充実した田舎暮らし☆

スーツと上手に付き合う基本

連翹 （れんぎょう）


・開花時期は、 ３／２５頃〜 ４／２０頃。



良否は「縫い止まり」を見て

顔とのバランスで形・大きさを


　新調したスーツで、はつらつと新年度を迎える新入社員

――春の訪れを感じさせる姿です。


今回は「スーツと上手に付き合う基本」と題して、仕立職として

洋服に精通する、東京都洋服商工協同組合の相談役、白瀬一郎さん

に話を聞きました。



洋服はウール製が最優秀


　【仕立ての種類】


　洋服は、既製服と注文服に大別できます。


注文服には手工業（手縫い）のものと工場縫製のものが

あります。


　紳士服には、既製と注文の中間の仕立て法として

型見本と布地を選んで寸法の細部を修正するイージー

オーダーがあります。


また婦人服には、高級既製服のプレタポルテ、特別仕立て

の高級注文服であるオートクチュールがあります。


　注文服は手間暇を掛けて縫製する分、高価で良質だという

傾向は強いです。


ただ、同価格であれば、イージーオーダーより既製服の方が

品質は上という場合が多々あります。


　仕立ての良否を見分けるコツの一つは、縫い止まり

（縫い終わりの部分）がしっかりしているかどうか。


ここに糸の切れ残りがあるようなものは、検品が甘く

粗悪な証拠です。



　【繊維の特性】


　洋服の良しあしをはかるには、素材となる繊維の特性を

知ることも大切です。


繊維は、天然繊維と化学繊維に大別されます。


天然繊維は動物性（毛、絹）や植物性（木綿、亜麻等）など

化学繊維は合成（ポリエステル、アクリル等）や半合成

（アセテート等）、再生繊維（レーヨン等）などに分類できます。


　繊維それぞれに性能の違いがあり、用途によって使い分け

られていますが、スーツなどの洋服素材として最も優れている

のは、ウール（羊毛）です。


　ウールは空気の含有量が高く、吸湿性とともに撥水性も

備える不思議な繊維。冬は温かく夏は涼しく、静電気が起き

にくく汚れにくい。


また弾力性と可塑性を兼ね備え、しわになりにくく、かつ人体

にフィットした服を作りやすい。


神秘的とさえ感じる繊維です。


　スーツは、ウール生地のものをお勧めします。


その際、品質表示マークとメーカー名を確認しましょう。



小まめにブラシ＆アイロン


　【選ぶ時の基準】


　スーツの形や大きさを選ぶ時は、自分の顔の形と大きさを

基準にバランスを見ます。


　服を着て、何となく自分の顔が大きく見える場合は

少し肩幅が広めのものを選んで調整します。


顔が細い人が肩幅の広めのものを選ぶと、より細く見えて

アンバランスになります。


また背丈の小さい人は、上着の丈を少し長めにする方が

ベターです。


　そして、色や柄、シルエット、ボタンなど好みや流行も

ありますが、服装は時と場所、場合に即して着用することが大切。


同じスーツ姿でも、職種や職場環境によっても、望ましいあり方

は千差万別です。特に新社会人の方は、なるべく控えめなものを。


自己主張のおしゃれは自分の存在が周りに認められてからと

心掛けましょう。


　【保守・手入れ】


　外出したら必ずブラッシングを。ほうき草などの天然草を

用いた洋服用の手ぼうきは、静電気を起こさず、布地を傷め

ません。


また蒸気アイロンなどで小まめにプレスしましょう。


これらは汚れを落とすだけでなく、防虫効果があります。


特にウールは虫害を受けやすいので、付着した虫の卵は

アイロンの高熱で殺しておきます。


　染み抜きは、汚れの種類によって取り方が決まっており

クリーニング店に相談するのが無難ですが、便利な市販薬も

手軽に入手できますので、備えておいてもいいでしょう。



背筋を伸ばし大事に着用


　【身だしなみ】


　特に若い男性向けに身だしなみの主な注意点を挙げます。


　まず、しっかり鏡を見ましょう。


自分が一番良いと納得できる自然な笑顔を知ることが大切。


他人の目ではなく自分で“いい顔だ”と思える表情が

人にも好印象を与えます。


