2survival dAnce ~no no cry more~(ウエスト集中プログラム)

誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ

引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録　(約17分)

3BOY MEETS GIRL(下半身集中プログラム)

スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ

メリハリある美脚を作るエクササイズを収録　(約20分)

※「ダンスパート」の3曲は最初からサビまで(基本ダンスパターンを

網羅)ののちフェイドアウトになります。再度再生ボタンを押すだけで

何度もくり返しダンスをすることができる

その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録