　髪、目、耳、ほお・あご、鼻、歯、口、首、手指、足


――汚れや嫌なにおいなどはないか、点検しましょう。


　スーツの上着の表のポケットは、すべて飾りです。


胸ポケットにチーフを入れる以外、物は入れません。


財布は上着右手側の内ポケットに。


ハンカチやティッシュはスラックスの尻ポケットへ。


　三つボタンの背広は真ん中のボタンだけ留めます。


座っている時はボタンを外します。


　ネクタイの大剣（太い側）は、ベルトのバックルが隠れる

辺りに。


小剣はネームタグの間を通し、大剣よりはみ出る部分は折って

シャツにタイピンで留めます。


タイピンは大剣の表から留めるより、小剣とシャツを留める

方がおしゃれです。


　スーツは、背筋を伸ばして胸を張って着ます。


大事に着用すると立ち振る舞いが良くなり、行動に落ち着き

が備わります。


　後ろ姿にも注意しましょう。


背中や尻下がなるべくシワにならないよう、腰を掛ける

時は配慮を。


　服装は人格の表現であるとともに、他人に対する礼節

・マナーです。品性を保つことに心掛けたいものです。


　＜談＞

明年スタートする裁判員制度 あなたも参加する刑事裁判

　２００９年５月に始まる裁判員制度では

国民から選ばれた裁判員が刑事裁判に参加します。


すでに、裁判員の候補となった人には通知書が送られて

います。


裁判員がどのように選ばれ、どのような仕事をするのか

小原千代弁護士に、分かりやすく解説してもらいました。



候補者になったら


　裁判員裁判の対象となるのは、殺人、強盗致死傷、傷害致死

などの重大な刑事事件で、２００９年５月２１日以後、裁判に

かけられた事件が対象となります。


国民から選ばれた裁判員が、裁判官と共に、その審理を行う

ことによって、裁判が身近で分かりやすいものになり、国民の

信頼が高まることが期待されています。



　＜調査票＞


　各地方の裁判所は、毎年、市町村の選挙管理委員会を通じて

選挙権のある人の中から「くじ」で選んで、裁判員の候補者の

名簿を作ります。


名簿に載った人には、年末までに、選ばれたことを知らせる

通知書が来ます。


最近の報道で話題になったのは、この通知書です。


　通知書には、裁判員の職務を行えないと思われる理由

（辞退事由）があるかなどを調査する調査票が付いています。


裁判員とならないことを希望する人が

（１）７０歳以上である

（２）重病である、などと、調査に答えて返送し、辞退事由等が

あると判断されれば、裁判員を選ぶ手続きに呼び出されません。


　＜呼び出し状＞


　１年間の名簿の有効期間中に、裁判員裁判の対象となる事件が

裁判にかけられると、その名簿の中から「くじ」で選ばれた人が

その事件の裁判員の候補者として裁判所に呼び出されます。


　呼び出しの通知（呼び出し状）は、原則として、裁判員を

選ぶ期日の約６週間前までに送られることになっています。


呼び出し状が来たら、早めに裁判所に行くための日程の確保を

する必要があります。


　呼び出し状には、その事件を前提とした辞退事由などを

調査する質問票が付いています。


　辞退事由の例としては

（１）介護または養育が行われないと、日常生活を営むことが

できない同居の親族がいる

（２）仕事で重要な用務があり、自分が処理しなければ著しい

損害が生じる恐れがある

（３）出産の予定がある、などが挙げられます。

　 質問に答えて返送し、辞退事由などがあると判断されれば

呼び出しは取り消されます。


どのように選ばれるの


　裁判員候補者のうち、辞退を希望しなかったり、質問票の

記載だけでは辞退が認められなかったりした人は、選任手続きの

当日、裁判所へ行くことになります。


　＜選任手続き＞


　裁判員を選ぶ前に、裁判長は候補者に対し、不公平な裁判を

する恐れの有無、辞退希望の有無・理由などについて質問を

します。


その後、「くじ」でその事件の裁判員を選びます。


　この選任手続きは、非公開で行われるため、裁判員候補者の

プライバシーは守られます。


手続きは午前中で終わる見通しで、選ばれた裁判員は、その日の

午後から裁判を行うことになります。


　＜公開の禁止＞


　裁判員やその候補者が、裁判所に行かなければならない日は

仕事を休むことができます。


仕事を休んだことを理由として解雇などをすることは禁止されて

います。


　また、裁判員などの氏名、住所などを公開することはできない

ことになっています。


裁判員などが本人の情報を公開する場合であっても、その氏名

住所などを公開することはできません。


ただし、勤務先に休暇を取る相談をしたり、家族に話したり

することは問題ありません。


仕事の内容について


　裁判員に選ばれると、ほかの５人の裁判員や、３人の裁判官と

一緒に、刑事裁判の審理に出席し、判決に至るまで関与すること

になります。


　刑事事件の審理は、できる限り連続して行われます。


審理では、まず、被告人の氏名などを確認し、検察官が犯罪の

内容を簡潔に書いた起訴状を読み上げ、被告人と弁護人が事件を

認めるか否かについて意見を述べます。


　次に、検察官と弁護人の双方から、それぞれが描くストーリーを

説明し、その後、これを証明するための証拠（書類や証人、被告人など）

を取り調べます。


　証拠の取り調べは、証人や被告人に対する質問が中心で、裁判員も

裁判長に断ってから、質問をすることができます。


　最後に、検察官が最終的な主張をし、被告人に科すべき刑罰に

ついての意見を述べます。弁護人も同様に、最終的な主張を行います。


　法廷での審理は、日常の言葉で語り、映像にして説明するなど裁判員

に分かりやすい方法で行われる見通しです。


判決によって任務終了


　審理の途中や審理が終わった後に、裁判官と裁判員は別室で

被告人は有罪か無罪か、有罪の場合にはどのような刑罰を科すか

について話し合います（評議）。


　裁判官と裁判員は対等に意見を述べることができます。


法律上の問題点は、裁判官が説明してくれます。


被告人を有罪にすることができるのは、常識に従って判断し

被告人が有罪であることは間違いないと考えられる場合です。


　新聞やテレビなどの報道で得た情報に基づいてはならず

法廷に出された証拠だけで判断しなければなりません。


被告人を有罪とするには、少なくとも裁判官１人を含む過半数の

賛成が必要です。


　評議は非公開とされており、評議の内容や、ほかの裁判員の

氏名などは、外の人に漏らしてはなりません。


　評議に対し、法廷で公にされた内容は話すことができます。


　評議の結論（評決）が決まると、法廷で裁判長が判決を宣告する

ことになります。裁判員としての役割は、判決の宣告により

終了します。　


　裁判員に期待されているのは、証拠を常識的に判断し

冤罪（無実の罪）を防ぐことにあります。


恐れることなく、その役割を果たしていきたいものです。


裁判員マンガ


日本弁護士会が発行



　日本弁護士連合会では、裁判員マンガ

『裁判員になりました―疑惑と真実の間で』

『裁判員になりましたＰＡＲＴ２―量刑のゆくえ』

『裁判員になりました番外編―ルーキー弁護士の初仕事』


の３冊を発行しています。


　各巻共に原作は、『家栽の人』などの代表作で知られる

毛利甚八さん、作画は幡地英明さんによるストーリーマンガです。


各１話完結で、各巻末には日本弁護士連合会が独自に作成した

裁判員制度に関するパンフレットも掲載されています。


　市民が刑事裁判に参加する意義、裁判員になったら何を

するのか、なぜ弁護人が必要なのかなどを、マンガで分かり

やすく伝えています。　


　定価は各１００円（税込み）。


全国の政府刊行物サービスセンター、官報販売所、書店で

購入できます。

ストップ！飲酒運転 絶対しない させない

柊 （ひいらぎ）

開花時期は、１１／ １頃〜１２／２０頃。


　これから年末年始にかけて、忘年会など

お酒を飲む機会が増えてきます。


しかし、ちょっと待って……飲んだ人は絶対に

車を運転してはいけません！　


今回は「ストップ！　飲酒運転」と題して

さまざまな注意点をまとめました。


車の提供者・同乗者も厳罰


　飲酒運転は、重大な死傷事故にもつながる危険行為であり

単なる過失にとどまらない犯罪行為です。


　事故に巻き込まれて死亡するという悲惨な事例も後を絶たず

加害者となって職場から懲戒処分・解雇に及ぶケースもあり

社会問題化しています。


　運転者はもちろん、その周囲の人たちも、いかなる状況で

あろうと、決して飲酒運転を容認しないことです。


お酒を飲んだ人には絶対に運転させない、車を提供しない

間違っても飲酒運転の車に同乗してはいけません。


これらの行為は、改正道路交通法に定められた罰則の対象と

なります。


　私たちは「飲酒運転を絶対にしない・させない」ことを

徹底し飲酒運転の根絶を図っていきましょう。


　昨年９月、飲酒運転・ひき逃げの罰則が強化された

改正道交法。


警察庁によると、この１年間で飲酒運転による交通事故は

前年同期より２２・８％減ったものの、依然６１４５件が

発生。


このうち死亡事故は３１９件に上っています。


　飲酒運転の死亡事故率を昨年のデータで見ると、飲酒なし

に比べて９・４倍に上り、特に「酒酔い運転」では３４・４倍に

もなり、飲酒運転による交通事故は死亡事故につながる

危険性が大変高いことが示されています。


　飲酒運転に関する改正道交法の罰則等は

大変厳しいものです。


　たとえ事故を起こしていなくても、酒酔い運転については

「運転者」「車両提供者」ともに、５年以下の懲役または

１００万円以下の罰金が、「酒類提供者」「同乗者」は３年

以下の懲役または５０万円以下の罰金が、それぞれ科せられます。


　酒気帯び運転では、運転者・車両提供者は３年以下の

懲役または５０万円以下の罰金に、酒類提供者・同乗者は

２年以下の懲役または３０万円以下の罰金に、科せられます。


　飲酒検知（呼気検査）を拒否すると３カ月以下の懲役

または５０万円以下の罰金。


救護義務違反（いわゆる「ひき逃げ」）をすると、１０年以下の

懲役または１００万円以下の罰金となります。


　飲酒運転で人を死傷させれば、危険運転致死傷罪の適用で

最長２０年の懲役というケースも（改正刑法、昨年６月施行）。


事故なしでも、飲酒運転は免許停止または取り消しの行政処分

を受けます。


常習飲酒者は特に注意を


　飲酒運転が繰り返される背景の一つに、常習飲酒者や多量飲酒者

の存在、アルコール依存症の問題が指摘されています。


　これに関連して、内閣府は栃木県と共同でリーフレット

「飲酒運転　根絶をめざして！！」＜ウェブサイトから入手可能＞を

作成し、アルコールが運転に及ぼす影響や常習飲酒運転者などに

ついてまとめ、注意を促しています。


　例えばアルコールの影響については、ビールなら１〜２本

日本酒では１〜２合を飲んだ「ほろ酔い期」は、実際には

判断力などが鈍り、反射神経などに重大な影響が出るにも

かかわらず、“まだ運転しても大丈夫”と危険な考えが浮かぶ

段階と指摘。


ビール２〜４本、日本酒２〜４合の「酩酊（千鳥足）期」は

いわゆる“酔っぱらい”状態で運動機能のまひが全身に広がり

まともな運転はできないとしています。


　そして“ひと眠りしたから大丈夫”との意識は禁物とし

アルコールは思う以上に長く体内にとどまり、身体に影響する

と注意しています。


　また、常習飲酒運転者の問題に関連して、アルコール依存症の

進行過程や同依存者の心理状態を紹介。


アルコール依存症は、自分で依存者だと容易に認めたがらない

ことから「否認の病」といわれており、本人に疾患の自覚と

受診を促すことが重要としています。


　ここでは、依存症が


（１）耐性の形成（毎日の飲酒で耐性ができ酒量増加）

（２）ブラックアウト（記憶がとぎれることが頻発）

（３）精神依存（飲酒しないと落ち着かなくなる）

（４）身体依存（コントロール不能、手指の震えなどの離脱症状出現）


――の過程で進行することを指摘。


また、自分が依存症かどうか判断する簡単なチェックリスト（別掲）や

相談できる専門機関

＜久里浜アルコール症センター＝電話[phone]

全日本断酒連盟＝電話[phone]など＞も

紹介しています。


　日常的に飲酒をする人は、本人も家族も、特に注意が必要です。


お酒の飲み方で何か疑問があれば、専門機関に相談しましょう。


　とにかく、飲酒運転は絶対に許さない――この強い意識を

身近なところから根付かせていきたいものです。

見直されるラジオ体操

湯浅景元教授監修の『図解　本当はすごい
「ラジオ体操」健康法』（中経出版）


☆誕生から８０周年

バランスの取れた全身運動で健康維持


　国民の健康への関心が高まるなか

「メタボリックシンドローム」解消の手段として

「ラジオ体操」が注目されています。


ラジオ体操の効果について、中京大学体育学部の

湯浅景元教授に聞きました。


☆全国で２７００万人が実践


　――今年はラジオ体操が誕生して８０周年の佳節です。

　　
　ラジオ体操は１９２８年１１月１日、東京中央放送局

（当時）から「国民保健体操」（旧ラジオ体操第１）

という名で放送が開始されました。


　終戦で一時中断されましたが、５１年には今の

「ラジオ体操第１」がつくられ、同年５月６日から

放送を再開。


その後、「ラジオ体操第２」「みんなの体操」も

加えられ、現在に至っています。

　　
　――日本では多くの人が、ラジオ体操を実践しています。

　　
　２００４年に実施された調査（簡易保険加入者協会

「小学校におけるラジオ体操の実態調査」）では

全国の小学校におけるラジオ体操実施率は７６．４％。


日ごろ（週２回以上のペース）、ラジオ体操で１日を

スタートさせる人は、全国で２７００万人（００年）に

及ぶと推定されるなど、国民の身近な健康法として

定着しています。


　今、このラジオ体操が、運動不足解消の手段として

中高年を中心に見直されています。


　軽い運動と思われがちなラジオ体操も、第１、第２を

きちんと行えば、脈拍は１００以上（安静時の約２倍）に

上がり、その消費カロリーは約６０キロカロリーになります。


　これは、男性の望ましい運動量が１日３００キロカロリー

女性が２００キロカロリーであることを考えれば

かなりの運動量であることが分かります。


　ラジオ体操は第１、第２を合わせると２６種類の動きで

構成され、全身の筋肉（約４００種類）のほとんどを使います。


　バランスの取れた全身運動で、ウオーキング、筋力トレーニング

ストレッチングといった人間に必要な運動要素が、すべて含まれて

います。


☆ウオーキングとの併用に効果


　――ラジオ体操を行う上でのポイントはありますか。

　　
　一人一人が目的をもって、自分のペースで行うことが

大切です。


極端に言えば、皆と一緒に行う必要もありません。


　メタボリックシンドロームを解消したければ

ラジオ体操に加えて２０〜３０分程度のウオーキングが

効果的です。


その際はラジオ体操も第１、第２を通して行い

一つ一つの動作にメリハリをつけます。


伸ばす所はしっかり伸ばし、筋肉を緩める所はしっかり

緩めるようにすることが大事です。


音楽のテンポに合わせることを優先させると

きちんとした体操にならず、効果は低くなります。


　逆に、体を目覚めさせたり、仕事の合間の気分転換が

目的であれば、気ままに行うのでも構いません。

　　
　――ラジオ体操の具体的な効果は？

　　
　ラジオ体操を続けると、ある程度の体力がつき

歩くことが苦にならなくなります。


メタボリックシンドローム解消の根本は歩くこと。


特に１５〜２０分歩くことで、体の脂肪が燃焼し始めます。


車で買い物に行った時も店の入り口から一番遠い場所に

駐車して、意識的に歩きましょう。


　運動は自分自身への投資です。


ラジオ体操ができる体であるかどうかが、自分の健康状態を

知る目安にもなります。


☆衰え防いで老いを楽しむ


　――中高年の方にアドバイスを。

　　
　これからは「アンチエイジング（老化の防止）」ではなく

「エンジョイエイジング（老いを楽しむ）」の時代だと

訴えています。


　「老い」と「衰え」は違います。


老化現象は誰にでも起きますが、筋力や体力は運動を続けて

いけば、ある程度は維持できます。


　そのためにも、日常生活の中で小まめに体を動かす

ことが大事。


ラジオ体操は最適です。


　運動自体は何歳になっても、やった分だけ効果が出る

ことが実証されており、思い立ったら、すぐ実践することです。


その上で、最低でも１日おきに、継続して行いましょう。


　人間は動くからこそ生きる力がわいてきます。


動きたくないという気持ちが強くなってきたら、かなり

“危ない”と思った方がよいでしょう（笑い）。


　特に中高年の方は会社や自宅で、あらゆる物を身の回りに置き

自分が動かない状況を作りがちです。


　面倒だと思うことも運動のチャンスととらえ、積極的に動きましょう。

迷惑メールの対処法 開かない クリックしない 入力しない

パソコンや携帯電話に一方的に送り付けてくる

「迷惑メール（スパム）」が、社会問題になっています。


５月に改正された「特定電子メールの送信の適正化等に

関する法律」（以下、特定電子メール法）のポイントと

迷惑メールの対処法について、（財）日本データ通信協会

「迷惑メール相談センター」の飯沼博明さんに聞きました。



☆９割が出会い系やアダルト関係


　「迷惑メール」とは受信者の意図にかかわらず

一方的に送り付けてくるメールの総称です。


　世界の電子メール全体の７、８割は迷惑メールで占められ

ているといわれ、日本では広告宣伝の迷惑メールのうち８、９割が

出会い系サイトやアダルト関係です。


　同センターの２００７年の調査では、パソコンユーザーで

１日に１０通以上の迷惑メールを受け取る人が、７割を超えて

います。


　０２年４月に成立した「特定電子メール法」は広告宣伝に

関する電子メールを対象としており、一定の成果を挙げてき

ました。


しかし、迷惑メールの悪質化や巧妙化が進んでいます。


　本年５月の改正（施行は６カ月以内）では、違反者への罰金が

最高３０００万円に引き上げられ、あらかじめ同意を得た者に

対してのみ送信を認める「オプトイン方式」による規制が導入

されることとなりました。


　あらかじめ同意を得ていた場合でも、受信拒否の通知を受けた

場合の送信禁止や、送信者の氏名・名称や受信拒否の連絡先となる

電子メールアドレス・ＵＲＬ等の表示などが義務付けられています。


　また、「海外発国内着」の電子メールが、法の規律の対象になる

ことを明確化しています。



☆掲示板などでアドレスを収集


　迷惑メールを受信した場合

（１）開かない

（２）クリックしない

（３）入力しない、が大原則です。


　迷惑メールには悪質なコンピューターウイルスが含まれている

こともあります。


心当たりのない送信者から送られてきたメールは、開かずに削除して

ください。


添付ファイルも同様です。


　ＵＲＬをクリックしただけで「申し込みを受け付けました」

などと表示し、不当な料金を請求する「ワンクリック詐欺」も

多発しているので注意しましょう。


　中には「配信を停止したい方は、このアドレスに返信を」

などの記載があるメールもあります。


これは送信業者が収集したアドレスの実在確認を行うために

記載している場合が多く、送信すると、かえって迷惑メールが

増えてしまいます。


　近年は掲示板や占いサイトなどに入力されたメールアドレスを

収集し、迷惑メールを送り付けるケースが増えています。


　各自のアドレスは重要な個人情報と考えて、掲示板などで

むやみに公開しないことです。


また、用途によって複数のアドレスを使い分けることも

効果を発揮します。



☆受信防止機能の利用が効果的


　大量の迷惑メールが届いて困っている場合、携帯電話会社や

インターネットサービスプロバイダー（ＩＳＰ）が提供する

迷惑メールの受信防止機能（ブロックサービス）の利用が

効果的です。


　指定したアドレスやドメインからの受信や受信拒否など

さまざまな対応が可能です。


　携帯電話の場合は、近くの携帯電話ショップに気軽に相談して

みてください。


パソコンからのメールを拒否する設定を行うだけでも

迷惑メールの受信数は激減するはずです。


　もし、料金請求や脅迫めいたメールが送られてきても

心当たりがなければ無視してください。


　架空請求のメールで「自宅を調べて取り立てに行く」などと

送ってきても、携帯電話会社やＩＳＰから第三者に個人情報が

漏れることはありません。


　何度も続くようでしたら、警察や地域の「消費生活センター」

に相談しましょう。



☆転送を促すチェーンメール


　こうした迷惑メールとは別に、小・中学生の間で見受けられる

メールに「チェーンメール」があります。


　転送を呼び掛け、次々と鎖のように連鎖していくメールの

ことで、内容は不幸の手紙や広告宣伝、募集・お願い、誹謗中傷

など、さまざまです。


　内容をうのみにして、軽はずみにメールを転送すると

悪質なデマの情報を不特定多数の人に広げてしまうことになります。


　どんな内容でも、誰かに転送を促すメールはチェーンメールであり

迷惑メールです。


受け取ったら転送せずに削除し、自分の所で止めましょう。


転送しなくても何も起こりません。

　

　【迷惑メール相談センター】


　ＵＲＬ＝http://www.dekyo.or.jp/soudan/


　電話の相談は０３（５９７４）００６８。


受付時間は１０〜１７時（土曜日、日曜日、祝日、年末年始を除く）。


　※広告宣伝に関する迷惑メール・チェーンメールが相談の

対象となります。